fat

Czekam z niecierpliwością na thermo fat burnera, jak muślicie sam skakanka wystarczy aby wspomagać proces spalania ? Rano i wieczorkiem powiedzmy po 20-30 minut. Ile tego trzeba brać ? Tabletka przed treningiem ?

[...] płynnym po treningu pójdzie shake kolano ok , ale łokiec sięodezwał troche ***ać , na 18 mam vale tudo. holla ! edit , Saibek pisałem wcześniej o 3-4 osobach które mnei zrozumieją i to czemu dalej sie tne , mimo że lekko to spalam fat ... byłes jedną z tych osób o których myślałem peace bro. Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-28 14:14:36

chyba ze masz niski BF i łatwo się otłuszczasz wtedy to sam fat a tak na poważnie to ludzie , cieszcie się życiem , nawet miniumalne straty po melanżach nadrobicie w MAX 2 tyg a pewnie będzie to już po 2-3 treningach przy wypiciu nie więcej niż 2-3 piwa

hej mam pytanie bo niewiem czy jest rozsadne jesc bialko normalne typu why przed snem czy nie bedzie sie odkladac w fat nie mam jak kupic bo mieszkam w angli a tu nie maja lub jest pod inna nazwo bialeczko.. co bysci radzili w trakim przypadku wszamac na noc ...moje suple na dzien rano gluta popoludniu 1 porcja bialeczka przed treningiem bcaa [...]

[...] Tak zebys np,mogl rozmawiac bez zadyszki podczas cwiczenia - spalajacym tluszcz a oszczedzajacym miesnie. Dajesz w P.. mocniej - wieksza szansa utraty masy. A ma sie fat palic , nie miesien. Ponad to, zaden w miare obeznany biegacz nie poleci ci biegania, przy twojej wadze.. pow 80 paru kilo to zaczyna sie konkretna jazda dla stawow i [...]

No to dawaj tą diete tu, zobacze i ew. skoryguje. Jaki masz poziom tłuszczu? Szybko lapiesz fat, czy raczej nie masz z nim problemu?

Raczej nie! Bralem tylko L-karnityne i Fat burner plus

-body fat nizej -popracuj nad głowa zewnetrzna bica : wasko uginanie ze sztanga daj cos z supinacja uginanie w opadzie jak arnie

[...] organizmu że woła o kcal- tylko próba stabilizacji zakończyła się tak, że poleciały mięsnie, gdybym rzucił sie na jedzenie pewnie by tego nie było, mięsnie by się zostały -a fat i tak i tak wrócił może jeszce z nadmiarem, a mięśni nie ma i głowa zryta uważam teraz, że stawianie organizmu w kryzysowej sytuacji jest nienormalne, a wiele liudzi [...]

Jeżeli to prawda to GRATULACJE Ale moim zdaniem troche to ściema jest jednak Mój kumpel który też ma 15lat cwiczy od 3-4 lat (młodo zaczął ) i ma zaledwie 43 w łapie a Ty 1 rok i 45 Nie możliwe, stawiam na FAT albo BAJKOPISARSTWO

Z mojego doświadczenia to Ci powiem, że się do dupy śpi Chyba Ci fat od tego podskoczy, jeśli będziesz tak powtażał częściej, ale to drugie to nie jestem pewny

Sam to wymyśliłeś? Nielepiej robić a6w Lub ABS II CO jest już sprawdzone i ma wielu zwolenników?? Nie ocenie tego planu ponieważ kompletnie sie nieznam na takich typowych planach na mięśnie brzucha. Nienapisałeś zresztą czy chcesz spalić fat z brzucha, zrobić mięśnie czy coś innego?

a teraz jak sie to ma do treningu? ps miesnie gromadza fat? 1 slysze ale wierze na slowo.

Zambo spróbuj teraz dodać do diety 100-150 (nie wiem ile masz białkaale te 150 kcal możesz dodać właśnie odrobiną białka i np 5g tłuszcu w postaci oliwy) kcal, fat bedzie leciał dalej a mięsnie będą mniej zagrożone katabolizmem

[...] na wewnetrzne czesci ud(spalanie tluszczu) to jedną noga robisz wypad do przodu i na niej kucasz a tylno prostujesz i tak rozciagasz (robisz np 2 serie po 20 sekund i tak kilka razy dziennie np przed treningiem, mi to bardzo pomoglo zrzucic fat z tamtad,efekty bedzie dosyc szybko widac) cwiczenie zapozyczone z amerykanskiej strony o koszykowce

albo fat z całego ciała albo masa dla całego ciała

mhmm psychika to ciezka rzecz ciezko z nia zyc u niektorych a niektorym nei pozwala zyc wogole dietowanie moze krzywic psyche, ale coz nikt nas do tego nei zmusza i mozemy to pozucic i jesc zdrowo trenowac i jakies wyniki tez beda ale oporny fat to juz katorznicza dieta plus chemia (roznego kalibru)

Jeśli chodzi o redukcje tkanki t. to proponuje THERMO FAT BURNER jest tani i dobry, oraz HODIA MAX, FAT TRANSPORTER, L-CARNITINE COMPLEX,THERMO SPEED. Moim zdaniem najlepszy jest ten pierwszy

TSE olimpu lepszy od fat burnera treca na bank !!

ktos wspominal o carbo? (to dawka wegli po treningu?) musi ona byc nawet na redukcji? Jaki fat burner najlepiej kupic?dozwolony lub nie? co z tym dymatedrine?, thermo speed extreme? moze jakies inne? Najbardziej zalezy mi na zgubieniu fatu z zatrzymaniem miesni + sixpack na brzuchu :) Tyle tych postow odnosnie odzywiania ze nie wiem juz co czytac [...]