fat

[...] Zauważyłem ostatnio na siłowni, że kiedy skaczę to w lustrze widać zarys każdego mięśnia. Po prostu jest schowany pod niezłą warstwą tłuszczu. Chciałem masować, ale ten fat strasznie utrudnia mi życie, ogranicza na treningach boksu tajskiego. Zastanawiam się czy nie lepiej będzie ułożyć diety na 0, spalić cały zalegający fat i dopiero wtedy [...]

do redukcji epi samo jest super. po co jeszcze prolo i wino dodawac??fat nie bedzie lepiej sie spalal jezeli dodasz wiecej koksu. do redukcje bym dal epi solo 6-7tyg w dawce 30mg poprawi sie reganeracja i miesien podtrzyma-przy tym zero retencji-czego nie mozna powiedziec po prolce niestety. i tak efekty w 90% beda zalezaly od tego czy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez większych przerw(ponad 1 tydzien) od połowy sierpnia) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79,5kg OBWÓD [...]

[...] the situation he found in the US: heavy dependance upon test, long halflife esters used in long cycles, gross overeating, poor estrogen suppression, acceptance of high bodyfat percentages, and excessive lbm development in short timespans. He was horrified at what he envisioned would be the longterm consequences of widespread use of these [...]

[...] w podparciu 2 x 8-10 Tak zmieniłem się po miesiącu treningu ACT (o ile co kolwiek widać) wzrost na wadze o 1kg i poziomu tłuszczu o 1% Jednak po mimo trzymaniu diety waga i fat podskoczył. Zdjęcie po lewej, przed treningiem poczatek pażdziernika, po prawej po miesiącu ACT. Mój przykładowy dzień posiłków wyglada tak: Po przebudzeniau na czczo [...]

Ziomek ale weś powiedz jakąs diete z gazetki stosowałeś + jakiś koncenrat białkowy czy miałeś konretną diete ułożoną pod siebie że tak ci fat spał w sumie to ja jestem endo i mi łatwo fat łapać i nad ty ubolewam planuje od marca znowu coś zrzucić i jakieś wskazówki by się przydały bo ja to w kółko krąze staram się jeść zdrowo i uwżam na węgle ale [...]

Stalmi. Dobra masa, niski fat... trzeba dać szanse młodym.

[...] mam kwote około 120zł ,wiem ze to nie wiele ale może da się za to co osiagnac ? Ja myslalem moze o HMB Liquid 70zł + L-Carnityne 39zł .Albo HMB w kapsułkach 55zł +thermo fat burner 50zł + L-carnityne . Jest to cos sensownego czy radzicie cos innego ? Dodam do tego ,że do dyspozycji mam siłownie ,1 w tygodniu basen i codzienne poranne aeroby [...]

chuda ankieta Wzrost 180 wiek 19 waga 80 dieta 4-5 posiłki wspomagane mutant mass + matrix 5.0 trenig ogólna masówka 4 - 5 dni w tyg cylke ten pierwszy fat niemam pojecia cel lekka masa z dobra rzezba

[...] mam kwote około 140zł ,wiem ze to nie wiele ale może da się za to co osiagnac ? Ja myslalem moze o HMB Liquid 70zł + L-Carnityne 39zł .Albo HMB w kapsułkach 55zł +thermo fat burner 50zł + L-carnityne. A może warto dopłacić troche kasy i kupić Venoma + L-Carnityne ? Diete będe mieć ułozona dobra. Jest to cos sensownego czy radzicie cos innego [...]

Uważam że przy dobrej dietce jesli nawet jest troche tłuszczu to mozna zamienic na dobrej jakości mieśnie ale jak redukcja to łatwiej z spalaczen typu Clenburexin lub Fat Burner

[...] blood samples, body mass, body composition using dual-energy x-ray absorptiometry (DEXA), 1 repetition maximum (1RM) bench and leg press, 80% 1RM maximal repetitions to fatigue for bench press and leg press, and 30-second Wingate anaerobic capacity tests. No changes (p > 0.05) were noted in all groups for energy intake, training volume, [...]

kiedyś się pytałem o fat i ww w odżywkach i dostałem odp., że taka jest po prostu "charakterystyka" surowca więcej ww wynika zapewne z dodatków smakowych a tak czy siak masz rację, trzeba testować Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-11-24 11:52:00

[...] NIC poza dietą, umarłem towarzysko. przewracał mnie podmuch wiatru a ciężary spadły o dużo. i nie piszcie mi, że zły trening albo żarcie, bo "można robić masę i palić fat", ale nie przy przedziale 4-6% bf. a jak ktoś chce mi wmówić, że zszedł do wartości w tych widełkach i siła mu cały czas rosła + czuje się świetnie, to albo ściemnia [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:saylor91 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:dwa i pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:68 OBWÓD BIODER:80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI [...]

[...] dostarczenia aminokwasow i wegli. I w ogole, dzisija po treningu zauwazylem, ze zaczyna mnie podlewać na brzuchu. Dziwi mnie to, bo dieta trzymana, cheat meal 1 raz w tyogdniu a tu fat idzie(chociaz jestem ekto). Zastanwaiwm sie czy nie obciaz wegli, chociaz w sumie i tak malo ich mam:/. Moze wrzuce jakis filmik w weekend to zobaczycie.

[...] Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzezbienie sylwetki Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: kiedyś karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: planuje Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: AminoMax 6800,thermo fat burner firmy Trec

[...] w odzywianiu i w dziale z suplami. Jestes mlody - nie szalałbym z suplami. Ew o-3, lecytyna/lipotropik jakis, zielona herbata, albo bardzo lagodny spalacz (thermo fat burner np). gainer - przy poprawianiu jakosci umiesnieniato beznadziejny pomysl wrzuc dietę w odzywianiu do sprawdzenia - bo jak w niej tkwi bład - to nic nie pomoze... [...]

Ogólnie to mi wisi czy spalacz pobudza czy nie bo ja tego nie potrzebuję. Ważne, żeby fat palił. Od 5 dni testuję AMP z Ergopharm. W****iam się bo mi się bateria w wadze skończyła i nie wiem ile już ze mnie zleciało i czy w ogóle zleciało

PObudził mnie raz o 4 rano tak, że nie wiedziałem co się ze mną dzieje. Potem już nie ale palił fat dobrze. Lece spać bo jutro ciężki dzień. Branoc