zalezy jak bardzo na plus wyjdziesz z kaloriami , jaka masz genetyke (metabolizm) itp itd, mozesz dolozyc aero jakies albo spalacz jako zabezpieczenie ale siłą rzeczy przy robieniu masy fat dojdzie tez , od ciebie zalezy tylko ile ;]
Scorch dobry, nie pobudzał mnie , ale fat ładnie palił. Teraz wcinam Animal Cuts i termogeneza większa, odwadnia dosc mocno.
odpowiednia dieta, trening i troche samozaparcia zazwyczaj wystarcza. thermo fat buner to zaden siekacz, dziewczyna musi byc prawdopodobnie bardzo wrazliwa na stymulanty, moze niech sprobuje fit effect? w gre wchodza lkarnityna czy cla.
[...] Jak już ma tracić siano na suple to niech inwestuje w zestaw witamin i minerałów lub omegę, pokaż tą dietę, bo może coś tam kuleje w niej. 11kg w dół, 6cm w pasie więc jest progres. Zazwyczaj fat z brzucha (konkretniej jego dołu) leci najoporniej więc nadal jedz czysto ćwicz i będzie dobrze. Nie napisałeś jak z aero/cardio, może tam tkwi problem.
[...] na etykiecie pisze: w pierwszym zdaniu: stary: Notice: Use this product as a foo0d supp... nowy: Notice: Use of this product as a foods supp... stary ma grubo napisany TOtal fat cholesterol total carbo a nowy mala czcionka ale pogrubiona ? etykiete nowego jest wyrazna a tamtego tak troche mniej polskie nakleji na 2 takie same. tutaj daje fotki: [...]
no fat moze sie zgłębić w tym no zgadzam sie okołotreningowy i rano na czczo to dobre pory na branie kreatyny bo tak robie od początku ale jak to z czasem jest organizm standardowo jest w stanie przyjać 10gr dziennie kreatyny ale pomyśly pierwsza porcja 5gr wtedy organizm musi to przyjąć i to tez m zajmuje jakiś czas jak byśmy mu za 1h dalej [...]
l-karnityna, inozytol, cholina - owszem. zadne fat burnery dzialajace na zasadzie podwyzszonej termogenezy NIE podczas clenu. W przerwach jak najbardziej.
zależy jaki cel jeśli redukcja to raczej bez obliczeń sie nie obejdzie, chyba że będziesz obserwował i powoli zmniejszał ilość jedzenia . Co do masy sprawa się ma następująco.... nie liczysz masz dużo większy bilans niż potrzebujesz część pójdzie w mięso częśc w fat... Zależy również od innych czynników jak na przykład genetyka
W takim razie jaki cykl byś zaproponował z tych środków które wymieniłeś?Chciałbym taki cykl połaczyć z clenem,tak,żeby skoczyło z 4 kilo i jednocześnie toszkę spaliło fat.Lub ewentualnie clen po cyklu.
dobry i sprawdzony pomysł iran ethanate 250mg co 4-5 dni i 30mg scantela 14 tyg 15kg - w tym fat, ale nie umiem zapanować skutek uboczny oponka, no ale jestem poza tym taki jaki chciałem myślę czy oponka to skutek estrogenów i tendencji czy raczej dieta mi to mega masę robiło, ale nie tak dobrą jakościowa jak prop ale tu kłujesz mniej, retencji [...]
A gdzie tam.Ja uwazam ze Hi-TEC to solidna firma,kupilem u nich niedawno Perfect Amino z promocji tez bardzo atrakcyjnej i termin waznosci lipiec 2003,podobnie bylo z Fat Burnerem ktorego tez kupilem z promocji.
ciężko powiedzieć, bo nie rozumiem za bardzo celu chcesz zbudować mięśnie na tym brzuchu czy je odsłonić? jak chcesz zrzucić fat to może być taki rozkład choć lepiej by Ci się redukowało zwiększając białko i tłuszcze.. tak myślę b-2,5 1,5.. i niskie to zapotrzebowanie masz to jest na zero czy już coś ująłeś?
Thermo Fat Burner 90 tabletek tez bymproponowal...masz jakas diete,bozapewne masz...
najpierw wytnij fat - potem sie wezmiesz za rozrost obwodów
najlepiej jakbys wrzucił foto, bo nie wiadomo czy trzeba zrzucac fat..
Czytalem opinie o oxyelite pro i zdania sa podzielone, jak zwykle. I ciezko znalezc w sklepie po dobrej cenie. Co do vipera to raczej tego nie wezme bo to glownie pobudzacz jest :P Szukam czegos w stylu tight, czyli czegos co dobrze pali fat :] Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-03-28 17:49:27
Patrz w lustro jeśli masz jeszcze fat to redukuj jeśli nie ma to nie :-) Waga jest czasami słabym wyznacznikiem
Generalnie jeżeli jest tak jak u suchegomks to oznacza to że metabolizm jest w porządku? i że łatwiej będzie zrzucać fat?
Chyba najprostsza opcja. Jak nie masz już ochoty i miejsca na złożone wrzuć sobie kilka krówek mlecznych (low fat), kajmaku, dżemu, owoców. W żadnym stopniu Cię to nie nasyci a pozwoli podbić węglowodany w posiłku.
Chodzi ci, że sucha skóra? Czy, że takie mniejsze się wydają. Może za mało pijesz? Ja staram się przed snem zjeść duży jogurt/ twarożek low fat + wypić trochę wody. Może temperatura lub wilgotność otoczenia? Najlepiej przy otwartym oknie spać. Może i minusowa temperatura będzie w zimie ale nic się stać nie powinno. Tylko nie stawiaj nic koło okna [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
