fajne

[...] czekolady nie poczulem. 2 Rozpuszczalnosc-7/10 rozpuscilo sie calkowicie ale trzeba bylo solidnie merdac szejkerem 3 Piana-9/10 minimalna,nie przeszkadza 4 Gestosc- rzadkie ale konsystencja mleczna nie wodniste fajne tutaj mi przypasowalo 5 Ogolne odczucia- 7/10 ciekawy smak przypasowal, ale wg mnie nie zgodny z etykieta inne parametry ok

Fajne to zdjeci z Sharon Bruneau, ladan kobieta z niej byla, jak na kulturystke to juz w ogole super.

[...] 1. 65g płatki owsiane, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 30g rodzynki, łyżeczka kakao 2. 120g jajka, 115g chleb, 5g oliwa z oliwek, warzywa Miał wyjść fajne kanapeczki :( http://i59.tinypic.com/a4bgbr.jpg 3. 65g ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek,”sos” 4. Tortilla: 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, [...]

[...] białkową. Kolacja tylko białkowa. Kalorie staram się trzymać na poziomie 1600-1800 kcal. Węgle obcięłam tydzień temu bo szłam w masę. Pierwsze trzy posiłki masz całkiem fajne ale te nastepne bym zmieniła. rzeczywiście więcej mięcha, mniej nabiału. Na noc jest ok ale możesz też mięcho albo zmiksuj twaróg chudy z odżywką białkową i wodą albo [...]

pytasz o fajne cwiczenia a wiec masz male doswiadczenie treningowe. Jak dziala winstrol na zdrowie - jesli bedziesz mial pecha to pojdziesz do piachu. Jesli silownia to przygoda na kilka lat i umiesz bez niej zyc nie pakuj sie w sterydy

[...] klatkę i nogi. Ogólnie- polecam przeczytać II rozdział ( trening ) z tego linka: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułóż i przedstaw do oceny plan treningowy; w razie problemów możesz próbować „małpować” np. z dzienników konkursowych, tam mają całkiem fajne zestawy.

A jak mi się nie chce to mam sposób :-P Zmuszam się do przejęcia sterów w grze wstępnej i po chwili zaskakuję :-D O to to :D Też tak wolę, bo jest szybciej i przyjemniej, a facet to zawsze nie tu dotknie gdzie trzeba i często to mnie tylko drażni :D A jak już jest rozpęd to nagle wszystko jest fajne :D

[...] O to to :D Też tak wolę, bo jest szybciej i przyjemniej, a facet to zawsze nie tu dotknie gdzie trzeba i często to mnie tylko drażni :D A jak już jest rozpęd to nagle wszystko jest fajne :D Nooo. Bo ja wiem, że będzie fajnie tylko dół zaskoczyć nie chce %-) I właśnie jak już się rozkręcę to mam większe libido. Apetyt rośnie w miarę jedzenia ;-)

o tak masaze sa fajne :D my to teraz sie klocimi czyja kolej do masowania :D

jest fotka z pragi fajne tam zdjecia wyszly na stoisku hi teca

no ale to nabranie sadla nie jest fajne:/ co z tego ze mam sadlo.... no duza jestem,fakt ale miesinie nie powstaja chyba z sadla?:D czy sie nie znam?

na początku to nawet jest fajne ale potem zaczyna być meczące. trzeba dokładać do aeorobów coraz więcej aby nadal wychodzić na minusie. zobaczymy jak teraz się uda. podobno drugie redu jest łatwiejsze.

[...] pianka, ale opada wystarczy zamieszać i znika zupełnie 4-gęstość - 8/10, delikatna rzadka konsystencja fajnie się to popija 5-ogólne odczucia - 8/10, białko naprawdę fajne, nie pijam kawy ale smakowało mi i to bardzo, kiedyś chyba skuszę się na opakowanie polecam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e5408aac92a468b9ffb5588bb850bef.jpg Zmieniony [...]

[...] 3.Mozesz sobie robić nuggety zamiast bulki tartej mozesz zrobic panierke z platkow owsianych http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html. 4. Tutaj masz przepis na fajne krokirty rowniez od Konia https://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o. 5. jedz tlluste ryby typu losos jest naprawde smaczny. 6.roznego rodzaju jajecznice. 7. udka z [...]

znam fajne toasty

Psiutki są fajne. Tylko u mnie nie miał by kto z nim wychodzić.

ponoc fajne sa takie stalowe ale nigdy nie mialam wiec nie moge potwierdzic :)

fajne ;3 Ciekawe jak by wyglądało na człowieku :3 http://surgepolonia.pl/pol_pl_Koszulka-patriotyczna-63-dni-chwaly-Z-OPASKA-373_2.jpg

Spojrzałam na poprzednie podsumowanie, tam już zmiana była zauważalna, teraz też widać, że poszło do przodu :-)) Fajne masz wcięcie w talii, chciałabym takie @@-) No to ja już czekam na marzec i nowe foty 8-)

hahaha ;D Dieta kulturysty jak nic :D Ja ide zaraz batony proteinowe zrobic :D Dorwałem fajne syropy (sosnowy i mleczowy) + czekolada gorzka (jednak nie taka gorzka bo ze 30g cukru i 70% kakao) I musze cos z tym zrobic :D