fajne

Tak, sporo dałem kakao i fajne było :-)

Test i provi bardzo fajne polaczenie W twoim wieku wyciagniesz masa korzysci z niego

Widać szykują się fajne zawody.

Ja bym dal je osobno Ogolnie takie zestawienie prop/tren ace/master jest bardzo fajne

Bardzo fajne koszulki aż żałuję że nie startuję w WL a tylko w konkursie pompek na komendę:)

pomyśl o poręczach niewielki koszt a pomoki czy na tricepsy czy piersiowe bardzo fajne ćwiczenie

Fajne śmigło %-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, [...]

Fajne śmigło %-) sam żeś jest śmigło%-)};-) toż to śruba napędowa jak byk:-)

[...] na pewno tak ustale ! :) i teraz pare pytan kolejno do Ciebie 1. Dlaczego 2 porcje? gdyz mieszam jaja z odzywka bialkowa, zurawina wrzucam na papier dobieczenia i robie fajnego placka i na to maslo orzechowe. Fajne danie - smaczne i z dobrym makro dlatego chcialbym 60g tam zostawić. 2. Nie musi tak wygladac, po prostu lubie owoce i sie za [...]

[...] na pewno tak ustale ! :) i teraz pare pytan kolejno do Ciebie 1. Dlaczego 2 porcje? gdyz mieszam jaja z odzywka bialkowa, zurawina wrzucam na papier dobieczenia i robie fajnego placka i na to maslo orzechowe. Fajne danie - smaczne i z dobrym makro dlatego chcialbym 60g tam zostawić. Bo 60g białka w prochu to za dużo ;-) Ty masz nauczyć się [...]

jezeli chodzi o urozmaicanie to: zamiast ryzu brazowego - ryz zwykly, makarony. zamiast kurczaka - wieprzowina, wolowina, indyk, ryby a co dac zamiast wieczornego twarogu? i co zmiast tych owsianych na 2 sniadanie? brac pod uwage obrobke termiczna? bo ja naleze do ludzi co lubia kombinowac i z tych owsianych juz widze fajne ciasteczka %-)

A podrzucicie jakiś temat z panierkami dietetycznymi ? Są to takie że smaży się bez tłuszczu ? Mam naczynia zeptera i pierś kurczaka robię bez tłuszczu dodając tylko trochę papryki i pieprzu, ale schabowy nie musi już być taki dobry baz tłuszczu, a mielone wręcz niewykonalne. Fajne linki do artykułów - dzięki dziewczyny :)

[...] , do tego kawalki piersi , i mam gotowe , a ryz brazowy gotuje sie pol dnia , no ale jest mniej przetworzony od bialego , juz niewspomne o bialej kaszy , jest mega zdrowa , mam takie fajne tabele , porownanie ryzu bialego i brazowego , albo kaszy . Jestes pewien ze po zamrozeniu , nietraca wartosci ? jutro nagotuje woreczkow i zamroze sobie

Dobrze, ale indywidualnie nie mam treningow tak? cwiczymy grupowo, wszyscy dana technike ktora trener pokaze, wychodzi to fajnie bo pokazuje na prawde same fajne rzeczy Nie nastawiam sie nazawodoztwo i starty w mma, tylko to jest dla mnie, zebym mial pojecie o uderzaniu, kopaniu itd. oraz sprawia mi to przyjemnosc, szczegolnie sparingi. [...]

[...] przeznaczony dla kobiet. Wiadomo, ze teoria teorią a w praktyce może działać i na facetów ale jednak nawet jak działa to nie do końca jest to chyba udowodnione. Ooo tu jest fajne info dotyczące stosowania W przypadku regularnych miesiączek zaleca się rozpoczynanie leczenia w 5. dniu cyklu (lub w 3. dniu w razie wczesnej owulacji ( faza [...]

To weź i poszukaj, idiotą chyba nie jesteś i wiesz czym są te posty podwieszone u góry działu. Albo wpisz sobie w Google GOLDEN SIX SCHWARZENNEGER, bardzo fajne FBW. 100 razy lepsze niż to, co Ty rozpisałeś

Zdjecia jak wyjete z ksiazki . Fajne combo skladnikow.

oliwki i rodzynki fajne combo

Fajne połączenia smakowe, trzeba będzie przetestować przepis :-))

[...] ma sensu porównywać się do innych zwłaszcza z filmików bo nie wiadomo do końca jak trenują co jedzą i czy się nie szprycują więc nie ma sensu na to patrzeć. Dobry trening oparty na trx i masie ciała może dać fajne efekty i przy dobrej diecie można spokojnie poprawić sylwetkę więc warto spróbować ewentualnie traktować to jako uzupełnienie siłowni.