fat

[...] zawodowcem albo masz aspiracje na zawodowca. Ale podsumowujac mysle ze dobrze kobminujesz bo co to za satysfakcja ze przybedzie ci pare mm wiecej jak bedzie to w wiekszosci fat, w sumie takie troche oszukiwanie samego siebie. Ja teraz jestem w trakcie redukcji a mase bede zaczynal wrzesien/pazdziernik i tez mam zamiar pilnowac wegle zeby szla [...]

[...] end of training. RESULTS: Resistance training caused an increase (44 +/- 4%, p < 0.001) in muscular strength for all subjects. The training program reduced percent body fat (8%, p < 0.05, -0.9 +/- 0.5 kg) and increased fat-free soft tissue (FFST) mass (2%, 1.2 +/- 0.3 kg, p < 0.01). MILK tended to increase body weight and FFST mass (p [...]

Stosowałem je tak Fat burner 30 min przed posiłkiem 2razy dziennie po 1 tabletce,Fat transporter 1 tab. 3 razy dziennie (sorry za bład wcześniej napisałem thermo speed),L-karnityna 2 tab. przed treningiem.a w dni nie treningowe 2 tabs dziennie pomiędzy posiłkami. Areoby co drugi dzień rowerek w cyklu zwiększającym 1 tydz. 30 min 2 tydz.35 min 3 [...]

jeśli mogę Ci polecić aby fat zlazł i siły się utrzymały z chęciami to: dietka redukcyjna, fat burner TSE w dużych ilościach i najważniejsze stack kreatynowy z białeczkiem - troche wydasz ale ...

Siemasz. Używałem kiedys tych supli, L-karnityne bralem zawsze przed jakim kolwiek wysiłkiem czy to siłownia czy bieganie czy rowerek, fat burnera tak samo ale tez 30 minut przed kazdym posilkiem. Ogolnie 3xdziennie fat burnera i l-karnityne raz dziennie jak pisałem przed wysiłkiem,. w moim przypadku takie dawkowanie sie sprawdzilo.

tez mam pytanie about biceps wiec nie zakladam nowego topica mam 34 w lapie ale troche fatu przedtem mialem lape flak i fat teraz mam twarda i foremna ale fat mnie denerwuje bo nie ma fajnej rzezby :PP ciezko mi zbic z lapy tego fata sa jakies specialne cw na to ?

[...] balance following resistance exercise to ingestion of nutrients as components of milk. METHOD: Three groups of volunteers ingested one of three milk drinks each: 237 g of fat-free milk (FM), 237 g of whole milk (WM), and 393 g of fat-free milk isocaloric with the WM (IM). Milk was ingested 1 h following a leg resistance exercise routine. Net [...]

mam na tse ale na 1 puche :) Fat burnera nie chce kupie ta puche tse jak bedzie pieknie czesalo i fat bedzie lecial lepiej niz dotychczas to sie postaram i zarobie na niego

[...] rather than merely a &#8220;low carb diet.&#8221; -Forty to 50 grams per day of good carbs are plenty for most of the population. That is why there are so many fat dieticians and personal trainers. -Distinguish the difference between natural carbohydrates and &#8220;neo&#8221; carbs. Did a caveman have access to donuts [...]

[...] This is when tesosterone levels are highest. When are Insulin levels lowest? Answer: In the AM thats when. Low insulin levels=increased protein used as fuel. (Also fat, but protein is also being converted to glucose via glucogenesis) OK, here is where dball's short half-life works for us (Its 3.2-4.5 hrs btw) Lets take Subject X. [...]

[...] Mam pytanie. Biore zestawik Thermo Fat Burner + L-karnityna TRECa zgodnie z zaleceniami(zalecenia na opakowaniach czyli jakbym bral osobno). I mam pytanie. Czy mozna laczyc fat burna+ l-karnitynke i czy to jest zdrowe?-na watrobe, na trzustke, na nerki i metabolizm. Jak jest pozniej z odstawieniem tych suplementow? - interesuje mnie szczegolnie [...]

Pytacie o ser twarogowy chudy, laktoza 3,5g na 100g. Fat niewiele 0,5g. Ale jeżeli ktoś redukuje fat to czy może sobie pozwolić na zjadanie np 7g laktozy na raz(200g twarogu). Suma sumaróm, tu odpuścimy i tam , i zbierze sie niezła ilość zbędnych kalorii. A przecież mamy dostarczać tylko takich (lub w większości ) aby organizm wysilał sie z [...]

Jeśli chodzi o redukcje tkanki t. to proponuje THERMO FAT BURNER jest tani i dobry, oraz HODIA MAX, FAT TRANSPORTER, L-CARNITINE COMPLEX,THERMO SPEED. Moim zdaniem najlepszy jest ten pierwszy

[...] ml hmb + 40 min na roweru: spocilem sie jak dzika swinia, nogi mialem jak z kamienia: przypomnialy mi sie najlepsze czasy kiedy to 30 kg stracilem na wadze ;) co do tego fat burnera: jakis czas temu zalozylem temat gdzie pytalem wlasnie o stosowanie jednoczesnie xpanda, hmb i burnerow: czy to ze soba nie koliduje etc. i dostalem odpowiedz, ze [...]

Nie mowie ze jak Fat burnera nie bedzie to bedzie lipa a jak dieta jest cienka to lipa bedzie czytaj uwaznie co do brania fat burnerow z xp a niby czemu nie?? sam bralem CP + KA + Tse a potem inne spalacze.zrob jak mowisz wrzucaj po 1gr l karnityny i tyle a najwazniejsze skup sie na diecie pozdrawiam

Jasne że carbo tylko i wyłącznie po treningu, ale 2,5-3g białka to po to aby nasz kolega przyspieszał przemiane materii i dzięki temu spalanie fatu. Węglowodany powinien również dawkować w nieduzych ilośćiach, oczywiście ile?, to sprawa doświadczenia. Ale na początek polecam 4g/na kg. Fat raczej zredukowany do minimum, mozesz NNKT dostarczać w [...]

[...] tylko o wprowadzeniu odpowiedniej ilości mikroskładników. Jeżeli nie chcesz upaść sie jak świnia, to zawsze pozostaje trening aerobowy dzięki czemu możesz kontrolować fat. Ale mimo to myśle że Ci to nie grozi. A poza tym nie można jednocześnie iść w prawo i lewo. Nie możesz jednocześnie robić masy i redukować fatu(podstawy fizjologii). Z [...]

elo chłopaki. Kurde jeden dzień mnie nie było i tyle naspamowaliście? no ładnie ładnie. Jak leci? Kurde jestem zmęczony normalnie. Znów zacząłem biegać sporo, a najgorzej to po siłce. Chłopaki mam pytanie. Jeżeli osoba nie ma dużej nadwagi tylko zalał ją troche fat to co polecacie jako pojedyńczy supel. L-Carnityne czy jakiegoś fat burnera?

[...] trenuję koszykówkę (w roku szkolnym 5xw tyg) a w wakacje postanowiłem pochodzić trochę na siłkę żeby wzmocnić mięśnie, zbudować kondycję na nowy sezon i zgubić zbędny fat. problem jest taki, że o ile pierwsze 2 daje radę, to waga zupełnie mi nie spada. przy wzroście 190 waże 96kg, a na boisku zajmuję się głównie bieganiem, więc chciałbym [...]

Narazie kupie sobie suple na odchodzanie...!!! Rowerek mam wiec sam rade! tylko interesuje mnie czy jesli bede bral "thermo fat burner", "CLA", i "fat transporter" (wszystkie suple firmy trec) wszystkie naraz to mi to nei zaszkodzi? oczywiscie 3 razy w tygodniu rowerek po 45 minut!!!