fajne

A teraz qwa na coś słodkiego mnie na szło. Trzeba coś wykombinować - zdrowe i słodkie i jak najmniej wyngli %-) niedlugo bedzie konkursik w podobnym wydaniu ;-) + fajne nagrody ;-)

A teraz qwa na coś słodkiego mnie na szło. Trzeba coś wykombinować - zdrowe i słodkie i jak najmniej wyngli %-) niedlugo bedzie konkursik w podobnym wydaniu ;-) + fajne nagrody ;-) :-))

A teraz qwa na coś słodkiego mnie na szło. Trzeba coś wykombinować - zdrowe i słodkie i jak najmniej wyngli %-) niedlugo bedzie konkursik w podobnym wydaniu ;-) + fajne nagrody ;-) Przecież jest na deser konkurs.. Wiem co zrobię, idę. Pewnie qwa jak wrócę 10 stron w plecy będę %-)

Trening nr 94. 1.5/5/5/5/5 Pompki w handstand przy ścianie 2.6/6/6/6/6 Elbow Dipsy 3.3/3/3/3/3 unoszenie ciała w miarę powoli do stania na głowie 4.10s/10s/10s/10s/10s back lever + Rozciąganie: rozciąganie swoim sposobem, dokładnie Całkowity czas treningu: ( z rogrzewką i stretchingiem) 52:37(mm:ss) Przerwy: 1. 2min/2min/2min/2min 2. [...]

[...] białkowo-tłuszczowe, po treningu wieczornym posiłek węglowodanowy, łącznie ok 2500kcal dziennie. Dziś rano przed aerobami poleciała pierwsza porcja na czczo. Odczułem fajne ciepło już po kilku minutach aerobów. Pobudzenie bardzo lekkie, wręcz idealne :-)) W odróżnieniu od pozostałych nie odczuwałem zgagi, jedynie lekkie odbijanie [...]

natalka ma fajne k****skie oczka.nic wiecej\

Fajne takie zestawy, jaka cena ? U nas w miscie jak zwykle sushi nie ma, wiec sama robie raz na jakis czas,szkoda bo chetnie bym poszla na latwizne :)

ja wczoraj na biezni fajne dwie kolo 25 mijalem i zdrową mame kolo 32.. :-D

Jasne, urwało w połowie film z podciągania. :-)) To wiosło fajne, fajnie pompuje, ale stabilne podstawki trzeba mieć. U mnie niestety takich brak, a na talerzach nie ma opcji. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-02-14 13:54:12

ja nie wiem 3 miesiąc masuje przybyło pare kg , ale nie mam pojecia kiedy skoncze ta mase , zamiar byl w marcu , ale jak zredukuje to wiele ze mnie nie zostanie, jest jakies fajne cwiczonko na biceps? bez sprzetu? wykonuje jedynie podciaganie na drazku podchwytem

[...] na skosie, wiosłowanie sztangą (odkryłam, że z podchwytem lepiej czuję plecy, a do tej pory robiłam z nachwytem), push press, przysiad i podciąganie na drążku (poznałam fajne ćwiczonko, które pozwala zaangażować do podciągania plecy i może w końcu nauczę się podciągać z użyciem pleców, a nie tylko rąk). + ok. 45 minutowy spacer Zmieniony [...]

[...] początkowa otyłość dawała mętny obraz tego co wogóle było pod tłuszczem i było to nie do miarodajnego zwymiarowania. Np. uda miałem zalane tłuszczem teraz zaczynam widzieć fajne mięśnie chociaż wymiar jest 3 cm mniejszy. Ogólnie pół roku: 26 sierpnia 2013 / 14 luty 2014 Waga 76kg/70kg (na czczo) Obwód w pasie 97cm/79cm (na czczo) Biceps 35/34 [...]

[...] początkowa otyłość dawała mętny obraz tego co wogóle było pod tłuszczem i było to nie do miarodajnego zwymiarowania. Np. uda miałem zalane tłuszczem teraz zaczynam widzieć fajne mięśnie chociaż wymiar jest 3 cm mniejszy. Ogólnie pół roku: 26 sierpnia 2013 / 14 luty 2014 Waga 76kg/70kg (na czczo) Obwód w pasie 97cm/79cm (na czczo) Biceps [...]

to ja czekam na jakieś fajne pomysły na niskim facie :-P

Mariusz- z LWT mogło być tak jak piszesz,ale i tak postęp zrobił spory.Co do tych Międzyzdrojów to wielka szkoda...Mnie też zaskoczyli ustalając termin na tydzień wcześniej niż normalnie,ale jakoś uda mi się to wpasować.Fajnie jakby udało Ci się wpaść 17-maja do Wrocławia.Daleko nie masz,a u Wycwiela będą fajne zawody :)

Jak dla mnie niezbędny do siekania wszelaki warzyw i ziół.. No i fajne jest to, że to co posiekasz, zbierasz na nóż i w całości wrzucasz tam, gdzie masz wrzucić ;-)

Jaki ładny czajniczek, bardzo fajne zmiany :-) A jak już wątek zaśmiecam spamem, to muszę powiedzieć, że mi się Twoja tytułowa rymowanka podoba :-)

[...] się nie tykam.. -Pasztet -Szynka -Pomidory Aktualnie mam prawie 20 lat na karku, 176cm wzrostu i ważę 54kg od jakiś 3 lat. Chodziłem już na siłownię po miesiącu było widać fajne efekty dzięki temu , że nie mam ani grama tłuszczu.. Z braku czasu i przygotowań do matury to olałem. Warto dodać, że kiedy staram się naprawdę dużo jeść np. święta [...]

wszystko ok ,pipkowanie tez fajne ,ale nie tylko i wyłącznie,ta ostatnia laska fajnie napipkowana przypomnę Ci ,ze ja tez miałem kontuzje kregosłupa .gniotło mnie na ławce 35kg :( ale juz wszystko idzie w dobrym kierunku,daleko mi do mojego 140kg w seriach ,ale idzie ku dobremu

wszystko ok ,pipkowanie tez fajne ,ale nie tylko i wyłącznie,ta ostatnia laska fajnie napipkowana przypomnę Ci ,ze ja tez miałem kontuzje kregosłupa .gniotło mnie na ławce 35kg :( ale juz wszystko idzie w dobrym kierunku,daleko mi do mojego 140kg w seriach ,ale idzie ku dobremu No cóż obaj mamy zdrowotne problemy i obaj próbujemy wrócić do [...]