[...] sprawa... Kolega miał MWG z Ultimate N. banana i narzekał. Ja mam podniebienie jak francuski piesek Męczę się teraz z końcówką SWG 4000 wanilia i MX Pro wanilia, nie za fajne te odżywki... Poza tym gainer zwykle piję z wodą... więc smakuje to zwykle jeszcze gorzej. Ale kurde można zrobic dobrą odzywkę, która smakuje z wodą - przykłądem jest [...]
lessie moj ostatni cykl byl dokladnie taki jaki zaproponowal ci aleks 1-4 meta (jelfa) 1-8 om (jelfa) 4-10 wino (BD) tylko ze jak wieksze dawki bralem (a co wkoncu to byl moj 3 cykl ) Proponuje ci firme jelfa i winko cetabon (ja z BD nie bylem zadowolony) Efekty sa nadwyraz fajne z checia na zime go powtorze powodzenia!
[...] spotkalem sie w innych grupach. No i bez guru. Unikam guru, bo guru robi tylko jedno - ma racje Pojawialy sie u Darka czasami wplywy Tae Kwon Do, ale bez pokazowek, tylko fajne, skuteczne rzeczy. No i zero rozlewu krwi, zbedne ochraniacze, a cala grupa reprezentowala wysoki poziom wytrenowania. No i duzo workow, sprzetu, czego mi np brakowalo [...]
dzisiaj mi sie wzielo na odkopywanie, ale takie fajne linki w tym podwieszonym Marcineckiego, ze jak kilka podbije to chyba nic sie nie stanie, a nawet duzo ludzi skorzysta a mam pytanie - ktory z tych srodkow lepszy, bo cena dosyc sie rozni... i czy duzo daja tzn: o ile procent (oczywiscie orientacyjnie) bede mogl zwiekszyc podaz bialka zeby [...]
[...] tej metody, więc KA musi być przed treningiem. Węgle przed treningiem - więc co lepsze Dextro Juice or Carbo BX? michal09 Raczej skorzystam z tego co proponujesz w DNT. A w DT czemu nie może być 4kaps przed treningiem i 2kaps po? Czy pora po treningu jest ważna? Bo jak nie to może w ogole bym nic nie brał po treningu. ps. fajne foto w profilu
u tego goscia widac,ze nie ma odstajacego bebzona co robi naprawde fajne wrazenie :D ciekawe jakby wygladal obok niego Andrzej ?! ;) ciekawi mnie porownanie zwlaszcze miesni brzucha u tych zawodnikow i w ogole jakosci umiesnienia :P
kurde to już mnie wszystko przerasta mam zupełny menkit w głowie może macie racje za kreatyne wezme się po jakimś 1,5 roku stażu teraz to se walne jakieś fajne białko .w dietach jestem zupełna noga na redukcje mi potrzeba czytałem duzo postów ale swojej własnej nie umiem ułozyc z cwiczeniami łatwiej choć tez mi sie by przydało troche wiedzy [...]
Znalazłem to ćwiczenie, ale w wersji zaawansowanej: http://www.youtube.com/watch?v=ml13MxBH6Ao Tam od 1:35, a jakie fajne widoki :-D Nazwę je headstand shoulders. Może warto je dodać do domowego atlasu ćwiczeń, co sądzicie? Jak dla mnie jest hardkorowe, też mi ciężko póki co robić, opuszczam te nogi to tak targa po plecach. Plan po zmianie [...]
[...] Powodem oddania walki, był kontuzja Karima. Dzięki temu w finałach z pewnością zobaczymy zarówno Marcina jak i świetnie, widowiskowo i skutecznie walczącego Karima. Równie fajne walki w dniu dzisiejszym zaprezentowali: Zbyszek Tyszka, Tomek Mączka, Tomek Jurkiewicz, Robert Trzcionka czy Szymon Pawlęga. Organizacja nie zawiodła. Szybko i [...]
[...] techniki (bo to w kata potrzebne) niz do treningu walki. Chociaz dobra technika to zawsze w walce plus. Sparingi faktycznie sa w semi kontakcie co jest czasem nie fajne mozna przegrac zawody bo sie za dobrze trafilo... Mimo to uwielbiam ten styl i polecam chociaz tylko cierpliwym. Napisz w jakim miescie chcesz trenowac to moze powiem [...]
[...] do kata kiedy bede mial 50 lat bede sobie mogl cwiczyc formy dla zdrowia relaksu przyjemnosci a np wielu bokserow bedzie mialo łby poryte hehe.Dla mnie kartate shotokan jest fajne i nawet jak walcze w kyokushinie chetnie wracam na treningi na shotokan.W ogole to czego sie nauczylem na shotokanie dalo mi podstawy do chocby judo ktore trenuje od [...]
Gainer dla smakosza bez kompromisów - tylko kumaci
