SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fbw silowe

Czy chodziło Ci o: "fbw siłowe"?

  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 181g -węglowodany: 363g -tłuszcz: 81g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW (3x) 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2016-12-22 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwa 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop 100mg co 2 dzien ale przerwa z uwagi na kontuzje 8. TRENING: fbw 4xtyg 5x5 9. CEL CYKLU: resu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: Na ten moment nie jestem w stanie okreslic 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2019-12-21 23:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Beta-Alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam zamiar brać kreatynę + Beta-alaninę. Sposób użycia: Codziennie, obojętnie czy DT, czy DN 5g kreatyny po treningu (30min-1,5g) i 4g Beta-alaniny przed treningiem (ok.30min). Chodzi głównie o zwiększenie siły oraz i masy mięśniowej. Przy moim stopniu zaawansowania to jedno z drugiem, przy nie drastycznie ujemnym bilansie kalorycznym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2013-12-29 00:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 na mecie 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol roku 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2016-09-12 00:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek - redukcja

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany:3-4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 x meta solo i teraz tesc od września 8. TRENING:aktualnie fbw 3 x w tyg 9. CEL CYKLU:lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-06-04 14:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok tyle styknie?

    Temat
    Doping

    [...] - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od kwietnia test mix flakon pozniej paczka susty + tura i wczoraj ostatni strzał z paczki cypionatu 8.TRENING: fbw potem push/pull 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo/mezo 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 200 Data: 2020-10-01 12:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny. (ciało dzielone na 2)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK: 18 wiosen WZROST: 170 cm WAGA CIAŁA: 63 kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 110kg x5 MARTWY CIĄG: 120kg x6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 88kg x6 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : Póki będą rezultaty POPRZEDNIO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2012-03-11 11:51:58 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36,5 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 z przerwami czyli 2 lata 6. DIETA: Dopięta na ostatni guzik :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: wzrost masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2017-09-15 12:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja: prop+tren+t3

    Temat
    Doping

    [...] 93 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: >6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2.5g -tłuszcz: 0.8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,prop+deca 8. TRENING: fbw 4x/tyg+ aero codziennie 45min 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tyg temu prop 13. STAN ZDROWIA: bdb 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-05-30 10:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść prolongatum

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 120 g -węglowodany: 410 g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: odbudowa czwórek 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2023-09-07 17:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy test

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 37,5cm -klatka: 104 -udo: 61 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~1 rok 6. DIETA: 2 000 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Redukcja, następnie zwiększanie obwodów 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 22,5% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2019-07-26 12:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta a Turinabol

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 55 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 l 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: GÓRA/DÓŁ/FBW 9. CEL CYKLU: CZYSTA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2024-03-19 18:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS:43 KLATA: UDO:65 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop/deka 8.TRENING:fbw 9.CEL CYKLU:sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:cykl aktualnie 11.POZIOM BF% 20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 13.STAN ZDROWIA: w miare ok [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2014-09-30 09:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cięzko określić 6. DIETA: -białko: 2gr/kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz:1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo dawno było 8. TRENING:3x fbw + boks 9. CEL CYKLU: sucha masa, lepsza regenaracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5-6 lat 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2022-01-30 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-4 razy w tyg 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 360g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na enanie, 16 tygodni 250 mg e5d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2023-11-23 22:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3lata z przerwami 6. Dieta 2800kcal, 30% białko, 45% węgle, 25% tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie leci prop 100mg 2ed 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2018-06-22 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren

    Temat
    Doping

    Witam, mam 30ml propa 100mg/ml i 20ml trena 100mg/ml, i pytanie jak ulozyc cykl, celem cyklu jest sucha masa. I jakie odblokwanie po takim cyklu, sam clomid wystarczy czy hcg bedzie trzeba wbic? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-10-11 13:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa

    Temat
    Doping

    [...] 115 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWena:susta, prop 8. TRENING: 3x fbw i 1x nogi 9. CEL CYKLU: masa później redukcka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata temu 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2016-11-14 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pol roku ON wczesniej 100 mety 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jade juz pol roku 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2017-05-08 09:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Tak jak w temacie... Kiedyś ładnie zrobiło robotę. Zacząłem przeglądać oferty to każdy wkleja na zdjęciach ten sam fake'owy kod spod naklejki (CVVN1499). Dla świętego spokoju ankieta. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2018-06-25 10:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)