o to coś dla mnie :-D ALE SPAMUJECIE "wystarczy iść na impreze do clubu i film niezły " nigdzie już mnie nie wpuszczają , za często mówią światło interwencyjne im się pali po moim wejściu :)) ha ha aż tak sam wszystkich rozganiasz ?\-)
[...] na drzewach, skakanie po garażach.. Ja sie spasłam dopiero jak wyjechałam na jakis czas do Niemiec ... masakra ale wróciłam do formy, to najważniejsze. Ostatnio oglądałam film ze ślubu kuzyna w Niemcach..)50 % ludzi otyli, 40 % nadwaga, 2 osoby szczupłe + kilka dzieci ale tylko kilka bo większość tych dzieci to kluski... Mojemu synkowi widać [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5fHKL0H8Jl0 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OdeZ4qLgAYU Mam filmy z siadów 182.5, 185, ławki 137,5 140, MC 175, 180, 185, ale ich nie wrzucam, bo po co? Ciągle lecę naturalnie i mam nadzieję, że jak najdłużej. Po obecnym planie będę [...]
ja ogladalem z taka kolezanka film jakas komedie i tam padlo cos o mocnym seksie a ona do mnie powiedziala czy tez taki lubie to zlapalem ja za glowe i przylozylem do krocza wiec sasiad nie musi byc tylko horror albo romansidlo %-) ale nic jednak bo za duzo swiadkow bylo ktorzy co chwile wchodzili do pokoju %-) Zmieniony przez - gringss w dniu [...]
[...] - obecnie jako konkurencja jest MC? i musiałbym do dziś do 22 nagrac MC z obciazeniem 50-100kg i zebym jak największą ilosc kg zrobił/podniósł we wszystkich powtórzeniach? film przesyłam na pw czy wklejam tutaj? -od jutra każdy moze zaproponowac swoja konkurencje i zakłada z tym swój temat? i potem inni do tego tematu wklejają swoje filmiki [...]
No, pierwszy dzien a juz załapali sie na film ;) ciagi jeszcze na lajtowym obciązeniu, nie bylo zaj**iście technicznie, ale jak uda mi się utrzymać tą dynamike przy +30kg, to bedzie dobrze :D
Arphiel, bardzo dziekuje za ten film, wlasnie chodzi mi o nauczenie sie porzadnych pompek :-) Zelastwo strasznie uzaleznia :-) Przemoglam sie i teraz robie kilka cwiczen w czesci wolnych ciezarow a nie w babskim grajdole. Gadalam dzisiaj z chlopakiem, ktory pomagal mi wkladac sztange i on powiedzial, ze jestem pierwsza dziewczyna, ktora z nimi [...]
Widze że jakieś jaja będą z tym konkursem, no ale cóż każdy sie do czegoś czepia bo chce wygrać oto mój film 50 kg 47 powt. sztanga 8 kg, i po obu stronach po 22 kg ( po 2* 11kg) znaczy się tak serio to jest 52 kg, ale tych drobnych nie licze, chyba że masti będzie liczył, wtedy 52 kg http://www.youtube.com/watch?v=yEJb6csy1L0&feature=youtu.be
film prywatny nie mozna zobaczyc masti wpisz na koniec przelicznik wilksa jak obliczac zeby znowu jaj nie było ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-09 22:20:09
nocnykur Początek-01-06-2012Koniec 30-09-2012 zresztą dzisiaj ludzie także wstawiali filmy a jeżeli u mnie zegarek dobrze chodzi to dalej mamy 9 czerwca ps: film nagrany w pt (co i tak nic nie zmienia) Emaceha: jeżeli piszesz do mnie mój komentarz był obroną niepoprawnej techniki (która i tak jest tutaj przyjmowana)