[...] rodzina Otwarte oczy, obraz sięga po horyzont Cieszą mnie zwykłe rzeczy, potrafię żyć chwilą Nie daj se wmówić, że jesteśmy nienormalni To moje życie, sam wybiorę co jest fajne Naturalne, to jest bliższe memu sercu Naturalnie do przodu, nie stać w miejscu Nie szukam dziury w całym, mam czysty umysł Idę taką drogą żeby nigdy się nie zgubić
[...] równeiż znaczna poprawę wytrzymałości i wydolności co w moim przypadku jest bardzo wskazane z racji uposledzonej pracy ukłądu oddechowego;-) "codzienne machanie łopatą" bez "fajnej" genetyki kończy się najczęściej przetrenowaniem mięsnia, jego przystosowaniem do wysiłku długotrwałego, przebudowaniem stosunku włókien mięsniowych i czesto [...]
[...] nastroju i stwierdziłam, że nie dam się tak łatwo swej stópce wyrolować z treningów dołu i właśnie składam se do kupy zestaw ćwiczeń na dół i okolice z gumą i cc, głównie na kolanach itd. bez angażowania stóp. A co :-P. Jak macie jakieś fajne ćwiczenia na dół, które ciorają, a nie angażują stóp, to będę bardzo wdzięczna za sugestie :-).
Hahaha :-D Markoto ja miałam na myśli taki rowerek na plecach, że kładziesz się na plecach i robisz rowerek :-D. Tylda, to Chodak jest? Jakaś gęba lepsza niż zwykle %-). O fajne jedno. Resztę już widziałam, ale jedno sobie dołożę do kolekcji :-)). Ha, będę miała trenio %-).
Jak ty to robisz, że są takie fajne pulchniutkie? ;D u mnie "grubawy" jest tylko środek, reszta rozlewa się na boki i nawet trudno łyżką to "podsypać" ;D Możliwe, ze to wina tej mąki (używam żytniej)? za 2 razem nawet dałem trochę mniej maślanki, żeby masa była gęstsza, a wyszło tak samo... Jabłka dodajesz bez skorki?
Stosowałem jako mono preparat,dwa razy dziennie po 1000 mg ekstraktu 4:1 ,chyba dokładnie taki sam jest w stress control. Fajne ziółko,na pewno bardzo na plus odporność i generalnie lepsze samopoczucie:-)
[...] doradzili mi w kwestii doboru treningu. Na siłownię wróciłem tydzień temu. FBW, Push&Pull, split czy może coś innego? Swego czasu ćwiczyłem planem 5,3,1 i przynosił on fajne efekty. Druga sprawa co z aerobami? Na interwały nie mam jeszcze wystarczającej kondycji. Biegać czy może jeździć na rowerku? Jeżeli chodzi o bieganie myślałem nad 20 [...]
to te 3 hiit wyrzucic wogole do zera? teraz jak pisalem mam 3 splity i w dni bez silki 3 hiit i waga przy 3 stoi ani na plus ani na minus. planoiwalem 2 hiit zostawic i dodac 2 moze 3 aero po 20 min zostawic te kcal i jak nie ruszy to ucinac kcal co sadzisz. kompleksy fajne moze zamist jednego hita sobopte wrzuce
[...] nie chcę się do nich przyzwyczajać. Wiosłowanie nachwytem 4 x 60kg x 10 - zawsze pisałem że nie czuję najszerszych w tym ćwiczeniu, dzisiaj było inaczej :-) Właśnie bardzo fajne czucie mięśniowe. Uginanie ramion ze sztangą łamaną 4 x 24kg x 12 34kg x 8 Tak jak lubię :-) Uginanie nóg w leżeniu 24kg x 15 36kg x 10 48kg x 6 - ostatnio x5 weszło [...]
kuwa tak trudno w polszy (w krk, co dopiero w pipidówach) o fajne produkty low carb tego typu, ostatnio mało się nie zlałem ze szczęscia jak odnalazłem w kauflandzie tani energetyk low carb.. jaką formę witaminy C stosujesz, jaką polecasz? lewoskrętna w prochu? gdzie kupić?
No chodzi mi o grubość tego gadżetu, choć nie powiem jest to fajne rozwiazanie dla osob korzysrtających czesto z aparatu. Ja mam galaxy S3 i w zupelniości mi wystarcza
alexus i Ra Do maja jak najbardziej racje, wszytko zależy od naszego portfela :) niestety :) ale można złapać się na fajne promo :) trzeba śledzić neta :)
kkk21 jeżeli chodzi o namioty to są bardzo fajne namioty które można łatwo rozłożyć i złożyć te ekspresy to zostawmy na biwak z rodzinką, jestem przeciwnikiem tych zabawek w poważnej selekcji. Uwazam, ze w przygotowaniach pomijacie jeden ważny aspekt, jaki? a taki, że wielu z Was nie trenuje rozkładania i składania namiotu na czas, pakowania [...]
Cytaty i przysłowia dające kopa
