film

zobaczymy dziś czy jednak dobry jest ten film co zachwalaliście (drogówka) ;-)

Jest już ten film?

@Zabstyl film Carandiru w porzo, podobał mi się, chociaż za dużo lady-boyów %-) @Steven0 wisisz SOGA Strechowi, przegrałeś zakład 8-O Dla tych co się nudzą lub mają godzine do dyspozycji odsyłam do eventu, który miał okoliczność ponad 20 lat temu. Wresling amerykański większość forumowiczów MMA / K1 zwyczajnie rozwesela lol. Formuła "last man [...]

Django obejrzyj jak jeszcze nie widziałeś. A będę chyba w tym tygodniu brał te rękawice, byłem ostatnio u kumpla i dla mnie są jak najbardziej ok. Django swietny film. Bylem 2 tyg temu w kinie, niezle sie usmialem :-)

Murzyn - niewolnik którego Dentysta - łowca nagród uwalnia żeby znaleźć 3 poszukiwanych gości bo ten murzyn był ich własnością wcześniej. Ten się zgadza bo ich nienawidzi i dodatkowo dentysta obiecuje mu pomoc w odzyskaniu żony sprzedanej innemu właścicielowi. Film genialny, byłem 3 tygodnie temu(a może dwa?) Zaj**isty był, obejrzałbym znów [...]

Choć Django jeszcze nie widziałem to podejrzewam że jest dobry. Najgorszy film Tarantino to chyba Grindhouse Death Proof. Tak mi się wydaje bo WSZYSTKICH jego filmów nie widziałem

Cztery Pokoje ... mało znany film Tarantino a fajny i znakomity Tim Roth http://www.youtube.com/watch?v=3DhmwaUjR50

Że się bawi absurdem to widzę, po prostu mi te jego zabawy średnio podchodzą. A co do Bękartów - jakkolwiek nie byłyby absurdalne, to i tak lepiej się ogląda niż standardowy film wojenny pt. juesej kopie wszystkim zady w rytm patetycznej muzyczki :-D

Film z przysiadów bez obciążenia i planka poproszę. Wietrzę tu kalectwo ruchowe będące dziełem pani Ch. @@-)

skup sie na medialisach bo zaczyna to wygladac juz nieco karykaturalnie imho Zapewniam Cię, że są. Gdyby film był np z jakiejś przymierzalni, gdzie światło jest inaczej kierowane to wszystko inaczej wygląda. Narazie się skupiam na całościowym rozbudowaniu ud, wszystko jest ważne: przywodziciele, odwodziciele, pośladki. Póki mięśnie brzucha nie [...]

[...] szeroko nachwyt 5x(+16kg)3x(+18kg) 1 x(+26kg) 3x(+18kg) 5x(+16kg) 2.dociąganie sztangi w opadzie 4x8 ~70kg (nie zabardzo wiem jak to pisac wiec nastepnym razem wrzuce film :) 3. prostowanie rak w lokciach z linka (triceps) 4x10 (prawie maxymalny ciezar maszyny ) 4.sciaganie drazka za glowe 12x50kg + 4x10 (70kg) 5.wyciskanie francuskie [...]

Prześledź tamten temat od deski do deski. Opisywałem wyc. flarowy wielokrotnie a i film dodawałem.

polecam przestudiować film :) przed rozpoczęciem treningu

sorki ale cos 1 film mi nie chce wejsc z wyciskaniem sztangielki za glowy>triceps Zmieniony przez - chicken_17 w dniu 2013-02-18 21:08:23

[...] czy ogółem całe ćwiczenie jak najszybciej wykonywać? Nie, zarzucasz baniaki i wyrzucasz je w górę, tak jak masz standardowe wybicie, tylko zamiast wybicia jest wyrzut. Nie mogę sobie tego zwizualizować, to ćwiczenie ma swoją nazwę lub masz jakiś instruktaż/film? Może chodzi Ci o Thrusters? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-02-18 23:35:43

[...] hantli bokiem B2: unoszenie bokiem w opadzie B3: wyciskanie sztangielek 10,5 *10 x4 http://www.youtube.com/watch?v=uwyP2UBX35s&feature=youtu.be Poręcze mega ciężko, na filmiku widzę raczej 3 sekundowe opuszczanie, wydaje mi się, że wcześniej opuszczałem dłużej.jednak jak się waży te 10kg więcej to trochę ciężej się robi :D Składanka na [...]

pika, to prawdziwy film czy jakaś komputerowa animacja? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6baDsT4HTY4#!

[...] Od 1:00 Poza tym przeczuwam hiperekstensje kręgosłupa w ostatnich repach. Sztanga zawsze ma znajdować się nad głową po wyciśnięciu. I jedna uwaga:na filmie ma być widać cię całego.Nagrywaj od przodu i boku.Inaczej nie widzę co się dzieje z kręgosłupem:-) Wiosłowanie sztangą Możesz zmniejszyć lekko pochylenie. Podczas [...]

Przejżalem go 3 razy - Film jest idealny - Śmiało go możesz wrzucać. Gratulacje ode mnie przy okazji.

jak widze chavów to jak bym oglądał film goście-goście o tych przybyszach ze średniowiecza %-) głupie, leniwe, tempe i za ich ch**owe życie ponoszą winę wszyscy dookoła tylko nie oni sami. odseparować ich od normalnego społeczeństwa i po kilku latach siedzieliby na drzewach