fajne

Swing+thruster fajne!! W grupie inaczej..

Swing+thruster fajne!! W grupie inaczej.. A tak po prawdzie, to z sympatii do Trenerini nie komentuję tego treningu od strony merytorycznej. Zmęczyć zmęczył (może w moim przypadku domęczył i dzisiaj mam serdeczne pragnienie dnia wolnego), ale czy rozwinął? Tu bym dyskutował. Idea SFG to pracowanie w okolicach górnej granicy strefy komfortu. A [...]

[...] składzie na zajęciach. Bo nie przyszedł Zdzisiek, Jadzia i Halinka. Za to są Marian (on jest zawsze), Janusz (po raz pierwszy od trzech tygodni), jakiś nowy i te dwie fajne dupy co przychodzą tylko w środy. I co zrobić z taką grupą? Zarżnąć ich z mądrą miną. Trening się wymyśli w trakcie rozgrzewki. Grupa wyjdzie zadowolona (na czworakach, [...]

[...] Mówię : - Zapisujemy się na Bieg? 11 km. - Oj nie. Nie dam rady tyle przebiec. - Ale taki z przeszkodami. Wiesz: błoto pnie drzew, doły, liny... - Oj tak! Oj tak! To jest fajne. To jest jak Crossfit! Kiedy? - Ostatni weekend wakacji. - Zapisuj. Ja już wtedy będę wytrenowana. No i? Normalne? :-D Tak. Zapiszę się na Bieg... A jednak... A na [...]

Odpocząłem. Głównie od Internetu. Miałem czas na życie jako życie. Żadnego forum, żadnego pejsbuka. Połaziłem po górach, popływałem po Dunajcu itp. Małolaty mnie usiłowały sprowokować do AD (action direct) poprzez uporczywe trzaskanie drzwiami do 3:00AM, ale się nie dałem (interwencja nastąpiła dopiero po amatorskiej wersji festiwalu disco-polo). [...]

[...] tego nie lubią. Lubią biegać a nie machać ketlem czy sztangą :-) Tylko garstka robi jakąś ogólnorozwojówkę. Ja niestety lubię i jedno i drugie i jeszcze parę innych rzeczy i to jest moja zguba ;-) W najnowszym magazynie "BIEGANIE" jest fajne porównanie - crossfiter (Wojtek Sobierajski) kontra biegacz (Kamil Leśniak) - obydwoje przekozaki :-)

[...] Wczoraj poćwiczyłem. Trochę rwań (głównie to mnie rwało w ranach na dłoni), swingu, podwójnych pressów z niesymetrykiem 28 + 32 (fajne) i przysiadów. Potem żonglerka na trawniku. Musiałem się trzymać z daleka od meczu. Jadę do rodziców i na imprezę. Wcześniej trening. Do wtorku będę miał dostęp do [...]

Z przydziału to fajne dziewczyny tam macie :)

Pokazywali. :-) Codziennie rano były treningi z Andżeliką i Piotrem. Bardzo fajne. Niestety urodziłem się z kośćmi w ciele i pewne ich historie są dla mnie niepojęte. Długie lata by to trwało. Ludzie tyle nie żyją żebym mógł opanować chociaż połowę. :-)

[...] swoją rozpiskę. Idą jak ciepłe bułeczki. Poćwiczyłem. Ława - smarowanie gwintów. Wchodzę. Z samego rana, jeszcze na pół śpiąc poszła pierwsza setka. I powiem, że to całkiem fajne uczucie (o ile zapominasz opowieści o zerwanym mięśniu piersiowym) tak naciągać zimne gnaty. Drążek - jw. Przy każdej okazji. Zauważyłem coś dziwnego. Spokojnie [...]

[...] to powstanie coś jeszcze. Dlatego nie robię sobie dziary z logo SF (widziałem takie - bardziej podoba mi się RKC) Silny chłopak powiedział: "Jesteśmy w sekcie, ale takiej fajnej" I ja się z tym zgadzam. Wiecie, że w USA wyj**ano z SF Iron Timera? Bo nie spełnił wymagań. Chore. A propos wymagań: ST na certyfikację, dla osobników 100+ będzie z [...]

[...] to powstanie coś jeszcze. Dlatego nie robię sobie dziary z logo SF (widziałem takie - bardziej podoba mi się RKC) Silny chłopak powiedział: "Jesteśmy w sekcie, ale takiej fajnej" I ja się z tym zgadzam. Wiecie, że w USA wyj**ano z SF Iron Timera? Bo nie spełnił wymagań. Chore. A propos wymagań: ST na certyfikację, dla osobników 100+ będzie z [...]

[...] plecak. Mil-Tec. Rozważam noszenie plastikowej bańki napełnionej wodą. W razie czego można wylać połowę i wrócić do domu na lekko :-) Można też wlać połowę i cieszyć się z ruchomego środka ciężkości. Można wziąć bukłak wina i rurkę... :-D Ale fajne to jest. :-) 20kg - 5 km; 15 kg - 7,5 km 10 kg - 20 km - myślę, że to byłoby moje optimum. :-)

Fajne masz te jedzonko posłuchaj

[...] i tak zawsze zmieniam nawet jesli ma nie wyjść hehe co swoje,to swoje:D Agnieszko też fakt bo zawsze masz, satysfakcje ze to zrobiłaś sama, poza tym spełniasz się w tym co lubisz robić, samourzeczywistnianie czyli dążenie do realizacji swojego potencjału, rozwijania talentów i możliwości, to jest fajne :-) pozdrawiam i już nie przeszkadzam.

takie sniadano to bym zjadl:) bardzo fajne

takie sniadano to bym zjadl:) bardzo fajne Wbijając się w Twoje makro musiałabym też zrobić podwójną porcję %-) Ale spokojnie znajdzie się };-)

Koszulka za Weekendowe konkursy :-) Dziękuję, męskie koszulki są fajne 8-) /SFD/2016/11/10/07470f9852fb44e291331b3fca17f024.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-10 16:08:26

[...] używać słodzika bo go zdecydowanie nadużywałem %-) Nie widziałam, że napisałeś ;-) Ja zazwyczaj używam stevii (zielony listek w proszku) ale niebawem chcę na allegro są fajne ceny kupić ksylitol. W sumie ja też nadużywałam słodzika...w tabletkach, a teraz tylko do kawy 2 tabletki, piję w sumie 2 kawy max. Odkąd trochę uzupełniłam wapno to [...]

[...] a potem kupiłam w Decathlonie rozmiar większe jeszcze z wysokim stanem. Akurat wchodziły na brzuszek fajnie. Te ciążowe raczej pod cycki nie są ale jak brzuszek rośnie to nie chcesz mieć go na wierzchu raczej. Paulo Connerti ma fajne ciążowe i na stronie HM też widziałam. Jak planujesz drugą ciążę to czasem fajnie zadbać o swój komfort :D