Od nas 6 ale już na Puchar Polski w maju będzie ponad 10. Jeśli ktoś ma nagrany film z toru przeszkód młodzików, to będę wdzięczny za umieszczenie gdzieś nagrania, najlepiej na http://www.youtube.com
Macie tutaj filmik na wzmocnienie kostek być może komuś się przyda... Nie zrażajcie się długim wstępem bo film jest przeznaczone głównie z myślą o tricksterach :P http://www.youtube.com/watch?v=5Elo1YTeIQs
Dobra, niech ktos ze mna porozmawia \-) ... Jakby ktos jednak chcial mi to objasnicto bede wdzieczna ;-] na stronie michalak jest film jak mierzyć: http://www.ewa-michalak.pl/Kalkulator-chelp-pol-10.html może zasłużę na wdzięczność 8-);-)
Wiecie co...dla mnie to podpucha jest....koles ma film...bo nie moze brać koksu...bo ma małe serducho...i juz..więc wlepia głodne kawałki...zebyśmy sie zastanowili nad swoim zyciem , czy moze jutro nie powinniśmy sie powiesić...bo i tak zrobimy bach....chłopcze..który pisałeś te wywody...jak narazie...to Ty masz udowodniona chorobe serca...a nie [...]
[...] Dozwolony bo jhak cie złapia to powiesz ze idziesz do sasiada hydraulike naprawiać ;)..a za to 100% skuteczny heheheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
f***master niekoniecznie - film / książka ciekawa aby osoba oderwała się od myśli związanych z jutrzejszym dniem i/lub stres nieco zszedł z osoby. Co do alkoholu - nie każdy reaguje prawidłowo na następny dzień po wypiciu większej lub mniejszej ilości. Oczywiście można experymentować jaka ilość będzie OK.
[...] daje do jednej sesji, szczególnie na siłowej ilości powt. Jak już jedno siłowo, to drugie na wyższych zakresach. Oczywiście metod treningowych jest multum i od groma, każdą zasadę można łamać, ale ze świadomością zagrożeń. Fajny film w temacie: https://www.youtube.com/watch?v=XTUIptFt5JA Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-04 21:42:50
przysiady są ok na kolano ale trzeba wiedziec czy nic tam nie jest urwane itp ale jako rehabiitacja ok. fizjotetapeuta wiecej ci powie niz zwykły. i koniecznie nagraj ten film. opisz ten ból co i jak i kiedy cie boli przy jakich ruchach jakich ćwiczeniach.
[...] zdecydowanie nad drążkiem i jak opuszczam to zawsze pełny wyprost to samo jak pompki robie to nawet obok jakiejs szafy jest szyba i podpatruje czy aby na pewno dobrze schodze w dół i czy sylwetka nienaganna, moze dlatego,dalem rade z tą objętośćią bo zajeło mi to w sumie około 40 minut.... Aparat/telefon nagraj film i wrzuć. Pogadamy o technice.
[...] w kaskach z gwiezdnych wojen (tez nie wiem o co mi chodzi). Bierzecie tyle tego badziewia, jaracie się, że bierzecie zastrzyki, niedozwolone srodki dopingujące a wyglądacie jak popierdułki. na zwykłych suplach i diecie mogę osiągnąć wiecej oglądając jedynie film "atlas ćwiczeń" i nie robiąc poza tym nic. Unikaj sterydów, bądź czysty!
Jak to będzie wyglądało? Grupa chętnych będzie trenować i jeść waszą metodą przez 7 tyg,pod koniec cyklu każdy wstawi film z czasami jakie uzyskuje z poszczególnych WODów i najlepszy wygrywa? Mniej więcej na tej zasadzie będzie się to odbywało?
[...] Kazumi Hajime. A. mozesz poruszac sie w przod, a po komendzie MAWATE lub MATE robisz to samo wracajac, B. mozesz iść w przod i po komendzie SAGARIwracasz tak jakbys 'cofal film' C. możesz robić forme URA czyli przed wykonaniem techniki wykonujesz pelny obrot / obrot rozni sie dla uderzen i dla kopniec/ D. mozesz poruszac sie w przod, a po [...]