fakty

[...] ja wszystko uargumentowałem pokaz mi gdzie, pokaz mi jakikolwiek argument, cos co napisane jest z sensem i zgodne z prawda, a nie jakies glupoty. Nie mam zamiaru klocic sie z dzieckiem. ja dzieckiem nie jestem wiec pisz na odpowiednim poziomie, przyjmij fakty do wiadomosci, a nie upierasz sie przy swoich glupotach, ktore obalilem piszac tutaj.

[...] przy rzeźbie robisz dużo więcej powtózen niż przy macie, mase możesz zrobic nawet przy 5 powtózeniach w seri a rzeźbe już nie :P wiec pisz na odpowiednim poziomie, przyjmij fakty do wiadomosci, a nie upierasz sie przy swoich glupotach, ktore obalilem piszac tutaj. to mnie przekonaj to twoich racji, bo jak narazie to ty zachowujesz się jak [...]

[...] z żarciem... Druga kwestia tot o, że gainera bardzo łątwo i bardzo często ludzie jedzą z niekorzyścią dla siebie! Zamiast mega masy mięśni, rośnie im meba brzuch i mega boczki Nawet hardgainerom się zdaża... serio. Całą dyskusja o cukrzycy, urosła IMO do nieadekwatncyh rozmiarów. Liczą się inne fakty. Ale i tak każdy postąpi tak jak mu wygodnie

[...] wszystkim amatorom Tussipectu, co najmniej tym dbającym o osiągi sportowe. Niestety nie do końca "reszta składników ok" tak jak sugeruje Bul, bo przynajmniej dwa fakty(?) na temat lukrecji (Glycyrrhizae) dają do myślenia: 1. Jak wynika z wielu badań prowadzonych zarówno na mężczyznach jak i kobietach - lukrecja przyjmowana w dużych [...]

nie wyzwałem tylko stwierdziłem fakty hahaha

[...] z moim stazem powinienem robic superserie? czy ja cos napisalem o ss? bo jakos nie widze, nie wiem skad ty to pytanie wynalazles, z reszta co mnie to obchodzi, cwicz jak chcesz, mozesz dalej sobie cwiczyc kazda partie na oddzielnej sesji i marnowac czas, ale jak cos wklejasz na forum to przyjmij fakty do wiadomosci, albo cwicz dalej jak cwiczysz.

[...] ostatnie pol roku zrobilem wiecej niz przez prawie 2 lata a te 50 kilka kg zapewne z profilu wzieles... nim sie nie sugeruj, jest "dla autorytetu" nie truje - stwierdzam fakty tylko sraczke mialem ostatnimi czasy, ale juz mi przeszla, jakies problemy zoladkowe mialem ale juz ok Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-24 18:49:44

Wklejam moje dawne opracowanie z B-F 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!) [...]

Dorosnij. Napisałem Ci, że w tamtym poscie wypisałem fakty, a nie swoja opinie - jesli nie jestes w stanie tego pojac, to rzeczywiscie zakonczymy ta rozmowe.

to nie jest film stricte o sterydach, a na pewno nie jest to film, w ktorym mowia, jakie to fajne i nieszkodliwe sa koksy albo ujawniaja nowe, przelomowe fakty - tego szukajcie na forach. sterydy to jest tylko pretekst do pokazania pewnej sytuacji spolecznej/mentalnej w usa, a przy okazji rozwiewane jest troche mitow wokol saa. wiec zadnych mega [...]

pepo nie czepiam sie nikogo, ani nie chcialem go urazic piszac ze wyglada jak szkielet bo tylko stwierdzilem fakty sam wiesz ze kreatyna w jego wypadku wiele nie zmieni a zamieniajac diete na suplementy dlugo nie pojedzie... pozniej sie wykruszy jak wieszosc bo powie ze jak suplementy nic nie dawaja to gdzie dopiero dieta... chodzi o nastawienie

[...] w czasie. bulki- jak juz ktos wskazał- nie są najlepszym pomysłem i podobnie jak carbo niewystarczającym ale to wynika juz niejako samo z siebie i trudno przytaczać fakty tak oczywiste i powtarzać sugestie innych osób jesli chodzi o podstawy odzywiania. reasumując- jesli ktos czytał uważnie - wcale nie twierdziłem, że największe [...]

Po treningu. Zmeczony jak szmata. Same fakty- okolo 30min biegania (lydki wysiadaja juz po chwili) Potem techniki z partnerem (z 30-45 min), stacje- worek, skakanka, walka z cieniem. Calosc x kilka. Po tym juz bylem wymeczony, a tu jeszcze taka zabawa: Trening B (dostosowany do mozliwosci tego dnia) -Martwy Ciąg 60kg, 80kg, 90kg, 100kg -Drążek [...]

[...] 2. Do budowy kondycji lepiej kupic mono czy stacka? Stacki kreatynowe zawieraja sporo dodatkow, ktore dobrze moga dzialac na przyplyw Twojej formy. Nie zmienia to jednak fakty, ze mono jest dorbym suplem. 3. Jakiej firmy kupować poszczegolne produkty? To zalezy od Ciebie i Twoich preferencji. Ja nigdy nie decyduje sie na jedna firme- [...]

[...] się główki stawów (po okresie intensywnego wzrostu). Do tego czasu lepiej nie przeciążać stawów, a do 18 roku życia najlepiej jest ćwiczyć bardzo uważnie. Z umiarkowanymi ciężarami i z zachowaniem poprawnej techniki. Pamiętajcie - doradzamy Wam w oparciu o fakty zarówno medyczne jak i te wynikające z długoletniej praktyki - w tym własnych błędów.

ja tu nie napinam się i podszedł bym do niego. Stwierdzam fakty. W tym wywiadzie był zupełnie inną osobą niż te filmiki na youtube. Ale jak ludzie mają go oceniać skoro filmiki typu wejde do klatki i roz******le komuś łeb. Jego teledyski wjazdy na chate na nich. Szczycenie się tym że walczy w klatce. Wypowiadanie słów ze jego Jiu Jitsu jest dobre [...]

czemu reklama? stwierdzasz fakty ciekawe czemu nikt przedtem w polsce nie podjal sie takiego czegos?

[...] ta teorie, jak to jest ze jednak ilosc enzymow trzustkowych trawiacych bialka jest ograniczona , czyli dana na jedno zycie. i bez sciam o cukrzycy starosci itd tylko fakty czarno na bialym, czemu moje komorki odpowiedzialne za synteze np chymotrypsyny mialy by po jakims czasie (syntezie pewnej ilosci enzymu wg Ciebie danej na jedno [...]

jajka za***ista sprawa , chociaz w smaku ich nie lubie . dla czlowieka swietny sklad aminokwasowy bialek, nie boj sie bzdur o bezplodnosci i cholesterolu , to sa juz przesady a nie zadne fakty . Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-02 16:59:01

Rion jak wejdziesz zajrzyj do nominowani do bana... Bo nie chce mi sie klococ z dzieckiem kolejny raz, o byle glupote. Moze w koncu przyjmie fakty do wiadomosci i skonczy pisac glupoty.