jakie cicho? jeszcze tetni tu życie, ale chyba sobie zaraz włącze jakis film, tylko musze sie zastanowic jaki a w miedzy czasie układam sobie nowy plan treningowy który zaczne w połowie lipca Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-16 22:47:51
[...] wziąć udział w konkursie? 2.Fotki mojej siłowni są w dziale "Po siłowni o siłowni"czy to również nie dyskwalifikuje mnie z udziału w konkursie? 3.Czy można nagrać film składający się z treningu dla początkujących i dla średnio zaawansowanych (2 treningi na jednym filmie)? 4.Czy w filmie mogą występować 2 osoby czy tylko 1? Pozdrawiam
Zabezpieczono film ze znajdujących się w galerii kamer. Hahahaha ta jak te filmy kasowane są co 2h Hahahah każdy w M1 o tym wie hahahah :D no tak na aparta bliżej do wyjścia tylko smyk i już drzwi otwarte Pewnie żaden z "liczy płytków" nic nie zauważył bo gdzieś by =D
[...] CWICZENIA MOŻE MI KTOS WYTLUMACZYC? POKAZAC JAKIS FILM NA YOUTUBE www.kulturystyka.pl/atlas/ na dole znajdz trening miesni naramiennych i konkretne cwiczenie- kliknij bedzie filmik 7. Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu), -HMM CHODZI O PODCIĄGANIE DRĄŻKA Z TAKIEJ ATLASU - DOBRZE ROZUMIEM? tak, ale jak masz drązek [...]
Witam, poniżej prezentuję trening ACT + prośby o zmiany. Nie wszystko chyba będę mógł wykonać na moim sprzęcie. Do dyspozycji mam domową siłownię: spora ilośc sztang i handelek, rower stacjonarny, mini atlas (do 80kg - cos takiego http://www.ceneo.pl/350213 ), ławka, możliwość zamontowania modlitewnika. może TEŻ ta graficzka pomoże Wam mi pomoc: [...]
mimo, że mnie nikt nie zna, to ja deklaruję, że będę brał udział w konkursie. Z resztą już zacząłem nagrywać. Niestety mam tylko do dyspozycji kamerkę internetową, więc hd, to to nie będzie, ale cóż ;). We will see ;p. Pojutrze powinenem podesłać film.
o ku.rwa wrocilem ale nie pytajcie w jakim stanie ide jeszxcze sie napic browca i za niedlugo spac przynajmniej dzis mi sie film nie urwal %-_ ZDROWIE, wareczka
hehe amm, no bylo wesolo, ale jak mi sie film urwał to psy do mnie wbiły do domu bo bylo za glosno a była 23;00 a ja o tym sie dowiedzialem rano od kumpla, ktory do mnie wpadł kolo 22;00 ale o tym nie wiedzialem taka jest prawda, ze mogl kazdy z kumpli powiedziec ze u mnie byl i ja bym uwierzył Wasze Zdrowie bo banie pije xD
Emila ja juz dzis pilam winko do obiadu wiec ja nie skorzystam ale moze wpadne do suwalk w wakacje to cie odwiedze Wassup czasami sa chwile w zyciu ze trzeba sie upic az sie film urywa oczywiscie na wesolo
amm teraz to ja pije z głową, bo tydzien temu wypilem 0,7 na dwoch, 2 browce, 0,5 na dwoch, 1 browca a potem film mi sie urwał tak jak pisalem: obudziłem się o 5 rano w swoim lozku ale za ch.uja nie wiedzialem jak sie tam znalazme
No w sumie 18 o 19 robi wrazenie:) WIec odrazu wezme sie za splita DO którego uzyje resztek i zrobie mini cykl na mase DOMOWA SILKA WYMIATA!!!!!!! http://www.wrzuta.pl/film/kj0zF7pSox Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-06-17 12:55:24
[...] zawodników sponsorowanych przez Fairtex! Jest szansa, że w ten sposób powstanie pierwszy w polskim świecie kickboxingu i K-1 profesjonalny team, który umożliwi zawodnikom warunki do treningów i rozwoju na zawodowej scenie sportów walki. Już wkrótce zaprezentujemy film z treningów Michała, który przygotowuje firma Fairtex. źródło: mmaactrion.pl