MorfeniX - bardzo śmiesznehehe W sumie jak tak oglądam filmiki z że tak powiem "prawdziwym" ASG to muszę powiedzieć ,że również jest bardzo fajne.Kumple na przykład pokupowali ASG z tych takich po 40 - 60 zł i kulki się odbijają......W sumie to już nawet nie urzywają tego gówna
opcja1kupujesz filet, przyprawiasz i dusisz go na patelni w całości, potem kroisz na płasko na plastry, ładujesz to w pieczywo razowe i masz fajne kanapki - ja takie jem na uczelni podczas zajęć opcja2Spróbuj może usmażyć sobie w domu omleta (jaja, płatki/ryż, trochę mąki i cos tam jeszcze - przepisu najlepiej poszukaj w dziale kuchnia) No a jak [...]
[...] że musisz mieć jakieś białko w każdym posiłku. Możesz sobie kupić WPC i robić sobie różne mixy. Zabierzesz coś takiego na uczelnię i masz jeden posiłek z głowy. Są do tego fajne szejkery, więc zrobienie czegoś takiego nie jest problemem nawet jak jesteś na uczelni. Poza tym są pojemniki na żywność, zawsze możesz sobie upiec kawałek mięsa + [...]
Cwiczenia fajne, ale większość na maszynach, ja ćwiczę nogi i pupę w następujący sposób: *w pozycji na czworaka: -wymachy nogi do tyłu i powrót pod brzuch bez odkładania w tempie 1:1 16powtórzeń, 2:2 16powtórzeń, 3:1 i 1:3 też po 16powtórzeń, po każdej 16-tce zatrzymanie w powietrzu na 10s. prawa i lewa. -noga w bok zgięta pod kątem 90stopni w [...]
[...] było na tyle ;) Od nowego tygodnia zaczynam taki już trening luźny 12powt. z zapasem, a po świętach lekkie FBW, a w nowym roku już na ostro FBW 5x5 (kiedyś stosowałem bardzo fajne efekty ;]) już odstawiając xpanda (tak zostało mi go na oko na jeszcze jakiś tydzień to go zjem do końca;] trzeba się troszkę zregenerować, bo zaczynam troszkę czuć [...]
witam yebaki leśne oraz polne widze że naprawde chyba wszyscy chodzą po mieście i pracy szukają a znając życie znajdą browary wódke i bake ew. fajne kelnerki/barmanki i inne lachomaty Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-10 14:56:15
PlusLiga wzorem najlepszych lig siatkarskich świata będzie miała swój Mecz Gwiazd. Rozegrany zostanie 17. stycznia w Warszawie. - Są to bardzo fajne i ciekawe imprezy - mówi mistrz olimpijski i świata Tomasz Wójtowicz, który niejednokrotnie brał udział w takich spotkaniach. - Swego czasu występowałem w meczu, w którym z jednej strony byli sami [...]
[...] whey o smaku ciasteczek z kremem - pychotne i dobrze sie wchlania i nie ma sra..nia.. :D 3. hmb to juz sobie odpusc bo nie warto po 2 latach cwiczen - pomysl o kreatynie (fajne robil aminostar swojego czasu zestawy wolumizer no i kre alkalyn - bardzo fajnie dzialalo razem), ta kreatyna to na poczatek moze byc mono lepiej w kapsach :) 4. Pomysl [...]
Harold Poole: sog za galerie, porządne archiwum kulturystki, stare dobre czasy Obaj zawodnicy prezentowali bardzo wysoki poziom kulturystyki, dwie super sylwetki BiNiOL-GMC też łap soga za fajne zdjęcia Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-12-10 22:51:03
Ja już swoje napisałem, nie będę Go jeszcze obrażał bo się obrazi albo coś Bery znasz jakieś fajne zespoły numetalowe robiące coś w stylu Disturbed? Poza tym, oni mają 3 czy 4 płyty? Sickness, 10 000 Fists, Believe i coś jeszcze?
[...] do zawodow, bo maja nieprzepisowe kolnierze (na ME ponoc tak bylo). Z obmacanych ostatnio gi najbardziej mi sie podoba Atama Mundial, niestety nie znam ceny. Bardzo fajne sa Korale, ale cena robi swoje. Swietna opinie maja Venum, szczegolnie ten nowy model (nazywa sie tak samo, ale wieksze naszywki) - tanszy od Korala, a ponoc lepiej [...]
Słuchajcie vitalmax to mały pikus xD sciagnełam sobie dr.dietman xD jaaa ale fajne powpisywałam i wszyło mi że mam za mało wit D(może to powodowac bole kregosłupa), ogolnie za mało tłuszczów i to wszystkich rodzajów xD, cynku, miedzi, reszta ok mniej wiecej nie liczac proporcji ale spoko popracuje nad tym cD
nioonia wszyscy wiedza ze Polki najpiekniejsze sa nie napisalem ze francuski sa , napisalem ze sa fajne , a jezyk jest super cudze chwalicie swego nie znacie ...pokaz sie Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-12-10 23:05:45
pudzian89 - nowe od 9 strony
