fat

No rado, nie powiem przegiąłeś. Mi wystarczy dopalić fat, niewielkie mięśnie są fajnie, ale niepotrzebne mi do szczęścia.. Nie muszę mieć kraty, tylko ładnie płaski, jędrny brzuszek...

Mi wystarczy dopalić fat Nie twierdzę, że mam PŁASKI brzuch dlatego tak napisałam. radomasz rację każdy ma prawo do własnego zdania, nie oczekuję że wszystkim będzie się podobać moje ciało. Nie jestem idealna. Po to mam bloga, wstawiam fotky, ponieważ liczę na konstruktywną opinię. Nie liczę też na "słodzenie w nadmiarze", ale zauważ [...]

rano fat transporter .pol godzinki pozniej platki nesquik z chudym mlekiem pozniej 2x clenburexin pozniej basen ok 45-min do godzinki po powrocie jakis obiadek pierozki ruskie ze smietana i szklanka mleka albo jakas salatka z feta i ryba smazona, albo ziemiaki gotowane z sosem grzybowym wlasnej roboty na smietance i jakies warzywa gotowane lub [...]

Czyli jednak fat jest?

jak masz mu tak doradzac to lepiej nic nie pisz. on jest poczatkujacy i ma dopiero 14 lat nie powiedziałem ze fat jest bo tego nie wiem chodziło mi o to ze mozesz zaczac sie "rzezbic"

Czyli jednak fat jest? No nie,na zdjęciu same mięśnie idealna definicjaO.K. żarty na bok bo to wielu zniechęca na początku i wiele ludzi przez gamoni którzy negują w taki czy inny sposób kończy zabawę z kulturystyką zanim zacznie.Ogólnie to mogę Ci napisać tak,do chudzielców nie należysz,a rzeźbić nie będziesz miał jeszcze długo co.To Cię nie ma [...]

siedem ma racje, ja teraz stoje z wagą 87, ale leci mi np. fat z brzucha i boczków teraz, nie biore venoma już!! czyli tak jakbym miał mniej kcal, narazie nie chce dodawać bo podobaja mi sie dobre brzuchy!! a mysle ze jakbym doidał ze 200g wegli na spoko bym wjechał na 90 kg w 2 tygodnie

clen jest fajny środek na redukcji dodać wins i androgen do tego i można sporo zrobić na tym woda schodzi elegancko i fat sie pali

[...] pazdziernika moim celem nr 1 jest srtracic jak najwiecej bf. Potem tak jak napisalem bede sie staral jak najwiecej masy nabrac przez 2 msc i przez miesiac jak najwiecej tkanki tluszczowej zrzucic zeby bardzo sie niezatluszcic, jak przy dlugiej masowce z tego wzgledu ze dosc latwo lapie fat Co powiesz o samej idei 2msc masowa, miesiac redukcja?

Aktualnie zaczynam z redukcja - do wrzesnia fat zejdzie, myslalem tez o 2 osobnych i ew moscie miedzy nimi - jak wspominalem jeden masowy drugi na rzezbe ..

Zapomnialem dopisac bardzo waznej zeczy.Potrzdebuje naprawde mocnego spalacza.Stosowala juz ciut spalaczy: - Trec Fat Loss Pack 5 - Trec Clenburexin - Hi Tec Thermo Stack Nie wymienilem wszystkich bo pudelka w skipie ale co do tych wymienionych to zeby nie pisac Placebo napisze,ze nie zauwazylem efektow.Moze mam klopoty ze wzrokiem.

miesnie powiadasz tam nie ma co rzezbic najpierw spal ten fat Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-04 18:42:33

widac ze diety nie było tylko zarcie ile fabryka dała teraz tnij ostro fat co by na zime wystartowac z jako taką sylwetką

timo , bo brzuch zaslania jak by stala bokiem to bys inaczej gadal ale juz powoli zlatuje fat

Heheh No zalezy mi zeby zjechac ten fat, ktory zawsze zalegal i mnie wkurzal. Potem juz bedzie mozna zaczac dluuugi proces masowania i powinno byc bardzo ladnie Minie mysle sporo czasu zanim sie znow zaleje na masie, ale wtedy juz bedzie niezly kawal miecha do wyrzezbienia

nie jest ciezko jak miałem okazję to sprawdzałem jak daje rade i powiem Ci że tragedi nie ma przy wyciskaniu nie boli nic a i coś tam podniosę jeszcze więc myślę że nie jest źle , gorzej z sylwetką bo jak sie nic nie robi 2 miesiace prawie to wiesz jak sie to dzieje jeszcze jak ktos ma gena że łatwo fat lapie :(

rozumiem, nie rozumiem... podświadomie występuje strach, że coś pójdzie nie tak i całe ładowanie pójdzie w fat

Trans Fat 0g Sodium 350mg Sugars 29g Calories 1050 Protein 52g Total Carbohydrate 170g Saturated Fat 3g Potassium 1800mg Total Fat 18g Dietary Fiber 9g Cholesterol 60mg Leucine 5.2g Arginine 1.2g Alanine 2g Glutamic Acid 3.4g Proline 3.4g Cystine 1.2mg Glutamine 1.2g Lysine 4.2g Tryptophan 0.8g Isoleucine 3.3g [...]

wiesz marcin to jest tak że ja doszedłem metodą prób i błędów na całkowitym CKD leciał fat i mięcho też później na węglach w ciągu dnia nie spadał fat zrobiłem coś pół na pół z ckd i low carbem i w miare ok sporo kombinowałem na tej redukcji hehe

No chyba że ten ktoś jest endo to wtedy łatwiej mu się zalać, zatłuścić... Wniosek z tego taki, że: endo powinni zapier.dalać fizycznie to by jednocześnie palili fat ekto powinni pracować właśnie przed kompem to lepiej by im masa szła