fenix

Fenix ale menda jestes Jem ogorka i popijam woda

Fenix, fruktoza Reijzor - Wsypuję do miseczki owsiane, słonecznik,rodzynki itp. Zalewam gorącym mlekiem, przykrywam żeby nasiąkły, na koniec wrzucam twaróg i śniadanie kozackie Żeby nie było spamu to herbatę piłem Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2009-06-23 21:37:33

Fenix dieta jak dieta, ale po południu jadę na pizze i piwo

Fenix owszem

Fenix nie spamuj, edytuj posty. Zaglądaj do tematu, na pewno pojawią się w najbliższych dniach... poza tym nie róbcie sobie nadziei, suple za 2k polecą do mnie : ]

Witam! Miałem mały problem techniczny, ale już jestem ;) Wczoraj był treningowy unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 65kg wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 45kg prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na [...]

Fenix tak, można było wiele diet zastosować. Tak jak na pierwszej stronie napisane - " Najbardziej odpowiada mi opcja z niskimi weglami na korzysc bialka i tluszczy. " Ale co ja mogę wiedzieć - nie stosowałem CKD, u mnie to wygląda tak : Przyjmuje, że dieta jest nisko węglowa, wiec węgle redukuję jak tylko potrafię, a białko dodaję jak [...]

Fenix sog i podpisuję się pod tym obiema rękami Sandwich sog za szacunek dla matki Co do tego, że ktoś jadł odżywki i zmarł to domyślam się, że wg nich słowa "sterydy" i "odżywki" są synonimami więc o wprowadzenie w błąd ie trudno. Gdyby było podane, jakie dokładnie "odżywki" i z jakigo źródła spożywał oraz [...]

Troche zdjec i niedługo bedzie film-z X lecia klubu ,siłowni Fenix w Poznaniu... http://www.sfd.pl/Reporta%C5%BC_z_X_lecia_klubu_Fenix_Pozna%C5%84_2013_12_13%2Cgodz_17%3A00-t989596.html?master=1#post5https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1486812_10202012171924049_564578250_n.jpg

Kittie jest, Buldi (przychodnia 3go Maja), Fenix (pomorzany), Dance Factory (Słowianin), Atleta (Ludowa) Każda ma swoje plusy i minusy ale każdy znajdzie dobrą dla siebie. No i są w 3 różnych częściach miasta obsadzone akurat. Na uczelnianych AM i ZUT też jest spoko. Ale godziny otwarcia ch**owe %-)

Spróbuje pogadać z kimś, kto już to stosował ;) Fenix, może i Ty się wypowiesz, co byś zrobił w mojej sytuacji? Naprawde, zależy mi na opinii większej ilości ludzi ;) P.S w jakiej cenie dostanę te paski?

Ja Powstałem z popiołu jak fenix a wy??

Elbląg? A ta siłownia to nie czasem fenix?

Izabela "Mini" Malendowska - Bikini Fitness - FENIX TEAM POZNAŃ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6b3e59f14bb48f680ad027bf623d462.JPG Zmieniony przez - FenixPn w dniu 2015-02-20 12:01:16

Z moja zawodniczką - I miejsce fitness sylwetkowe do 160cm - Sylwia "Sysia" Ogórek - FENIX TEAM POZNAN /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c4119a856734455a3f0cd34430f115e.JPG

Greg wiem, że jedna jaskółka wiosny nie czyni, szczególnie że jak dotąd fenix trzymał fason, nie wydaje mi sie żeby teraz wypuścili kujawski Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-02-20 21:17:59

Pozazdroscic :) Jak Fenix ... ze sniegu :)

fenix dwa razy w tygodniu partia, krótkie treningi tzn 45 minut i oczywiście dieta odpowiednio ułożona

Azalianna nie rozmyslaj za duzo %-) Idź na sprawdzenie techniki po prostu, jesli chcesz to skontrolować. narazie nie kombinuj z ukladaniem jakis nowych treningow. napisałam do tego klubu fenix, dam znać co mi tam doradzili Myślę, że warto skorzystać :-)) Miłego Tobie równiez.

Po 100g węglowodanów i 30g białka, power na treningu będzie większy niż po np. 70g węglowodanów, 30g białka i 10-15g tłuszczu? jak dla mnie zdecydowanie organizm raczej nie zdąży tego tłuszczu przekształcić w energię, co najwyżej uzyskamy efekt spowolnione wchłaniania/obniżenia ig zresztą czemu miałbym ucinać ww i dawać fatu skoro właśnie ww mam [...]