Zawodnik z dobrymi wrzutkami, fajne wejścia do przodu. A nie grał pewnie z tego względu ,że Wojtkowiak był kapitanem a kapitana ciężko na ławie sadzać. Dla mnie Bruma był lepszy od Wojtkowiaka. A teraz w Holenderskiej amatorkiej drużynie gra %-)
[...] siostrą, która w razie potrzeby będzie mnie z domu wykopywać};-)\-)8-) Jednym słowem koniec opyerdalania się, czas zapyerdalania!;-) Dziewczyny! kupiłam mleczko kokosowe - coś mnie naszło;) jakieś fajne przepisy macie? maybe, bejbi?;-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-31 12:50:10 Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-31 13:51:06
[...] razie rozskakuje sie powoli i nie jest zle. zazdroszcze ludziom ktorzy maja ekipe do skakania, tutaj pierwszy raz ktos z kolegow, ten jeden wyzszy tez dawal paczki i bylo fajne cisnienie na dunki mimo ze bylem mega juz zmecozny. takze cos sie dzieje :) zarzucam wideo, komenty mile widziane. pozdrawiam i robice forme poki wakacje! [...]
no no fajne mozne porobi jak ktoś ogarnie he Wg doradźcie mi z starej siłowni w kartonie gdzie sie kiedyś śmigało znalazłem z 80tabl efedryny rocznik oj 2000gdzieś tableki sie kruszą troche gorzkie jak pies co sądzicie warto to brać czy do kosza
[...] był ;-] Tak jak Prz:-P Chciałem sie zmiescic w tych 50g fatu co by jakies zasady Low Fatu były zachowane choc i tak zjadłem mało wegli i mogłem sobie pozwolic. Kurczaka mi sie nie chciało smazyc a co dopiero sos, Ale jak masz jakies fajne przepisy to sie podziel bo mi nigdy nie wychodza, chyba ze jakies na bazie majonezu, ketchupu itp... };-)
[...] robiłem bo jakbym nie wbijał, nie wbijał, nie wbijał to bym nie robił, nie robił, nie robił. Bez koksu nie urośniesz. Proste. Garstka ludzi jak ma predyspozycje to osiągnie fajne wymiary. Reszta jest skazana na wegetację. Zazdrościsz? To kup sobie towar. Szybko osiągnąłem próg, w którym nie dało się już nic dołożyć kilogramów masy, cm i siły. [...]
cyt "Bez koksu nie urośniesz. Proste. Garstka ludzi jak ma predyspozycje to osiągnie fajne wymiary. Reszta jest skazana na wegetację. Zazdrościsz? To kup sobie towar". Knife -piękna wypowiedź i szacunek za szczerość .Dlatego każdy ćwiczący musi w końcu zejść na ziemie i zastanowić się jaki jest cel jego treningów co tak naprawdę chce przez nie [...]
[...] ze sporo czasu mineło a to dopiero dwa tygodnie:-P - nie czuje głodu w ciagu dnia - pompa na treningach rewelacyjna - moc do treninów jest - brak wahan nastrojów jak na LC - fajne nabicie, samopoczucie bardzo dobre, nie czuje sie jak szpadel mimo tego ze w zasadzie nic sie nie zmieniło od tych dwoch tygodni, wazac sie 19.07 było 92,4kg teraz od [...]
[...] siłowo, ale nie wiem, czy jeśli np. w tym tyg. będę chodzić 3 dni z rzędu, to nie będzie głupie z jakiegoś punktu widzenia. Tak się rozpisałam, że tracę wątek i zapomniałam, co jeszcze chciałam napisać. Aha, wracam też do przysiadów, bo efekty zaczynały być fajne, dopóki nie przerwałam ;) To chyba tyle na mój "drugi pierwszy raz" tutaj...
[...] tylko dzis tak malo bo ostatnio bylo w choy wiecej tak to trzymam sie kolo 3500 a weekend staram sie miescic w 5 tys to jest bardziej rekomp czy choy wie co poprostu staram sie trzymac forme napewno nie tne :P prz ja mam tapety z kulturystami tylko ze pro nawet mam calkiem fajne motywujace jak ktos chce to moge tu wrzucic bo mam calkiem fajna :D
Kurde miałem napisac ekto-endo, zeby nie było ze mysle ze jestem mezo-tak na wszelki wypadek};-) On nowego tygodnia tez chyba utne tłuszczy leciutko a podbije wegli, zobacze jak to sie sprawdzi Fajne focie:-D A Masy na typowym LF sie raczej zrobic nie da bedac "czystym" bedac "brudnym" tez to pewnie nie wyglada tak kolorowo ale co ja tam wiem:-D [...]
[...] sa ok i robic je tak zeby max rozciagnac klatke zeby rece byly najbardziej jak sie da czy zeby hantelki raczej bylo rownolegle? i jeszcze jedno PYTANIE: znacie jakies fajne sposoby na gotowanie/duszenie czy ew smazenie kury tak zeby bylo bez uzycia tluszczu? pomijajac PAM czy jakos tak i najlepiej zeby jeszcze bez soli przepis i byl [...]