Na lato, na lata, może na zawody, zobaczymy co wyjdzie. Główny cel to nie spalić całego mięsa a fat z dołu brzucha przede wszystkim, bo tam uparcie siedzi.
beta3 aktywność lipolityczna (adipocyty) izoprenalina .1,0 salbutamol ...0,002 fenoterol ....0,02 formoterol ...0,065 salmeterol ...0,009 hehe, i pomyśleć ze większość ludzi bierze sally dla jej fat burningu A jak z tabeli wynika, to ze wszystkich mimetyków jest najsłabsza pod tym względem :)
Witam Mam takie pytanie co do kreatyny: Ostatnio pojawily sie nowe rodzaje kreatyny ...mam na mysli firmę Olimp. Niedlugo chcę wziąść cykl kreatyny ale nie wiem którą wybrać. Napewno nie wezmę monohydrat bo latanie co 15 min w nocy do kibla bynajmniej mnie nie bawi. Ale slyszalem ze te nowe kreatyny mają ciekawe właściwości mianowicie: ponoc [...]
Dzieki za info o kreatynie ale ja chcialem sie dowiedziec co sadzicie o tych nowych kreatycha co weszly do oferty Olimpu, ktora leszpa?..chcialem prosic o porownianie tych nowych kreatyn z monohydratem?? O ile sie nie myle doszly dwa albo trzy rodzaje ...no i co sadzicie o tym Fat Burner Plus Olimpu? Pozdrawiam
też jestem ektomorfikiem, polecam 2g białka/kg (waga ciała bez tkanki tłuszczowej) a reszta zapotrzebowania wegle i tłuszcze, sa różne szkoły na jednych lepiej działaja wegle na innych tłuszcze wg mnie nie ma co popadac ze skrajnosci w skrajność czyli minimum 1g fat/wegle na kg masy ciała a reszta próbować
[...] co na sterydach to trzema około 500zł bo na mnie 20 g bety nie działa tak jak kiedyś ( i tu żeby nie było hejtu betę biorę 2 razy w tyg tylko) a różne kreatyny,staki mogą jeszcze gorzej podlać mnie wodą niz meta i test. Jak mówiłem jestem świerzo po redukcji dlatego węgle naraie tak nisko +100kcal co tydz głównie z ww bo fat zostaje do 60g d.
[...] wtedy moze ci wyjsc malo innego jedzenia i nie dasz rady utrzymac zalozen diety. Twoja decyzja. - wrzuc zdjecia sylwetki, zeby mozna bylo ci dobrze doradzic co dalej, ale pewnie jestes skinny fat i potrzebna bylaby wstepna redukcja - oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne ze wzoru, moze ktos ci zaraz wrzuc link do wzoru polecanego na forum.
"however, it is FREE of MaHuang (natural ephedrine). This product encourages the metabolism of fat without making you jittery. Advantra Z™ is a unique zhi shi extract. Zhi shi is the immature dried fruit of citrus aurantium — also commonly referred to as bitter orange. " Vlad chyba dam Ci bana za łgarstwo... [...]
Witam Możesz kupić jakieś substancje łagodne, wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej (np. fat -burner, karnityna). Skoro jednak dopiero zaczynasz przygodę z ćwiczeniami to najpierw je opanuj oraz opracuj odpowiednią dietę dla siebie. Już same ćwiczenia mogą być odpowiednim bodźcem dla organizmu w spalaniu tkanki tłuszczowej. Poza tym jeszcze [...]
Jakie za dużo makro skoro fat leci? %-) Dla mnie trening to nie strata czasu tylko narzędzie do osiągnięcia celu, możesz dalej nic nie robić i zakładać tematy na forum że przez pół roku nie ma progresu a jesz 2000kcal. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-18 12:59:25
jakie cwiczenia???czy gdy cwicze na brzuch trace też fat z nóg pupci i bioder??aha......aha..i nie chcialbym stracić masy z reszty ciała.tzn. z klaty .łap itd..tylko dół
no coz-niezbyt moge sobie to wyobrazic opona pod cyckami to cos nowego a na serio to raczej nie spalisz tluszczu z jednego miejsca - musisz ogolnie zwalic fat z calego ciala.
kiedyś się pytałem o fat i ww w odżywkach i dostałem odp., że taka jest po prostu "charakterystyka" surowca więcej ww wynika zapewne z dodatków smakowych a tak czy siak masz rację, trzeba testować Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-11-24 11:52:00