fajne

To widzę bardzo zdrowe i fajne podejście do tematu masz, skupiasz się na sporcie i zdrowym odżywianiu a nie dietach/kaloriach :) W jakim mieście ta liga ? Zmieniony przez - kenau1993 w dniu 2015-01-07 13:28:01

Aaaa Torun fajne miasto :d To niedaleko ale Bydgoszczy tez macie dobrych trenerwo przeciez.

[...] :) nie ukrywam że bardzo mi zależy na tym aby w planie znalazły się pompki w staniu na rękach bardzo lubię te ćwiczenie a dam radę spokojnie zrobić 4x 12 więc bardzo bym prosił o uwzględnienie tego faktu (poza tym to bardzo fajne ćwiczenie) :) jeśli to ma jakieś znaczenię ćwiczę już rok :) Zmieniony przez - Maciekunsa w dniu 2015-01-07 10:44:16

Wszystkie przepisy bardzo fajne, ładnie wszystko opisane ,dałam Ci pochwałę ,bo nie spojrzałam na podpis w którym reklamujesz swojego bloga,co jest niezgodne z regulaminem. Proszę o usunięcie podpisu albo ban:-)

u mnie akurat EDB w liceum było fajne, chodziłem na różne manewry itd zostałem ratownikiem medycznym i można było się trochę poudzielać społecznie :D

[...] z hantlami 5x15p/15p/14p/12p/10p 18kg-22kg 7.wznosy ramion na boki 6kg25p /8kg20p Komentarz: Mimo dużego Święta udało się przetrenować plecy, trening był inny niż ten co zawsze a mianowicie metoda brancha Warrena, czyli technika znacznie inna, fajne nowe uczucie, zawsze coś innego na +. Zmieniony przez - Monos w dniu 2015-01-07 23:00:10

[...] -no-xplode przed treningiem 2porcje -cellmass po treningu -truemass po treningu Komentarz: Mimo dużego Święta udało się przetrenować plecy, trening był inny niż ten co zawsze a mianowicie metoda brancha Warrena, czyli technika znacznie inna, fajne nowe uczucie, zawsze coś innego na +. Zmieniony przez - Monos w dniu 2015-01-06 22:34:14

[...] trzymasz tilta i wyginasz sie w tyl. W supermenach jest z tym troche latwiej. Albo nie wiem: naprzemienne unoszenie nogi i reki w kleku podpartym? Kurde dziewczyno, czytalam twoj dziennil dzis... tu juz prawie scena i klops... zycie jest przewrotne.. wiadomo, zdrowie najwazniejsze... Scena to moze nie, ale dupe i plecy mialam juz fajne :D %-)

Dokładnie tak jak napisałes drogo Lordzie mam własnie tak rozstawione te bidne przyczepy, długie i juz nic z tym nie zrobię.Ale nadaja one fajne wizualne szczyty, więc czy jest to az tak zle???Sam nie wiem.Ramionami zawodów nie wygrywasz to prawda:)Pozdro

Cosik Ci się pomyliło %-) tzn T 50 B 140 W 190 chyba :-D. P.s Fajne portki :-D

okiej,zmykam bo musze zamienic lapa na maszyne do szycia :D do kiedys tak kobiełki! fajne jestescie:D papap

to samo j/w sprawa indywidualna, ale jak dobrze reagujesz na tego typu suple to juz powinno byc b.dobrze, fajne polaczenie masz w double impac, cytrulina, aakg i agmatyna

[...] - jezeli ktos szuka pobudzenia, poprawy koncentracji, to jak najbardziej sie sprawdzi do tego , nie wiem jak to okreslic dokladnie ale powiedzmy ze czystosc umysłu po tym , fajne uczucie, po ok. 2 godzinach troche gorsze samopoczucie, jakies dreszcze , dziwnie sie czułem przez chwile ale w miare szybko przeszło, problemów z zasnieciem nie bylo,

[...] zapotrzebowania ale w formach tak slabo przyswajalnych ze wiekszosc z tego się nie wchłonie. Celowałbym w tanie i dobre witaminy - masz nasze UNS Vita-min i są bdb, mają fajne, dobrze przyswajalne formy, Olimpowe też są bdb choć kilka lat temu były nieco lepsze(wiecej chelatów). Więc jak widzisz nie promuje UNS'a bo z nimi współpracuje tylko [...]

fajne wyniki na podsumowanie roku, 2400 km to już jest coś. Widzę, że run-log jest używany, bardzo fajny portal, również korzystam. Dzięki :) staram się! W ubiegłym roku miałam jakieś 250 km wiecej, ale musiałam się troszkę wzmocnić na innych płaszczyznach, co zaskutkowało podwojeniem ilości treningów innych niż biegowe. Z run-log korzystam od [...]

fajne wyniki na podsumowanie roku, 2400 km to już jest coś. Widzę, że run-log jest używany, bardzo fajny portal, również korzystam.

[...] z CC, 15 + 15kg, 15 + 19kg - rozpietki - 2 x w skosie, 2 x na plaskiej - 15-12powt - brama - 2 x 15 - wycisk na maszynie imitujacej wycisk na plaskiej(taki stary atlas, ale fajne na dobicie klatki bylo) - 2 x 15 - spiecia 3 x max - allachy 3 x 15 Szybki, dobry trening. Klatka dostala swoje, chociaz trenowac bylem na miejscowym Osirze, na ktorym [...]

[...] a teraz gdy wreszcie się z tym niemalże ostatecznie uporałem (już tylko przy filmach...) zabrałem się za (dosłownie) wyrywanie pryszczy co podobno też jest naprawdę nie fajne w skutkach. Muszę jakoś sobie z tym poradzic :/ No i ząbki trza myc... Ja tu sie zabieram za treningi, a tu nagle przychodzi świadomosc, że nie zachowuję absolutnych [...]

Proponuje odwiedzic kanal ZuzkaLight na YT ta dziewczyna ma fajne metody treningowe

No święta , święta i po świętach , a fajne ciałko samo się nie zrobi ... suuuper , że wracasz .Powodzonka gwiazdeczko