PIĄTEK 50min... SQ(11): 145x5*,155x1**,160x2***,127,5x5 *pas opaski,git,jest zapas **pas,opaski,bandaże ***bandaże,opaski,pas -film WL(5): 90x5,80x5 wszystkie powt z zatrzymaniem MC(4) 160kgx1 8serii Komentarz: przerwy w ciągach po 30sec,ławka po 1,5min, siady po 2min-masakra 3 boje w 50min to nigdy tak nie musiałem zapierdzielać :D [...]
coś mi tu nie pasi xd po pierwsze 6x 100kg, no to naprawde jest cieżar jak na twoją wage i ogólnie, i dales rade "bez problemu" a w mc na 55kg i "CHYBA możesz dołożyc 5kg" xd? nagraj film jak przysiad robisz bo to może 1/3 przysiadu
ja juz napalony na wygrana, chcialem miec pewnosc 100%, zadzownilem do kina i babka do mnie ze kazdy film od 12 lat+ jest z napisami, niema filmow z lektore, tylko dubbing badz napisy (w 70% ponad napisy) tak wiec niedosc ze cyklu niebd to jeszcze musze kupic dobrego szampana....
miałem to samo tylko u ciebie idzie wysoko... smaruj duzo kremem i mascmi. kiedys była taka glukozamina z jakims dodatkiem ktory odpowiadal za nawodnienie czy cos takiego tzn tworzyl jakis film na skurze i była ona bardziej rozciagliwa. moze to by ci pomogło w jakis sposób. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-04-29 12:52:13
[...] szanuje ?! Jak chce to moge i ziarnko piasku na dnie morza szanowac. To kazdego indywidualna sprawa. Mowisz ze szanuje go za wbity olej? Wcale nie... Widzialem na jednym z filmikow gdzie rozplakal sie i zalowal tgo co zrobil i chcial by aby jego rodzina byla razem. To za co go szanuje to to ze chlop madrze gada i zaluje swoich czynow. I to co [...]
[...] gdzie uczą nieprzeciętnego stylu i "podobno" reprezentanci tej koszą wszystkich dookoła ale ani razu nie wystąpili na olimpiadzie czy MŚ. Powtarzam, nie chcę siać fermentu, kieruję mną zwykła ciekawość więc jestem otwarty na dobre argumenty... /edit I jeszcze raz polecam film Yip Man Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-04-28 22:24:33
[...] spory nadmiar tłuszczu na sobie ale myślę, że z pomocą forum i ćwiczeń zrobię z tym coś. Przydałaby się do tego dobra dieta. Jak mi ktoś nie wierzy w wymiary to zrobie zdjęcia z metrem ;) albo nagram film ;) http://img263.imageshack.us/i/05042011w.jpg/ http://img828.imageshack.us/i/05042011002d.jpg/ http://img855.imageshack.us/i/05042011003.jpg/
to, ze trzeba usunac te zdjecia to samo jak wpisujesz dane, rownoczesnie zgadzasz sie na ich przetwarzanie tak samo jest ze zdjeciami, filmami, piosenkami i inną twórczością czyli jak ktos nagra swoj film na yt to ja nie moge go tu wrzucic? daj spokoj Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-28 17:34:57
[...] MC 1x 140kg poszło 1x 144kg nie poszło... MP 1x 71kg nie poszło 1x 61kg poszło i tak siad więcej nie brałem bo bałem się o ławke było dośyc ciężko ale poszło.. mam film możę byc nawet jak na mnie aczkolwiek słabo.. wl bez komentarza...111kg bez większych sznas było.. do 106 już zmęczony podszedłem noie dałem rady:( i 101 poszło, ale też [...]
Co do wing chun, to polecam film Yip Man, IMO najlepszy film o sztukach walki. Co do samego wing chun, nie wiem co o tym myśleć. Z jednej strony bokserzy często mówią że panowie od wing chun robią ich jak chcą. Z drugiej strony zauważyłem że najczęściej mówią to bokserzy którzy proporcjonalnie są gorsi od panów z wing chun. No i ostatnia sprawa, [...]
Widzieliście już nowy film Olimp z FIBO 2011? http://www.youtube.com/watch?v=J_Vtiz_063Y&NR=1 lub http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/OlimpSportNutrition
Widzieliście już nowy film Olimp z FIBO 2011? http://www.youtube.com/watch?v=J_Vtiz_063Y&NR=1 lub http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/OlimpSportNutrition Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-04-28 13:15:14
Trzeba będzie wreszcie obejrzeć kiedy ten film z Fiedzią...... Może nie zabili go i uciekł jednak. Przez 2 lata krążyły zdjęcia, potem w 2010 sam film przeszedł bez echa. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-04-28 10:29:44
Nakręć nowy film: Udacznicy! Albo : Chłopaki ciągną z portfela mamusi :D Albo: Stawka mniejsza niż życie -1500 zł Ogłaszam konkurs na najelpszy tytuł firmu o tych co zostali lub powrócili (a tak o wszystkich czterech was będziemy pisać) nagroda konkursu: uśmiech moderatora, odbity w betonie!