fat

A jakąś l-karnityne moge brać? albo jakiegoś thermo fat burnera, lub coś w tym stylu ;p(lubie wspomagacze.)

[...] day. 2: Consume enough high quality protein every day. 3: Consume 25-35 grams of fiber each day 4: Avoid refined sugars and refined grains. 5: Consume an adequate amount of fat. 6: Keep yourself hydrated all day. Tydzień 2: Tydzień 3: Tydzien:4 Tydzień 5: Tydzień 6: Tydzień 7: Tydzień 8: Tydzień 9: Tydzień 10: Tydzień 11: Tydzien 12: Tydzień 13: [...]

Fat (tłuszcze trans itp. )

[...] massacra ogólnie to trochu tłusto, osobiście bym redukował, a od września DIETA+TRENING +ew. suplementacja i było by ok. Planujecie masę ok, ale przy źle skomponowanej diecie i złym balansem WW/T możecie się zalać. Oczywiście zrobicie redukcje (czy spalicie fat czy mięśnie) i będziecie w pkc wyjścia tak czy siak trzymam kciuki, czekam na Miskę!

zraziłem sie do całego czarnego rapu i**** no fifty ma dobre podkłady więc mam z 3 same podkłady które mi lecą i są dobre ale jako tako juz mam dość jeszcze jakies Fat Joe na mtv , ****a na siłce tego sie wytrzymać nie da jak leci to g****

mozesz brać ten co masz lub thermo fat burner (trec-a) do spalacza kup sobie jakies witaminki a jak chcesz dlugo ćwiczyć to bialko. przy spalaczu musis sie duzo ruszać np. jazda na rowerze biegi. pozdrawiam

[...] storm? i czy moglbym przy okazji trenowac hiit zeby spalic tluszczyku troche? czy lepiej zrobic ten cykl sobie na storm i shock a potem zakupic kilka splalaczy i wyciac fat? czy poprostu brac storma z shockiem i hiit cwiczyc ? w tym samym czasie?? Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-03-19 16:16:41 Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-03-19 [...]

[...] jego ale jak to zawesze jest na poczatku kozak teraz dawki mysle ze 4-6tyg stosowania 20-30mg dziennie do tego sylimaron olimpu 3 kap/dzien po posilkach i do tego z treca fat transporter 3tab /dzien przed posilkami Zawiera duzo choliny a wiec tego co jest w esselivie a o wiele drozsze Odblok mysle ze mozemy sobie darowac. Dieta i trening [...]

o kurva bym musial je ba ć ja przez 2 lata zeby zrzucic ten fat

fat napewno bo jakby mial miesnie to by nie chcial ich tracic zreszta znam twoj problem u mnie tluszcz odklada sie w sposob endomorficzny że tak powiem pewnie masz wąsko talie na dodatek np przy 77 cm w pasie nie było u mnie śladu mięśni brzucha, a jeszcze spora powłoka tłuszczu Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-03-21 08:25:21

Powiem tak. Na zewnętrznej stronie są umięsnione a wewnątrz fat. A co do tali to a pasie mam 74cm.

widzę ze sie tam rozkręcił xD ej a czy jakbym dorzucił do thyro nitro II to da rade za jednym razem zgubić fat i mieć fajne mięśnie ??

[...] diete, za kase kup karnet na silownie. Jak dieta bedzie nie dopracowana to wtedy dokup bialko, przydaloby sie zebys zjadl ze 2 posilki wpracy np 10 i 13. Spalacz odpusc narazie, fat bedzie lecial az milo popatrzec, gdy bedziesz mial nizszy poziom tluszczu i bedzie z nim trudniej walczyc to wtedy bedzie czas zeby siegnac po splacze, pozdrawiam

Spróbuj dodać aeroby i daj trening na mniejszych obciążeniach ale więcej powtórzeń i delikatnie fat powinien lecieć w dół pozdro

Głos na opcje Skalar'a, gdy zaczniesz się zdrowo odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną fat będzie spadać i mięśnie zaczną rosnąć.

[...] , bieganie i zawody w DH :). A lekarze twierdzili że kaleka bede :) . Schudłem 1kg, w pasie 0.5cm ,w klacie spadło 2cm więc chyba jakies efekty sa. Kończe opakowanie Thermo fat burner-a i Isolite treca. Thermo niesamowitego kopa daje , przynajmniej dla mnie. Zamówiłem ostrowie , zobaczymy jakie efekty będa. mój obiad :) nawet już go polubiłem [...]

dieta wysokobiałkowa, fat burner, l-karnitynka i trening!

[...] przyrostu tkanki tłuszczowej, jak to napisałeś wcześniej, dalej czekam na dowód, że aktywność fizyczna może być przyczyną przyrostu tkanki tłuszczowej. albo zostawmy już ten temat, bo i tak do porozumienia nie dojdziemy. 50 może i coś w tym jest, ja tam na oporny fat johimbinę wolę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-22 22:55:20

ma na to ok 200zl i chce abyscie mu pomogli wybrac spalacz waha sie pomiedzy thermo fat burnere a thermo speedem i jeszcze cos do nich jais aminki albbo cos

[...] w 100% - jak prze 99% czasu podczas tego testu Choc po siłowni (i po posiłlku potr.) zamiast AW poszła poróbka Real Gains - dobre - choc za duzo wody wlałem ale smak gites - trzeba wpróbować - ......choć za bardzo nie moge bo zaraz mi pójdzie w fat - ale dobre dobre. ...TyToNieJA dzięki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-23 01:57:19