fat

[...] – 17.09.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 2709 kcal 258 g białka 48 g tłuszczu 299 g węglowodanów wracam do low fat na jakiś czas tylko w DT, nakrece torche metabolizm i potem bede dodawał fatu, bo pewno ciezko bedzie o mase na tej diecie, a jak dodam za duzo wegli to by zaczeło za [...]

Witam, Jak dotąd cały czas robiłem splita i właśnie ten tydzień zakończy kolejną już rozpiskę tego typu treningu (całkiem owocną). Postanowiłem od listopada spróbować czegoś nowego i tak znalazłem Shotgun. Czy to dobry pomysł? Ułożę i wkleję rozpiskę do oceny tylko muszę się upewnić, że to dobry krok, bo nigdy nie robiłem tego typu treningu. [...]

http://www.sportfood.co.uk/grenade-thermo-detonator-fat-burner.html?gclid=CJvX1-6Mv7ICFVF0fAodBSsAhg ten? działa coś takiego w ogóle? bo wywalić 28 funtów na dwa tygodnie to trochę drogo %-)

Witam:-). Chciałabym poprosić Was o pomoc. Od listopada minionego roku walczę z kliniczną otyłością. Już jest lepiej, już czuję różnicę, cieszę się widząc zmiany w wyglądzie. Ale przestałam chudnąć, dlatego piszę. Przeczytałam sporo z tego, co tu napisano. Mimo to nie wiem co mam robić, by nie popsuć dotychczasowych rezultatów. Niespełna rok [...]

http://www.sportfood.co.uk/grenade-thermo-detonator-fat-burner.html?gclid=CJvX1-6Mv7ICFVF0fAodBSsAhg ten? działa coś takiego w ogóle? bo wywalić 28 funtów na dwa tygodnie to trochę drogo %-) Wiem ze to nie w twoim stylu ale moze sprobuj dieta i cwiczenia? Co do fanatycznego ateizmu to mi sie przypomnialy zamierzchle wydarzenia ktore mna [...]

http://www.sportfood.co.uk/grenade-thermo-detonator-fat-burner.html?gclid=CJvX1-6Mv7ICFVF0fAodBSsAhg ten? działa coś takiego w ogóle? bo wywalić 28 funtów na dwa tygodnie to trochę drogo %-) Wiem ze to nie w twoim stylu ale moze sprobuj dieta i cwiczenia? leyus, nie bądź gimbusem, wszyscy over fourteen wiedzą że bez spalacza nie zejdziesz ani [...]

http://www.sportfood.co.uk/grenade-thermo-detonator-fat-burner.html?gclid=CJvX1-6Mv7ICFVF0fAodBSsAhg ten? działa coś takiego w ogóle? bo wywalić 28 funtów na dwa tygodnie to trochę drogo %-) Wiem ze to nie w twoim stylu ale moze sprobuj dieta i cwiczenia? leyus, nie bądź gimbusem, wszyscy over fourteen wiedzą że bez spalacza nie zejdziesz ani [...]

30g tluszczu i hooj z tego low carb :)high fat ty masz w ogole pojęcie co to LC

Jesli chodzi o mnie to ja byłem zadowolony z Hydroxycut Muscletecha i clenburexin2 Treca i Thermo Fat Burner

Ja teraz wrzucam Crea9Xtreme.W połączeniu z Beta Alanine700,Bcaa X Tank jako szkieletu suplementacji.Mój cel poprawa siły i wytrzymałości bez przyrostu masy.Stąd dodatkowo jest spalacz w postaci Thermo Fat Burner. Treningi na obrotach codziennie po dwa razy."Towar" się spisuje doskonale w tych warunkach.Innym aspektem ważnym jest też regeneracja [...]

[...] w pierwszej kolejności zrzucenia tyle "smalcesonu ile się da, później poprzez ćwiczenia FBW rozbudowanie muskulatury całego ciała i na koniec przed wakacjami spalenie tyle fat'u ile się da żeby "ładnie" się prezentować na plaży :) Wszystkim którzy udzielali rad i pomagali bardzo dziękuję. Postaram się jak najszybciej uporządkować swoje sprawy. [...]

Witam. Moim celem w treningu jest masa beztłuszczowa, zainteresował mnie trening GVT i chciałem zapytać czy moja modyfikacja treningu z tego artykułu http://www.sfd.pl/Oryginalny_Niemiecki_Trening_Objeto%C5%9Bciowy__t%C5%82umaczenie_artyku%C5%82u_Charlesa_Poliquina-t736573.html jest sensowna. Do rzeczy, ankieta: ****DANE [...]

rozbija fat na te latwiejsze czastki zapomnialem jak sie to nazywa %-) podobno efekty sa nawet bez diety, widzialem rozne obrazki to o ile nie retuszowane bardzo to efekt fajny lipoliza normalnie pare stowek ale jak pytalem w innym dziale to koles sam ktory robil to w stowce sie zmiescil jedyne co to musisz samemu 10-15x kolo suta igle wbic, ale [...]

[...] ~~~~~~~~~~~~~~~~ dzień nietreningowy micha trzymana Suma dobowa: 2780 kcal 236 g białka 110 g tłuszczu 206 g węglowodanów ale nadal głodny, stopniowo trzeba dodawac kalorii. dzis w sumie nie wyszło ani low carb ani low fat;d w robocie placki ze 100g owsa, 3 jajka, 40g wpc, 30g rodzynek, 150g jabłko i w sumie weszło nawet nie wiem kiedy.

Pomożecie z tym planem, czy bez znajomości obwodu mojej łydki i grubości fałdy tłuszczu na łopatce nie da rady ? Chyba aż tak szczegółowych informacji nie potrzeba by poprawić ten plan, który na dłuższą metę jest podobno zły, a potrzebuję naprawdę czegoś dobrego, co pobudzi moje ciało do wzrostu. ****DANE [...]

[...] / marszobiegi w terenie. Dzień 4. - siłownia (dom). Dzień 6. siłownia (dom). Na propozycje czeka też mój orbitrek|-). Mam tu takie fajne programy: weight loss, interval, fat burn, hill climb, cross country:-). Są za słabe? Jeszcze można podwyższać stopień oporu. Rozpoczynając redukcję (nie na sfd) byłam również u fizjoterapeuty. Kupiłam [...]

nie ma czegoś takiego jak czyszczenie receptorów,ale dobrze myślisz z tymi krótkimi okresami wyglądającymi jak redukcja,pozwolą one nie tyle spalić fat co nakręcić metabolizm który zwalnia,tylko nie planuj tego wcześniej na konkretne tygodnie,rób to wtedy gdy poczujesz,że już nic nie idzie

...lub gdy zobaczę ze za dużo fatu mi sie złapało, szczególnie w pasie? masuj z głową,a nie tak żeby łapać zbędny fat

[...] wałkuje ten temat, ale nie bede zakładał nic nowego. Mam jeszcze jedno ostatnie pytanie, oplaca sie dorzucic do tego jakiś spalacz jeżeli po wakacjach zostało mi troche fat'u ? np do 2 cyklu dorzuciłbym jakiegoś scorcha albo vipera z dymatize? badz tez odrazu wziac go na 1 cykl ? jakieś opinie ? Badz też zostawić wycinke na 3 cykl? [...]

total muscle training, pewnie byle jaki aerobic, ale wwalony w nowoczesna nazwe, tak samo jak fat burning, nie rozkminiam tego na czym polegaja te zajecia Buniu, bo uważam, że to kolejne zajęcia z tego samego typu, tylko piękniej nazwane;-)