fajne

Ja nie mam żadnego problemu z tym, żeby wygrał najlepszy. Nagrody są fajne, ale zabawa się liczy :-)

[...] moją dietą, codziennie ssanie. I obiady jakieś koszmarne mi wychodzą. Dzisiaj brokuł okazał się stary i suchy, fuj. Za to pozazdrościłam Bziu gofrów i drugie śniadanie było fajne. Normalnie ubijam białka i robię bardziej chrupiące, teraz na szybko, mieszane ręcznie. Mniej chrupkie, ale też okej. I dorzucam fajne rozciąganie dla tych, co lubią [...]

Do bicka Natalijki jeszcze mi brakuje... Ale chociaż żyłki fajne... :p nabijasz sie :P masz większego niz ja ;) i zyłkensy bardzo fajne

Fajny tricek, fajne plecy, fajne cycki %-) Jedziesz dalej z mlekiem i wbijamy razem na scene! %-)

Fajne fajne ciężary =] Mam takie pytanie - czy młotków nie trzeba na górze przytrzymywać trochę?

[...] 23 waga - 89,5kg waga tłuszczu 12,0kg zapraszam do głosowania w konkursie krata na lato link do tematu no dobra, fotki, porównania przemiany, czitowanie i wszystkie inne są fajne, ale trzeba zapierniczać dalej, dla większości konkursowiczów redukcja się skończyła niestety/stety RafałRRRR i ja redukujemy dalej - a plan jest mocno ambitny waga po [...]

[...] mi chodzi. Fajne ćwiczenie - wykonane poprawnie i dokładnie daje tricepsowi w kość Jutro nie wstaniesz z łóżka po tych przysiadach Edit: Luknęłam do atlasu, te pompki, to zapewne w podporze, pomyliłam się. A to akurat fajne ćwiczenie, ale ostatni raz miałam okazję robić na tbc dawno temu Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-24 15:47:34

Dampaz polecam kiedyś spróbować treningu na przeszkodach, a przede wszystkim namawiam na start w jakimś biegu, bo to jest fajne doświadczenie. Tylko ostrzegam - potrafi wciągnąć i uzależnić %-) Ja pamiętam pierwszy bieg - panika na ścinkach 3-4m, opory przed błotem i bagnem, strach przed ciemnymi, wąskimi przejściami. A teraz idę jak czołg, prosto [...]

[...] trasę :-D Neka też była i wspierała :-) Miło było Was zobaczyć };-) Tu filmik z wariata. https://youtu.be/u4KJWJANuQA Jak widać na zdjęciu, towarzystwo pod przeszkodą było fajne. Walczyłyśmy dzielnie, ale żadnej się nie udało :-( Wrzucam też fotkę tego jak dziś wyglądam %-) Jak to za dwa dni nabierze kolorów, to będę jak ofiara przemocy domowej [...]

[...] gdzie trzeba i potruchtał z nami w kierunku zawodów. Wróciliśmy na trasę, zabraliśmy nasze trofea i pobiegliśmy w stronę mety pokonując po drodze kilka przeszkód. Przeszkody fajne. Było coś na łapy, ale były tez typowo wojskowe, niespotykane na innych biegach jak rzut granatem, rzut nożem do tarczy, układanie puzzli czy strzelanie. Jak na [...]

Wycwiel świnki są fajne ;-) Fans zostańmy przy wersji ze to bracia, co prawda po różnych ojcach i matkach, ale z jednej hodowli to jak rodzina %-) Szajba miałam już także wiem co mnie czeka ;-) Acha, ten co jeszcze tydzień temu mówił że nie... gorzej niż dziecko, co chwilę klatkę otwiera |-) /SFD/2019/10/27/9f2e9306bf6b48b998852f6b1a6d4185.jpg [...]

Moja Żonka trąbi mi od roku że chce kota... Ale mi szkoda zwierzaka, jeszcze wkręci się w trenażer %-) Koty raczej patrzą jak na głupka: po cholere jeździ w miejscu %-) Obstawiałam króliki a tu świnki. Fajne, imiona wybrane ?

Polar fajne ma te wszystkie analizy ale szkoda, że nie ma jakiegoś systemu do dzielenia się nimi. Też walczę z print-screenami z wykresów i mapek @-) Mogliby coś z tym w końcu zrobić.

Ale to środkowe zdjęcie fajne!!! Jakie kształty - czwórka, dwójka, zadek, łydka... i na dodatek w pięknych kolorach. Super relacja jak zawsze i wynik też super.

[...] chyba rok nie ćwiczyłam ;-) 3. podciąganie łopatkowe i krążenia w zwisie https://youtu.be/FWo7PwNF2kA cwiczenie podpatrzone u jednej z najlepszych zawodniczek ocr, bradzo fajne ;-) 4. podciąganie łopatkowe jednorącz https://youtu.be/BdqtTd-qhNo na razie niewiele powtórzeń, ale walczę I tyle. Trening bardzo krótki, wystarczyło. W sumie to [...]

Fajne to podciąganie łopatkowe!!!

[...] nie smakuje jak klasyczny tort. Biszkopt jest mocno nasączony, do tego dżem przełamuje zbyt słodki smak a sam krem jest lekki, więc to się je jak ciasto a nie typowy tort z ciężką masa maślaną. A ciastka u nas to póki co królują jeżyki z mąki ziemniaczanej. Też dużo masła, ale takie fajne są kruche że nawet się nie czuje jak człowiek zjada %-)

Gosik konkursy zwykle były fajne, szczególnie jak prowadzili forumowicze. Niestety ciągle nam ktoś psuł zabawę. 13.11 środa Dziś zrobiony rano trening siłowy, po południu bieganie, a wieczorem rolowanie i rozciąganie. Na długi bieg nie było szans, więc zrobiłam rozbieganie i 10x 100m, a długi spróbuje upchnąć w piątek, choc będzie to bardzo trudne [...]

[...] przez godzinę z jedną przeszkodą chyba wolę włączyć z głową, która mówi że nie da się już IŚĆ dalej %-) Pobijanie rekordów prędkości i przekraczanie własnych granic jest fajne i daje satysfakcję, ale z drugiej strony ciekawie jest jak nagle głową się buntuje przed tak prostą czynnością jak marsz. Jak się okazuje, że jest z górki a nawet nie [...]

[...] - podciąganie nachwyt, podchwyt - pompki - bar dip, dipy - brzuch w zwisie - monster walk z gumą - przeskoki z nogi na nogę z gumą To ostatnie ćwiczenie okazało się naprawdę fajne, super mi rozuluzniło zginacze bioder, nawet lepiej niz u fizjo :-) Najciekawsze jest to, że jak później biegłam to było lekko i tempo wyszło lepsze. W dipach i bar [...]