fat

[...] 2/4/1 -- to ilosc gram na 1 kg Twojej wagi czyli masz 164 g białka, 328 g wegli, 82 g tłuszczu, ukladasz sobie dietke pod te wartosci zeby tyle wyszło Ci w ciagu dnia, na wszystkie posiłki, jezeli nie widac postepów dokładasz np 200 kalorii z wegli i tłuszczy, zaczynasz łapac fat to odejmujesz Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 15:26:05

Stosowałem 2 x jak jeszcze była legalna, środek zaj**isty fat leciał jak szalony tylko po odstawieniu zatracałem uczucie sytości, i potem wszystko wracało z chukiem :-). Brałem Zelixe i Meridie . Środek ceniony był przez kobitki. Kiedyś kupiłem z neta jak jusz była zakazana i jusz nie to samo co ori . Co do saidów to lekko ciśnienie podbijało i [...]

cfaniak_00 czemu??? z tego co mi wiadomo saa napedzaja metabolizm, a jak dodac do tego jeszcze zachowanie miecha (zbijanie kortyzolu) i/lub dodatkowy wrost (zaleznie od cyklu) to moga okazac sie tym czego szukamy oczywiscie tyczy sie tylko wypowiedzi cfaniaka_00 a nie posta jako posta Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. [...]

Oczywiście, ale fat słąbo mi schodził. Więc zacząłem szukać pomocy w saa

Witam Pierw wypadałoby się zastanowić czy faktycznie potrzebujesz T3? Redukcję do jednocyfrowego poziomu BF (Body Fat) można spokojnie przeprowadzić bez użycia tak silnych spalaczy. Wystarczy odpowiednio skomponowana dieta i trening. Hormony tarczycy zostawiłbym zawodnikom, którzy przygotowują się do startu. Co do samego T3 to można brac bez [...]

Kolega chyba myśli że jak zeżre najmocniejszy spalacz to mu fat z dnia na dzień zniknie %-)

BF (body fat)- jest to Procentowa (%) zawartość tłuszczu w organiźmie

witaj. nie powinna miec wplywu jesli jestes na bilansie ujemnym. nawet jak nieco masa ciala podskoczy np na zwiekszony udzial glikogenu w miensiu, to nie ebdzie to fat tak jak piszesz, wiec nie ma strachu

Zastanawiam się miedzy: TREC-Thermo Fat Burner VIP vs Dymatize Dyma Burn Xtreme Które lepsze ??:D

u mnie obecnie 5x 35min tygodniowo cardio leci i fat ucieka az milo;-) tetsuje stara szkole i tez sie sprawdza, wiec nie tylko interwalem czlowiek zyje

No tak zgadza się ale ja bym po prostu polecał Dorzucić bieganie z 2 razy w tygodniu + Spać ile organizm potrzebuje, nawadniać organizm, spalacz jeśli już to taki bardziej naturalny mi się podoba TREC- Clenburexin - zielona herbata, pieprz kajeński,czarny, kawa - takie rzeczy a dodaje energi i zwiększa metabolizm. SFD ma podobny chyba FAT burner. [...]

srogi_lord -> Masz budowe prawie identyczna jak ja :). Jak poza redukcja jests otluszczony bardziej, to pewnie jestes endo. Jak u ciebie wyglada budowa masy ? Lapiesz latwo mase + fat ?

U mnie na zbilansowanej diecie na mase z umiarkowana iloscia wegli fat leci, sie zbera lae wolno. W 2005 po wakacjach zapodalem diete z duza iloscia wegli + gainery i to byla porazka. Sporo miesni zyskalem, ale tez ogromna ilosc fatu ;/. Ja jade teraz na niskich weglach (do50g wegli dziennie + co 7 dni ladowania), robie redukcji i tylko taka dieta [...]

[...] insuliny(jednego z najbardziej anabolicznych hormonów)i HGH(somatotropiny lub somatomedyn dla którrych HGH jest prekursorem). Wyższy poziom HGH pozwala na szybsze spalanie fatu i wykorzystywania go jako pierwszego źródła energii. A więc ujawnia się w tym momencie działanie antykataboliczne IGF 1 gdyż białka i glikogen są chronione na rzecz [...]

[...] W barach nieciekawie... wasko, i klatka tez srednio, za to nogi to mam kosmos, lydki wypasne no i tylek przy tym wiekszy. Inna dziwna rzecz u mnie to calkiem duze biceps i triceps a z kolei male przedramie i mala piesc. Jestem na redukcji i w sumie dopiero jak zrzuce ten fat to zobacze jak jest naprawde... 10 lat siebie chudego nie widzialem :D

[...] jak ćwiczyłem bez diety wcale nie rosłem dodam jeszcze ze te 1kg na tydzień nie jest spowodowane tym,że dopiero zacząłem treningi. Czyli wydaje się ze fabrycznie byłem chudy(ekto) lecz z mezo mam to ze szybko nabieram masy i na dodatek tylko mieśniowej w fat wogóle mi nie idzie, wiec nie jest tak łatwo, sprawa jest trochę bardziej skomplikowana

a tera czytam o TREC Thermo Fat Burner no i dla mnie to chyba nie głupia sprawa by była + areoby sporo trening i dietka. Ale chce sporo areobów i biegania ale nie chce tracic zbytnio miesni. Co do ochrony ? bcaa bedzi ok + odpowiednia ilosc białka? Czy styknie serwatkowe co sprzedaja po 40 pare zeta za kilo? bo nie chce zbankrutowac:) jesli tak to [...]

Jak masz malo kasy to nie kupuj fat burnerow(poza tym i tak sa slabe) lepiej zainwestoj w bialko... Tanie serwatki to np.(w sklepiku sfd) lacma extensor WPC, 100%natural wpc olimp...

Body Fat, poziom otłuszczenia.

Trzeba sie zabrac i ćwiczyć a nie zwalac na genetyke. Tłuszcz zsie odkłada bo sie mało ruszasz widac po bokach jak ci fat sie wylewa Zobacz na brzuch 150 brzuszków dziennie zeby byl efekt za kilka miesiecy.