Siemka.Shula fajne propozycje,jednak teraz żadnej z nich nie wybiorę,ale kiedyś na pewno,co do tego maratonu pływackiego to kiedyś sobie czytałem relacje jednego pana który był na czymś podobnym,a podobnym bo nie było określonego dystansu tylko czas,ileś tam godzin i kto ile przepłynie,może sobie popływać,potem trochę odpocząć,coś zjeść i znów [...]
[...] że organizator nie przewidział nagrody za najlepsze wai khru, bo tym razem Dominik Zadora na pewno by wygrał btw: Dominik, dzięki za wsparcie w narożniku ogólnie zawody naprawde bardzo fajne, i warto było przejechać w sumie te 1100 km kapitalnie było pozdrowienia dla wszystkich i dobranoc! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-11 04:18:45
Matrix lubisz grube uda? Tina ma tutaj fajne nogi, fajnie opalone, moze są troche grubsze ale nadrabia tym jak sie porusza (oceniam tylko po tym teledysku)... i z checia mogłbym z nią zaspiewac ta piosenke a i prawda tez jest to ze wole troche grubsze uda niz za chude takie mnie wogóle nie kreca... a co mnie urzekło w minkach tamtej panny ?? [...]
[...] 54 powtórzeń i spinanie 35powtórzeń. Fajne śniadanko tzn jajeczniczka + pieczywo pełnoziarniste. PODSUMOWANIE TRENINGÓW "B" Poniedziałek: - wyciskanie stojąc - fajne dawno nie wykonywane ćwiczenie i z czasem mam nadzieję, że 80kgx8 to będzie tylko historia - wyciskanie od czubka głowy - żadko wykonywałem dwa ciężkie wyciskania na [...]
Mam nadzieję, ze w tym roku większa ekipa z Wawy zawita na zawodach. Zawody bez koszulek także liczy się tylko prawdziwa siła a organizacja najlepsza + jedzonko a i fajne nagrody (szkoda, że nie dla mnie )
Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach tam Mawashi układał bardzo fajne plany dla osób w Twoim wieku ten który ułożyłeś nie jest zbyt dobry i dodatkowo za wcześnie dla Ciebie na taki plan pozdro
[...] jesli nie ma ograniczen finansowych warto celowac w amerykaskie marki, bo te bialka są po prostu smaczne i lepiej sie rozpuszczaja od polskich. NIe będę specjalnie orgunalny: dla mnie standrdowo syntrax matrix ciastko z kremem (jem trzecia pake), kaizen 100% whey. Z pslkich naprawde smakowalo mi jedynie izolite treca. Skladowo bx prolo fajne.
Stojaki fajne :) a co do ławki: Jak dam największy skos w dół, to nie będę się z niej zjeżdżał ? Wydaje mi się, że powinno byc coś do blokowania (podobnie jak w ławce do brzucha).
Taką piłkę nożną to nawet i ja bym polubił (choć pamiętam, że w podstawówce graliśmy w coś co nazywaliśmy "nożna siatkówka"): http://wp.tv/i,Nowy-sport-z-Bangkoku,mid,219066,klip.html?ticaid=674e4 Tu też są fajne akcje: http://pl.youtube.com/watch?v=-CP6ykzsK0M&feature=related
slawle myślałem potem wrzucić jeszcze cypio na 8 tyg efki i viagry nigdy nie tykałem ale po metamf. miałem jak raz wziąłem palucha takie ciśnienie + inne fajne sprawy ze myślałem ze już zostało mi tylko sie wyluzować.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-11 21:13:22
[...] takiej skory, od czego sa operacje plastyczne (jakby rzeczywiscie bylo cos takiego) Jak bede miala czas to pstrykne zdjecie z National Geografic kobiet z Afryki takie fajne dali (sa w koncu bardzo prawdziwe i po wielokrotnych ciazach, ich brzuchy sa rozicagniete ale nie wygladaja tak) A mnie to zdjecie cwiczacej w ciazy rozwalilo, bo robi [...]
ja natomiast animal stack i animal m stack odradzam. za takie piejiadze mozna kupic naprawde fajne suple. ZMA moze byc zawsze. bialko - jesli są braki w diecie. miedzy cyklami kreatynowymi czesto stosuje sie wlasnie no-boostery, takie jak AAKG, czy bardziej zlozone - jak np noz IV co do podtrzymania - to podtrzymujaca jest odpowiednia dieta.
No to sie nazywa wypiska! bardzo ladnie:d jak oceniasz PW podczas treningu? kuzde ty takie fajne fotki wolowinki zrobiles a ja ide wlasnie wyjac kure i ryz z garnka ehh piepszone zycie
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać
