fakty

[...] spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" A jak się zdecydujesz jednak na Trening Siłowy, nie koniecznie domatora to na pierwszy ogień ---> [...]

na wstepie do postu "suplementacja okolotreningowa" bylo napisane: dla osobnika wazacego 65kg (masa bezluszczowa) a ja waze 80kg i nie chem aby pojawil mi sie zbedny tluszcz, zalezy mi na czystej masie miesniowej LAE ILE MASZ MASY BEZTLUSZCZOWEJ BO OWE ZALECANIA SA WLASNIE DLA TAKOWEJ jaka suplementacje byscie mi proponowali (mowa [...]

to nie są dziwne teorie to są fakty podparte praktyką wielu osób

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

Bardziej rzeczowo: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa http://potreningu.pl/articles/3710/ile-moga-pic-sportowcy http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu A temat zamykam, bo było takich setki, a w każdym ta sama dyskusja. ;-) Zmieniony [...]

Opinie na temat spożywania owoców i warzyw są oczywiście różne,natomiast fakty są jednoznaczne,gdyż owoce zawierają fruktozę tzw.cukier owocowy,który działa destuktywnie na rzeżbę.Więc jesli chcesz uzyskać"ekstermalny"brzuch pozbądź się ze swego jadłospisu cukrów tego typu.Zwiększ natomiast spożycie białka,bierz dodatkowo [...]

XTREME STACK Jedna porcja: 20g Ilośc procji w opakowaniu: 50 XTREME STACK creatine to the max 3.500mg CEO (Creatine ester orotate) 2.000mg CEE (Creatine ethyl ester hcl) 1.500mg XTREME STACK mind-blowing pump 3.500mg Cytruline Ethyl Ester Malate 1.500mg AEE (Arginine ethyl ester di-hcl) 1.800mg L-nor-Valine 200mg XTREME STACK ph-factor 2.500mg [...]

Może i jest dużo kwestii indywidualnych ale są też fakty na ktore mozna zważać. Moje pytanie wzięło się jeszcze stąd, że jestem osobą która ma wysoką insulino-odpornosc. Trener na siłowni powiedział mi kiedys zebym spożywał wtedy dużo tluszczy a ograniczał węglowodany. Wydaje mi się to troche bez sensu. Majac wysoką insulino-odpornosc moge [...]

Może i jest dużo kwestii indywidualnych ale są też fakty na ktore mozna zważać. Moje pytanie wzięło się jeszcze stąd, że jestem osobą która ma wysoką insulino-odpornosc. Trener na siłowni powiedział mi kiedys zebym spożywał wtedy dużo tluszczy a ograniczał węglowodany. Wydaje mi się to troche bez sensu. Majac wysoką insulino-odpornosc moge [...]

Tauryna 66 gram kosztuje ~20zl Tauryna vitalmaxa mega caps 120 kaps - 19,90 zł inaczej 120 gram za 20 zł, a nie 66 g. (nic nie reklamuje, stwierdzam fakty ) Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-02-19 10:02:21

aby utracic 8 kg tluszczu w 10 nalezaloby wywolac OGROMNY negatywny bilans energetyczny 1. nie bedzie to zdrowe, gdyz waga szybko wroci plus pewno cos jeszcze dojdzie 2. diety podobnego typu bazuja raczej na szybkiej utracie wody przez co wynik diety jest zafalszowany pomysl raczej nad poprawna dieta ktora umozliwia utrate wagi ~ 0,5kg na [...]

nie no, nie moza podowac komus siekiery tylko dlatego ze chce sie zabic Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] znaczy 30-20 minut Popołudniu znaczy 17 godzina Np zjedz z 1 -1,5 po posilku i z 30 minut przed nastepnym i tyle Glukoza ci nie jest potrzebna bo nie robi za transporter fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY [...]

[...] minerałach->cynk, o kompozycji posiłków i procesach rozpadu/syntezy protein i zapotrzebowaniu na nie - co więcej, zero mitów, zero koloryzowania rzeczywistości, same fakty w końcu to lyle mcdonald - tego pana przedstawiać chyba nie trzeba jak ktoś walczy z upartym fatem to protokoły i dużo teoretycznej wiedzy o mechanizmie palenia fatu z [...]

Nie wciągam síe w tą chorobę, lecz fakty mówią same za siebie. Testy rozwiązywałem z różnych stron poświęconym depresji. Chcíałbym myśleć pozytywnie, lecz nie potrafię.

wnioski??? czego się czepiacie że nie miałem argumentów wtedy??? co prawda boli ziper przestań się czepiać że nie miałem argumentów i spójrz na fakty,zapomnijmy o tym że ja jestem na tym forum!!!!! i co teraz ziper kogo się uczepisz??? Willa?? może powiesz że wyciągnął te informacje z palca,powtarzam zacznij wyciągać wnioski a nie czepiać się poza [...]

[...] troche bez sensu, ale niestety ta z olimpu nie dziala na mnie , za to po hdt czulem dopiero To! Nie sadze ze olimp jest zly wogole, tylko moze moj organizm nie przyswaja jej czy cos ... Wiem , ze to sie kupy nie trzyma, ale takie sa fakty, a ja jestem jak nie wierny Tomasz : jak nie zobacze - nie uwierze ! ..:: only pure underground techno ::..

Wez podaj jakies suche fakty.

Jakryc, ruscy to bardzo specyficzny naród, nikt tam nie liczy się życiem ludzkimczy to żołnierza czy cywila, proste przykłady: szturm na Grozny w sylwestra, robota w teatrze, czy akcja z łodzią podwodną. Fakty mówią same za siebie... I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ kto pyta nie bladzi http://www.sfd.pl/temat238684