fat

[...] która chcę iść się czasem nie zeszmaciła :-D Byłem z 3 lata temu ostatnio, ale tam raczej nie dało się zaobserwować typowego osobnika, klienta tigergym :-D Raczej good ol' fat winstrol power :-D Powinno być git - karnet 100wka, 10 min z buta, stojaki do przysiadów w liczbie mnogiej, tam jak se rwanie usiłujesz robić nawet dziwnie nie patrzą :-D

Wszystko spadło %-) Dobrze że to nie było więcej niż 1 miesiąc przerwy bo i tak spaliło sie troche mięska no ale wróce do formy za pare tyg , co też spadło to praktycznie cały fat który nabrałem masując , w weekend zrobie pomiary to porównam i zobaczymy ile tam cm spadło i gdzie.

Ja jak w lustro patrzę rano to wydaje mi się że fat spada

to i na takiej redukcji mozna cm3 jesc i bedzie fat lecial?

i mozliwe ze fat sie zredukuje, a bicki lekko podskocza do gory? :-D

i mozliwe ze fat sie zredukuje, a bicki lekko podskocza do gory? :-D A w smoki też wierzysz %-)? Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-10 19:42:21

Ta, a powiedz komuś, żeby uważał na zalewanie, to zawsze mówi, że jak mniej zje, to masa nie pójdzie w górę. Później się okazuje, że wpada 3-4kg/miesiąc w większości fat xD

chciało się wpieprzać bez umiaru, to trzeba się też wycinać bez umiaru :-P można też żyć nadzieją, że kiedyś fat spadnie. Polecam :-)

Fat z brzucha sprzedam, chętni na PRIV. %-)

masz ewidentnie za gruby palec !!! ;-) pisałaś ostatnio, ze tv nie oglądasz, palec ni cwiczy na pilocie i takie są skutki, fat 20procent

k***a biegam już 2 tygodnie i coś powoli fat spada :D

tak, teraz biegam, ćwiczę 7x/7 i zrzucam fat bo mnie trosie podlało :)

Po takim uderzeniu kompleksy bym odpuścił.I tak fat będzie leciał w zastraszającym tempie a mięśnie rosły! %-)

od 15pow. jest rzezba i fat jest zamieniany w miesnie, chyba ze nie jemy dobrego spalacza bo wtedy pojdzie strike w wytrzymałosc.

tylko na masie robi sie aero zeby podkrecic metabolizm a nie palic fat wiec carbo moze byc meidzy treningiem zreszta jeden choy

[...] cały czas są manipulacje w nich, tego sie doda, to sie zmieni na to, gdy ćwiczyłem tutaj tak sam dla siebie, olewałem te dodawania kcal co jakiś czas, zmiany z ww na fat np. a widze, że w tym lezy błąd, teraz już wszystko gra i śpiewa, wszystko w moich rekach, ogólnie to nie wiem czy czytaeś w dzienniku u mnie czy nie, moją opinie na [...]

tak wogole to obciaglem kcal o 1,5 tys a waga idzie w gore, idzie w fat czy jak? %-)

Prz, nie smiej sie. mnie to dziwi bo na wysokich tluszczach wogole nie moglem ruszyc do przodu :D Przecie z mielonego się śmieję };-) Ja zawsze mówiłem że loł fat żondzi! :-)

Ale że jak, u 70 kilogramowego skinny fat %BF jest niewielki?

widziałeś osoby, niech Ci będzie "skinny fat" po jakimś czasie ćwiczeń? kiedy skóra się bardziej ujędrnia, ciężary rosną ? bo ja tak. Zmieniony styl odżywiania się i progres ciężarowy u WIĘKSZOŚCI tych osób robi robotę, nie ma filozofii. Mięśnie nie ćwiczone, zawsze będą nabierać więcej wody - powie Ci to każdy kulturysta. Chudzielce zaczynają [...]