fakty

zawsze myślałem ,że na czczo nie wolno ,a jednak ???? http://potreningu.pl/artykuly/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity

Jabolcokk, ale o co Ci chodzi?? Stwierdzam tylko fakty, wystarczy poczytać opinie o tym gainerze. Poza tym idealnie wpasowuje się w to, o co pyta autor posta, więc nie rozumiem oburzenia. Równie dobrze mogę polecić Mutanta, ale to już wychodzi drożej, a autor chciał do 150PLN. Pozdrawiam.

[...] mi dlaczego uwazasz, ze kreatyna przyjeta samodzielnie rano, wchlonie sie tak samo jak z ww prostymi. Masz jakies ciekawe badania ? Zaznaczam ze interesuja mnie rzetelne fakty. Tak na marginesie jeszcze 2 miesiace i 16 dni temu twierdziles zupelnie co innego. [...]

[...] łykać takie leki garściami, gdy już weszli na uzależnienie od małych dawek. Co do ryzyka samobójstwa, to jest ono większe przy niektórych lekach antydepresyjnych, naturalnie w początkowej fazie leczenia, choć jak ktoś chce osiągnąć taki cel, to powiąże fakty i dużo nie trzeba, wystarczy zwiększyć dawki i żadne ograniczenia lekarza nie pomogą.

Przypuszczac, zakladac mozna wiele licza sie fakty, poswiec chwile czasu na dzial odzywianie, uloz sobie diete, plan treningwy FBW dobre wyjscie z twoim stazem.

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

Sobol3run zaraz,ustalmy fakty. czyli wykonujesz: 1. wyciskanie hantli na siedzaco 3 x 8 (jak ? piramidalnie?ze stalym ciezarem w seriach? regresja?) 2. wznosy w oparciu o sciane....ale w jakiej plaszczyznie? przodem?bokiem? 3 x 10 (uwagi jw) 3. czyzby pierwsza faza byly wznosy w przod? 4. 2-3s na dopompowanie? tzn. ? 5. i jeszcze unoszenia bokiem? [...]

serwatka jest polecana przed treningiem !!! (wiecej w Alternatywnej Drodze) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

eee !!!! no przeciez serwatka to potoczna nazwa od bialka serwatkowego a poprawna nazwa to koncentrat (lub jakies inne formy oczyszczania serwatki) bialka serwatkowego (bo o to tobie chyba chodzilo) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

napisalem koncentrat (lub jakies inne formy oczyszczania serwatki) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

idea sluszna, ale kolega i tak pytal o 'odżywkę serwatkową' , ale nie ciagnijmy tego wywodu dalej Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kolego xx.. mam troszke inne podejscie do suplementcji okolotreningowej jesli jestes zainteresowany poczytaj prosze wiecej w AD w poscie podwieszonym Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

sluszna uwaga post wzial sie jako podsumowanie wielu dyskusji w AD (jako ulatwienie) jesli masz watppliowosci dlaczego tak a nie inaczej zapraszam do dyskusji w AD bede czekal lubie ludzi ktorzy chca wiediec dlaczego a nie tylko slepo ida w kierunku Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

i nie mieszać mu tu a to niby dlaczego ??, do tak mowia mity powtarzane od lat ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

dziennik posiłków pobierz go pomoże w modyfikacji Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" dodatkowa lektura, na pewno zaczerpniesz z tego sporą ilośc wiedzy

[...] ze skoro b-50 brał to jest najlepszym wyznacznikiem hehe bo tak bo to góru jest tego forum boss sycylijskiej mafii:D Oni nie sa przy produkcji taki towar daja i tym dile handluja a to ze na tym maja zarobek to rozumiem co niektorych zachwalanie.. ale fakty sa inne pisałem ale i tak nikt nie napisze prawdy bo to żyła złota co dla niektorych

[...] Hard Mass HMB występuje w większej ilości niż "śladowa". Po drugie nie chodzi o to czy reklama działa czy nie, ale po prostu nie mam funduszy żeby kupić każdy suplement z osobna, więc szukam jak najlepszego rozwiązania, ale widzę że w większości waszych opinii tego typu gainery nim nie są, czyli fakty przebiły reklamę PS Dzieki za rady

[...] ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz: http://www.sfd.pl/temat173140/ Kto pyta nie bladzi http://www.sfd.pl/temat238684/ ALL in ONE: http://www.sfd.pl/temat206693/ [...]

W KLASYCZNYM POJECIU POTRENINGOWY POSILEK TO BIALKO PLUS WW W PRPOROCJI 50-50, LUB TROCHE WIECEJ WW DO 35-65 (WSZYTSKO W %) JA PRZY SPOZYCIU NISKIM WW W DIECIE POLECAM BIALKO PLUS TLUSZCZ. PROSZE JEDNAK NIE MIESZAC DWOCH ROZNYCH SZKOL, BO TO Z REGULY DO NICZEGO DOBREGO NIE PROWADZI Fakty, nie mity

jesli jest to posilek potreningowy to warto na 30-15 min przed treningiem zjesc okolo 25-30g bialka a po treningu 40g bialka plus troche tluszczu, aby spowolnic wchlanianie bialka, tak, aby organizm czerpal je przez cala noc Fakty, nie mity