[...] No ale lepiej by wyszło jakbyś do kawy dorzucił twaróg niż to białko mniej wiecej to ma taki sens. A dlaczego GLukozy to kazdej porcji kreatyny Nie ? TO ci już cytuje. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY [...]
Poczytaj lepiej i ułóż zbilansowaną dietę 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"
Witam oki mam komunikaty końcowe, postaram się jutro wbić to wszystko na stronę pzkfits. pozdrawiam ps. dollars :/ ja tylko stwierdzam fakty, dawniej było po co tu wejść a teraz - sam zobacz, zero fotkek jak dotychczas, a z chęcią bym cosik zobaczył
renegat racja Ja nie mam zasady ze uwielbiam tych u których trenuje.NIe trenuje od wczoraj i w sekcji liczy sie dla mnie to kto moze dać mi najwiecej ,a fakty sa faktami.Byłem nawet w Opolu btw za***ist secja!!! Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hurron w dniu 2007-11-12 23:39:31
Chyba nie na tym forum Ci takie rzeczy pisali? Co do diety słaba poczytaj: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Poza tym na białku masy nie zrobisz Kalkulator masz na stronie głównej sfd przy "odżywianie" zdr
dla 90% początkujących FBW sprawdza się dużo lepiej niż split. Takie są fakty. Pobudzanie mięśni raz w tygodniu (początkujący robią to na małych ciężarach), nie jest w stanie spowodować tylu mikrouszkodzeń, reby regenerować się przez cały tydzień do czasu nastepnego treningu. Omijamy szczyt fali superkompensacji i przyrosty są marne. Ćwiczac kilka [...]
Przykro mi ale takie są fakty.Nie zastanawiasz się na ile wystarczy Ci odzywka,tylko ile jej potrzebujesz,żeby wyciagnąć z jej spożywania maksymalne korzyści.Równie dobrze możesz skomponować odpowiedni posiłek regeneracyjny i wtedy odżywka jest Ci zbędna.Moim zdaniem ma jednak przewagę w postaci szybkiego wchłaniania,dzięki czemu możesz stosunkowo [...]
[...] z Iraku) Co do dyskusji żołnierz/najemnik: Nie tędy droga,wiem że każdy ma swoje zdanie i ze można się zasłaniac tym że ja tak sądze bo mam do tego prawo,ale są pewne fakty których musimy sie trzymać. A fakt jest taki że wypełniamy postanowienie V artykułu Traktatu Waszyngtonskiego.Stąd nazywanie Polskich żołnierzy w Afganistanie [...]
[...] że chce coś zrobić dla siebie, a nie zmieniać się dla kogoś. Co do diety w zboldowanym temacie masz linki do przydatnych postów, miłej lekturki. - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-22 14:46:45
nie mozna mowic ze Portugalia nie jest mocna wkoncu wicemistrz Europy, 4 miejsce na mundialu maja sporo gwiazd w zespole trenera z wysokiej polki tu nie ma zadnego kreowania to sa fakty
. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"
[...] własnego wysiłku musisz sam włożyć 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" zdr
- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" do diety trening i suple Ci zbędne
Tutaj masz coś sprawdzonego: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"
[...] znaczy 30-20 minut Popołudniu znaczy 17 godzina Np zjedz z 1 -1,5 po posilku i z 30 minut przed nastepnym i tyle Glukoza ci nie jest potrzebna bo nie robi za transporter fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY [...]
[...] są rzeczowe, zaś mięsożerców pseudoakademickie? Jeżeli jest mowa o niepełnowartościowych białkach to nie jest to ani akademicka ani pseudoakademicka dyskusja tylko fakty. Nie chcesz, nie musisz się z nimi godzić. Najlepszym dowodem mizernej jakości białka roślinnego jako jedynego źródła jest zamieszczona przez Ciebie strona. Można [...]