fajne

Wszystko już dotarło. Tak to wygląda. Obciążenie bardzo fajne. Do gryfu 30mm pasuje idealnie. Delikatny luz (otwory nie są idealne, ale nie ma czego się czepiać). Ławka też bardzo poręczna. Nie wiem o co chodziło ludziom w necie jak pisali, że składali ławkę kilka godzin. Pewnie z meblami z ikei też sobie nie radzą :) Stojaki też spoko. [...]

[...] stosować sezam, oliwę z oliwek, olej rzepakowy, przecier pomidorowy, zioła prowansalskie, musztarda, cynamon, pestki słonecznika. Czyli genaralnie da sie z tego poskladać fajne urozmaicone smaczne posiłki , widzialem kilka przepisów i powiem że apetycznie wygladają Pytanie czy ktos stosował i jakie były efekty ? oraz czy gdzies znajdę [...]

Ja z kokosową robię tylko "kruszonkę" - wtedy gniotę ją z odrobiną (10g) masła i piekę w piekarniku, pyszka! A oprócz tego fajne są też placuszki: twaróg + mąka koko (jakieś 40g) + jajko + łyżeczka proszku do pieczenia. Na patelni się rozwalają, ale w piekarniku wychodzą fajnie, takie serniczki z kokosowym posmakiem. Generalnie mąkę koko można [...]

[...] tętna. A ten lepszy model V trzyma nawet 40h. Wrzuce fotke poniżej z porównaniem widoku paramterów treningowych - Suunto jest ładniejszy i wygląda solidniej, a Polar ma fajne kolory %-) I jeszcze jedno. Na fb znalazłam takie info, co prawda o wersji V a nie M, ale daje do myślenia: Nie wiem jak Wy ale ja się zaczynam trochę obawiać pewnych [...]

lubicie wiśnie ? ja bardzo i czereśnie też ... a w tym roku jakoś mało pojadłem ... szkoda na wiosną wyporządzę sobie kanciapkę i powieszę worek ... będzie fajne kardio z tego worek chyba nie oddaje ... także mogę bezkarnie go poobijać będzie trzeba trochę znajomków podpytać o technikę żeby nie wyszło z tego bezmyślne dyszlowanie i to będzie [...]

[...] No nic kończę rocomp i chyba od czwartku sie odwodnie zeby w niedziele wreszcie plecy pokazac choc nadal ich w szafie nie moge znalezć, a mialem takie na rzepy fajne zapinane }:-( Chyba bedzie trzeba sie z kim kumatym ustawiać i je katowac 2x w tygodniu bo samemu cięzko cos zbudować. Choc juz niebawem ciagi wejda znowu na ponad [...]

WCZORAJSZY TRENING PRZED OSTATNIM DNIEM PRACY, TROSZKE SIE POZNO ZEBRALEM I NAWET BEZ PRYSZNICA MIALEM MNIEJ CZASU, NIE ZROBILEM CWICZENIA NA LYDKI I NA BRZUCH 1. AEROBY 5 MIN 2. SECIK ROZCIAGAJACY 3. SCAPULLAR WALL SLIDE 3 X 15 4.FACEPULL 3 X 15 (CIEZAR BEZ ZMIAN, FAJNE WSTEPNE ZMECZENIE MIESNIA) PUSH 1. PRZYSIAD 30 X 8 35 X 8 40 X 8 45 X 8 30 [...]

Bardzo fajne odczucia w przysiadzie ciężar nie musi być duży ale tempo załatwia sprawę, jak na akcesoria brakuje czasu to się nie przejmuj. Przenoszenie tricepsowa załatwi Ci triceps:-))

Fajne i zabawne przepychanki macie tutaj chłopaki :-)) Kosta bardzo dobrze czujesz suste jak się wkręca! Dobre};-) Tak w ramach sprostowania bo na poprzedniej stronie ktoś coś mówił o kwasie solnym w akumulatorze:-{ Kwas siarkowy w akumulatorach jest:-))

Zgadza sie, metka była 1mg no i biogonadyl:-)) Fajne czasy to były, szło się do wszystkim dobrze znanego lekarza, krótką bajerka, zapłacone za 2-3 wizyty i 25 recept w kieszeni. Zawsze mówił: Tylko w jednej aptece tego wszystkiego nie wykupuj%-)

Fajne i zabawne przepychanki macie tutaj chłopaki :-)) Kosta bardzo dobrze czujesz suste jak się wkręca! Dobre};-) Tak w ramach sprostowania bo na poprzedniej stronie ktoś coś mówił o kwasie solnym w akumulatorze:-{ Kwas siarkowy w akumulatorach jest:-)) Oczywiscie :-)) Blad na wqurwie, ale akurat dyskutujaca ze mna o "codownych" terapiach tego [...]

czasem trzeba, na jesień bardzo fajne zestawienie - testowałem już rok temu (+gotu kola), tym razem dorzuce jeszcze noopept i cholinę i będzie bajka :D

[...] sie juz na prace w cateringu a wlasciciel pizzerii juz sie zaczal cieszyc ze bede pracowac u nich i strasznie przykro mi bylo pisac ze jednak nie... Bo miejsce naprawde fajne i chyba serio im sie spodobalam. Jeszcze nie odpowiedzial ale mam nieprzyjemne uczucie, jakbym komus musiala dac kosza %-) Strumyk, Asia, Anita :* Paatik moze Twoj [...]

[...] i zachęca innych do tego samego. W swoim wpisie zachęcił wszystkich do tego, by doceniali życie, które jest takie kruche... “Każdy widzi ciężki trening, śmiech, fajne zdjęcia w mediach społecznościowych. Czego nie widzicie, to te dni, w których mam problemy ze wstawaniem z łóżka, ciągły ból w plecach i kolanie. Najprostsze zadania są [...]

[...] treningu w danym cwiczeniu robimy 5x4 na kolejny 5x5 i na kolejnym 5x6(wszedzie ten sam ciezar) i dopiero na czwartej jednostce dokładamy ciezar i znowu 5x4. wydaje sie fajne, a dla mnie jako kogos kto siłownie traktuje po prostu jako uzupełnienie do treningów biegowych i miejsce gdzie moge wyrobic sylwetke moze sie okazac na dluzsza mete [...]

jak ulany jedzie 24 do Warszawy to się wybieram :) 01.12 lecę na galę KSW do Gliwic więc opadam ;) Tobiasz fajne zdjęcie profilowe ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-11-07 21:28:44

Dzięki dziewczyny ;-) W biegu czas i dystans się zgadza, tempo 4'30 Strava z du... wzięła. Właściwie jest 4'49 co i tak jest moim najlepszym czasem na piątkę. Niestety nie da się tego na Stravie poprawić. Fajne jest to, że powyższy czas udało mi się uzyskać bezpośrednio po godzinnym pedałowaniu w tym 45min na 97%maxa z godziny. Może dlatego,że [...]

Fajne by było jakby takie ładniutkie niunie dały walkę w stylu Lawler-Macdonald...

Fajne to, prezenter w całości komputerowy. W chińskiej telewizji państwowej agencji informacyjnej Xinhua po raz pierwszy w historii wiadomości zapowiadali prezenterzy, których twarze i głosy zostały wygenerowane komputerowo. Do ich stworzenia posłużono się sylwetkami istniejących w rzeczywistości pracowników agencji. https://youtu.be/GAfiATTQufk

[...] nie będę rozpisywał ale były 4 ćw na klatę+ na dobicie rozpiętki na bramie z dolnymi wyciągami, które uwielbiam https://www.youtube.com/watch?v=0IEvbQEvAUs Do tego 3 fajne ćwiczonka na triceps, było też trochę fotek: w trakcie https://i.imgur.com/ado8UEQ.jpg i po treningu https://i.imgur.com/DV3GZ8p.jpg https://i.imgur.com/RiYBlIG.jpg [...]