fastum

Wiem wiem aby nie wkladac do buzi 4 zl WOW FASTUM u mnie kolo 20zl "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Mam problem z nadgarstkiej od tygodnia, opuchlizna już zeszła ale ból pozostał, miałem zamiar dziś sobie kupic maść viprostal B z jadem żmiji ale po przeczytaniu tego posta nie wiem która maść będzie lepsza VOLTAREN , FASTUM ŻEL,ALKAREN,viprostal B czy kupić sobie Artresan z glukozaminą i wit.C mam przerwę w treningach już ponad tydzień, doradcie [...]

TEz mam kontuzje barku...po pierwsze najlepiej kupic i to i to...ja mam tylko glukozamine nie ma kasy na wiecej :/ kup koniecznie jakas masc przeciwzapalna rozgrzewajaca i smaruj np. FASTUM albo inna bo ta jest droga...i koniecznie bardzo dobrze rozgrzewaj barki przed cwiczeniami!!! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] do mojej bylej kontuzji. Mianowicie niema stałej pozycji bólu są ruchy które moge wykonywać bez problemu a sa tez takie które czasami kłują. Na bierząco smaruje sie fastum gelem. W poniedziałek mam zamiar skoczyć do kox szopu po suple. Jeśli to kogoś ineteresuje to miałem tez kontuzje barku w postaci promieniujacego stalego bólu podczas [...]

Jesli nie masz - w takim razie proponuje (oprcz wspomnianej wizyty u lekarza) Zrezygnowanie na treningach z mocniejszych rzutow/dzwigni/wychylen oraz suplementacje Glukozamina i Kolagenem w ilosciach 1500mg glukozaminy/dzien i ok 20g kolegenu/dzien. Di tego masc przeciwzapalna/przeciwbolowa z Diclofenakiem (Voltaren - albo lepiej jego odpowiednik [...]

kolagen też jest dobry ale jeśli musiałbyś wybrać jeden produkt to polecam glukozamine(hitec,olimp) Do tego dożucasz wit C do każdej porcji, smarujesz obolały staw maścią rozgrzewającą(fastum żel itp) i jak ręką odiął - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

[...] kopania za często tzn codzinnie to też nie za bardzawo spróbuj poddać stopy regeneracji np odłuż treningi na jakiś dłuższy czas czas możesz stosować maści przeciwbólowe typu fastum, venitan itp no i oczywiście pogoda i ćwiczenie na betonie też nie sprzyjają stopom ja np nie poszedł bym na mróz jeszcze obijać stopy takie osoby uważam za kamikadze [...]

No wlasnie mam juz rekawiczki i ta masc fastum... Dobra zobacze jeszcze ta glukozamine co to takiego. Sogi juz leca. dzieki za odpowiedzi Ahaa... Mowiles o rozgrzewce a jest jakies rozciaganie na nadgarstki ??

1. trzeba uważać, style chwytane są kontuzyjne 2. dobre ochraniacze na kolana i łokcie 3. kolagen, glukozamina, 4. jakaś maść przed treningiem (np. Fastum) 5. basen, sauna, wazna jest regeneracja Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-02-09 13:41:04

wygląda to na zjawisko nawrotowe, niestety z barkami, kolanami, obojczykami tak bywa, że raz uszkodzone "przypominają się" o sobie przez całe zycie. po prostu musisz uważać. poza rehabilitacją niewiele mozna zrobić. jesli boli, to dorażnie mozes zbrać jakis ibuprom, smarować np. Fastum (sam w tej chwili leczę wybity bark).

nie ma leczenia stłuczonych (czy nawet pekniętych żeber, o ile nie zagraża to zyciu). smaruj jakąś maścia p.bolową, np. fastum, dorażnie możesz wziąc jakies tablety, np. diklofenak, ketoprofen, ibuprofen etc.

maści jak mrówków. ja uzywam fastum, na mnie działa dobrze. opaska elastyczna...nie wiem czy Ci pomoże.

Nie proboj skracac okresu jaki podal Ci lekarz. Lepiej odczekac te 3 tygodnie niz pozniej 2 miesiace, albo i wiecej. Sam gram duzo w kosza i mialem juz peknieta kosc strzalkowa w lewej nodze (BTW to samo mial Jordan w 85 roku) i rozwalona torebke stawowa tez w lewej nodze. Przy peknietej kosci mialem gips 6 tygodni, a przy torebce jakies 14 dni. [...]

Dzieki za odpowiedz... :D Nie no ja az tak nie skrecilem (cale szczescie).. mialem usztywnienie na 2 tygodnie.. przy czym pekl mi gips bo za bradzo ruszalem ta noga :P Niestety przy zeskoku noga wygiela sie na zewnatrz i tylko nie moge za bardzo zginac w dol oraz wlasnie tak lekko wyginac na zewnatrz... No ale jeszcze bede chodzil na basen to mam [...]

To może być problem z okostną (tkanka otaczająca kości). Stan zapalny może pjawiac się gdy np. biegamy sztywno (np. na piętach) lub na twardej nawierzchni w nie odpowiednich butach. Może być też spowodowany dużą ilością skoków (np. na twardej nawierzchni) lub złą techniką (brak amortyzacji po skoku). Trzeba na jakis czas odpuścić trening [...]

Pierwsza rzecz - okłady z lodu, po pare minut, ale parenaśie razy na dzień Druga rzecz - maść przeciwzapalna np Fastum, Voltaren - max dawki jakie zalecają na opakowaniach żadnych maści rozgrzewających ani gorących natrysków i kąpieli - tylko pogorszą sytuację, żadnej sauny Potem udaj się do lekarza Z supli polecam glukozaminą 3 kaps dziennie + [...]

lekarz to musi zdiagnozować, przydałoby się RTG kręgosłupa. smaruj jakąś mascia p. bólową, może byc fastum, naproxen etc. dorażnie, jesli bardzo boli weż sobie jakiś ibuprom etc. w tab.

Jak nie przechodzi to do lekarza a na razie fastum jakieś innte maście przeciwzapalne i kup sobie glukozamine

Jezeli chodzi o Kolagen to mozesz smiało brac :) To na pewno Cos Ci pomoze . Ja brałem i mi pomogłą jak miałem problemy ze stawami i do tego masc. fastum . pozdrawiam !

W takim razie radze zrezygnować z ćwiczeń obciążających łokcie przez tydzień. Potem treningi z ciężarem max 60-70 kg i min 15-20 powt w serii Niestety ale ze stawami nie jest tak łatwo i szybko - musisz sobie zdać sprawę że na 2-3 m-ce masz z głowy duże ciężary na klate i barki jeśli chcesz się wyleczyć (wiem coś o tym) Fastum to b dobra maść, nie [...]