SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Paski jak dla mnie są fajne treca, mają takią gabke, w innych tego nie widziałem i poźniej są nadgarski pozdzierane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sensu ciagnac cos nie na temat, oczywiscie mozna kupic gotowce i zgrzewac, potem wlasnie wychodza takie fajne ampy jak .. kazda szyjka inna, i wyglad jak robionemu po pijaku, ale koniec ot, temat byl o kocowke stroni alphy, bo kolega nie wiedzial, teraz juz bedzie wiedzial ;-)

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezent dla Ukochanego - sportowca

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Podzielę się na pewno! :) Bardzo fajne te ubrania, pomyślę o nich jako prezent na święta BN, będę mogła wtedy wydać więcej niż 300 zł. Faktycznie drogie. A coś niezwiązanego z siłownią? Pomogą Panowie jeszcze? :) Myślałam jeszcze nad perfumami, karnecie na strzelnicę, a przede wszystkim bilety na gale KSW - spóźniłam się z kupnem biletów. Zostały [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 20:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    cv, badales ostatnio prolaktyne? fajne masz humory%_)))))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się ! Sparingi po 3 min z kolan do poddania... 1. 2-0 ; 2. 3-0 ; 3. 0-1 ; - niestety weszło duszenie nogami i odpuściłem. Suma 5:1 - jestem zadowolony bo wychodziły fajne duszenia i dźwignie. Mam niedosyt technik ! Chciałbym znać więcej, żeby nie myśleć jak tu założyć Balache, bo czasem może nie wejść... Koszulka dziś do wykręcania się [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8117 Data: 2013-10-10 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeby jeszcze od uwaznego czytania rosla kondycja czy umiejetnosci ;) Wszystko to fajne lektury, ale trzeba brac malutka poprawke na slynne America's dream story ;)Tak czy inaczej, wiedzy nigdy za wiele a umiejetnosc wydobywania z miedzywierszy wartosciowych elementow rowniez nabywa sie latami. No i na koniec, ksiazka to ksiazka, a ja od nich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 08:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia róg kurczakow-rzgowska

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    kilka razy tam bylem, wyposażenie fajne a co do ludzi to zupełnie nie mam zdania. Wgl to na ul.Warneńczyka ma powstać jakieś centrum rozrywkowe i tam już na 95% będzie jakas silka, ale zupelnie nie wiem na kiedy ma być ten projekt ukończony

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2013-10-11 08:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sasiad dzieki, gladko mi poszlo, robote ogarnelem, teraz mam kontrakt, se zyje. fajne zmiany mam 3 dni 12h, jeden 6 i reszta wolne hrhr. 23 zjezdzam do pl, chce jechac na 20 lecie slu. apropo slu, Reso na forum widywany? Macieju ja dzis lapy tyram i 45 minut biezni hrhr

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 11:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bishop, fajne proporcje podoba mi się.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB

    Post
    Inne dyscypliny

    Rowerki fajne :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2013-10-11 14:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    o masę będzie u Ciebie ciężko i uprzedzam od razu, że jeśli liczysz na fajne efekty to dieta musi być kozacko dopracowana bo poza treningami na siłce masz też treningi SW więc tutaj musisz się przyłożyć Tak na marginesie węgli nie kupuj bo są najłatwiejsze do dostarczenia, jeśli już pojawiają się braki dietetyczne to pełnowartościowe białko i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2013-10-11 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze? Fajne mają siłownię, bywałem codziennie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 17:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rooneyy89 / Dziennik treningowy IF redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z hantla w powietrzu -3s Odczucia, hmm...na klatcw zayebiste. Sztanga opuszczana powoli do lini sutow i co seria to wieksza pompa, hantlami na koncu docisniecie dalo fajne pieczenie. Bajceps tez kozak. Zmniejszylem obciazenie i staralem sie robic powoli spinajac miesien w gornym polozeniu, uginanie w powietrzu ladnie lapke dopompowalo. [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekordu ale jestem zadowolony bo było pełne ASG do ciężaru 80 kg uginanie podudzi - powiem tak, pełen ogień!!!! piekło jak jasna cholera wypychanie ciężaru palcami stóp - fajne, robiłem do oporu aż nie poczułem bólu po nogach wiadomo, że cała para schodzi wiec nie będę się rozpisywał na temat trica i bica oraz brzuchów. co do dzisiejszej diety [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie tu zawsze było fajne to że rozmowy były na poziomie* i nie spamowało się żeby tylko nabijać nowe strony, z tej racji że była tu raczej hermetyczna paczka spamowiczów, było kilka prób odbudowy nie udanej, może teraz wyjdzie? * oj tam, oj tam parę "niewymuszonych" błędów i specyficzne poczucie humoru (zaczęło się od nazwy tematu który [...]

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • f***, muszę się jakoś przebrać next time :D Fajne te laski na filmiku, jedna taka brunia śliczniunia tam jest:D czytam teraz... nowe, lub prawie nowe dzienniki i ręce mi opadają...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śledzić w moich dziennikach :-) Miałam różne treningi i rozkłady, a szczegóły można znaleźć w dotychaczasowych podsumowaniach. W listopadzie zaczełam redukcje, efekty były fajne ale dla mnie ciągle mało }:-( Bałam się zwiekszyc kalorie żeby nie przytyć. Wiele osób pisało mi, że juz jestem chuda, ale ja chcialam jeszcze schudnąć, szczególnie z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2013-10-12 10:11:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiczeń / ocena sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.galerieallegro.pl/zdjecia/z252/2520190/small/5.jpg http://www.galerieallegro.pl/views/2520190/1.jpg allegro galerie Wiem, fajne kapcie mam. :D Drugą kwestią jest chęć posiadania własnej siłowni. Może ktoś z Was mi polecić jakiś kompleksowy zestaw do ćwiczeń? Chodzi mi o wytrzymałość, stabilność [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-10-12 12:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężko to 12.5 ma maxa ? Ze mną jak z dzieckiem wiem, ale ledwo w 2 miesiące ogarnęłam progres a teraz regres, więc chcę to szybko ogarnąć bo czas leci a te treningi bardzo fajne i szkoda byłoby z nich nie wycisnąć tego co powinnam w nich wycisnąć:-D Wydaje mi się że, póki nie zrobię pierwszy raz tych ćwiczeń których jeszcze nie robiłam to [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 13:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne zajęcie. Dobra %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 13:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)