fajne

[...] do wyboru jest sporo: osobiscie preferuje zboza bezgluten, ziemniaki, bataty, duzo korzeniowych warzyw no i owoce z rozwaga. Jak ktos wali gluten to kasze jeczmienne itp tez fajne. Kolacja powinna byc normalna a nie jakies lekkie serki, serio. Owsianka w owocami mnie dobija, masa ww na dzien dobry, ani tam fatu ani bialka. Ryz, brokuly i kura [...]

fajne i mega proste

Wygląda przyzwoicie, i makro bardzo fajne ; ) SUper :)

Chodzi mi o dublet - 1:27 tam są dwie sztuki fajne ujęcie i technicznie ładne zejście i w ogóle :-) Podoba mi się. :-)

[...] i nie warto sobie nawet zawracać głowy takimi pierdołami. Co do twarogu - nabiał w każdej postaci gromadzi wode i śluz w naszym organizmie, co moim zdaniem nie jest fajne, no chyba, że chcesz być wielki i tłusty poza tym białko twarogu/mleka przyswaja się jedynie w kilkudziesięciu procentach poprzez aminokwas ograniczający, który wchodzi [...]

[...] i nie warto sobie nawet zawracać głowy takimi pierdołami. Co do twarogu - nabiał w każdej postaci gromadzi wode i śluz w naszym organizmie, co moim zdaniem nie jest fajne, no chyba, że chcesz być wielki i tłusty poza tym białko twarogu/mleka przyswaja się jedynie w kilkudziesięciu procentach poprzez aminokwas ograniczający, który wchodzi [...]

Myślałem o zakupieniu kreatynki i może białeczka oczywiście od firmy Hi-tec nutrition w sklepiku sfd. pamiętam swego czasu, ze hi tec miał fajne Paki po 3 różne suple za okazyjna cenę, ciekawe czy jeszcze mają?

[...] grudnia skończył mi się karnet. Prawdopodobnie zaraz kupuję nowy (prawdę mówiąc jestem już na sobotę umówiony XD). Postępy po 4 wizytach w centrum wspinaczkowym były bardzo fajne. Generalnie myślę, że w tym krótkim czasie wróciłem do swojej formy sprzed przerwy co jest niemałym zaskoczeniem. Nie mniej jednak w domku zaprzestałem treningów na [...]

fajne, ale przekombinowane. Tyle składników, że skończyłem czytać w połowie i tylko zobaczyłem zdjęcia :). Szarlotki to jest to :).

Żadnych limitów,forma dowolna -byle ciekawie ,oryginalnie,fajne materiały zdjęcia rysunki,przemyłślenia,oryginalne teorie,nawet spiskowe - a wtedy dużo :) Zakładam Wam tematy a Szajba już jest prawie auto znokautowany za swój pesymizm :)

Planów brak a plecy fajne :) Przybywaj - godz 10:00

po drugie uns ma bardzo fajne tabletki, przez przełyk ładnie przechodzą, testowałem i po 15 tabs ed mi wychodziło i luzem

[...] więcej czosnku. Ja tam nie wiem jakim typem jestem lubię grupę, ale samotność jest fajna, bo wtedy czuje się naprawdę wolny, a nie jak w większej grupie gdy spędzasz czas, że jeden chce to, drugi tamto. Robię co chce i to jest fajne. A jak komuś się nie podoba jaki jestem to niech wypier@ala. Wiadomo trzeba się doskonalić, ale bez przesady.

Trochę inny poziom zachcianek :p bad tymi się zastanawiałam bo za 50 zl to tyle prawie co nic :p mam dwie pary do biegania z Lidla i są fajne. Ale nie wiem czu te są płaskie czy nie... Oczywiście do butów Moski nie porównuje nawet :)

Fajne zakupy.Takie ciuszki zachecaja do treningu.Paula co to za jedzonko ,poprosze o przepis

[...] do przodu zrobiłem także z mniejszym ciężarem co pozwoliło mi na wykonanie większej ilości ruchów. Odczucie palenia mięśni, zmęczenia. Przy zredukowaniu ciężaru bardzo fajne ćwiczenie. -uginanie młotkowe...ehh tu miałem dylemat. Chodzi mi dokładnie o to, że w większości filmików widziałem ten typ ćwiczenia w formie unoszenia hantli w [...]

Nieno teraz mam juz wywalone na tego bicka i tricka, duzo serii nie działa co jest fajne :-( to teraz poleci mało ale mega "jakosciowo". Wczesniej trenowałem 2x i wychodziło tych serii koło 15-16 na biceps i triceps, teraz sie zobaczy czy cos ruszą ;-) Wczorajsze barki: -Wycisk sprzed głowy Rampa 6, konczylem na 100kg. i czuje ze tu nie będzie [...]

No fajne ćwiczenia ;) Też może wrócę do siadów, tęsknie za nimi

To jest bardzo fajne połączenie. Dwie formy przysiadu i prostowanie bioder i uginanie nóg ładnie zaatakują cały tył uda. Na łydki jedno ćwiczenie stojąc drugie siedząc i wszystko gra.

argi i beta do tego dokupić i fajne pw wychodzi