Odpuscic? to trzeba by bylo calkiem z saa zrezygnowac :-) Tura nie taka zla, dzialanie i efekty bardzo fajne. Oslonki obowiazkowo jak przy wiekszosci orali.
[...] spodziewać się kilku kg na wadze Ale nie łudź się, że to mięśnie, bo to woda, która tak jak szybko przyszła jeszcze szybciej zejdzie Poza tym bardzo prawdopodobny jest wzrost libido Wszystko w Twoich rękach, jeśli przyłożysz się do miski to nawet na takiej dawce możesz osiągnąć fajne rezultaty A tak w ogóle to przydałaby się ankieta działu!!!
Kurde fajne walki mogły by być, ale tak jak kolega wyżej, nie chce go widzieć bez formy, bo od niego zacząłem UFC, więc mam ogromny sentyment do tego zawodnika
[...] własne mixy i jestem zadowolony . Wygląda to róznie raz jakieś "piramidy" innym razem progresje ciężaru typowo siłowo innym razem regresje , które wbrew pozorom dają czasem fajne efekty ;) Co do żarcia ... zjadaj więcej i dostarczaj te 30-40g białka co 3h i postaraj się z węgli nie schodzić poniżej 500-600g , w czasie przedtreningowym ok.2-3h [...]
E, do tego to się chyba nie trzeba wylaszczać - łatwo się w tym schować ;-). Bardzo fajne w każdym razie. Ja sobie kilka dni temu kupiłam kieckę na Sylwestra - pierwszy raz w życiu krótką. Nie żebym miała jakieś specjalne efekty po 4 tygodniach, ale jakoś tak coś mi się w głowie poprzestawiało %-). Szukam jeszcze niebotycznych szpil ;-).
AMINOKWASY BCAA+EAA rozpuszczalność:10/10...na początku zostaje lekka pianka która po kilku sekundach opada smak: cytrynowo- grejfrutowy...jak dla mnie ok...smakuje fajnie, nie nudzi się. Suplement stosuje przed treningowo 10g. Co mogę powiedzieć...Amonokwasy BCAA+L-glutamina są już od długiego czasu w mojej [...]
Temat przerabiany kilka razy, ale... Fajnie było by się spotkać w realu z ziomkami z forum, poznać wszystkich. Tylko tak żeby było z klasą mimo, że może nie wszyscy lubią wszystkich to odpuścić sobie jakieś niedomówienia i złości. Gdzieś się "zamelinować" nawet można było by obejrzeć wspólnie galę, pogadać itd. Poznawanie ludzi jest fajne. :-))
Yoshi%-) Ja sobie psa kiedyś kupię pewnie jak będę mieszkał sam, w mieszkaniu chociaż a nie w akademiku. Najwięcej od wychowania zależy, wiadomo, są rasy agresywne też niby... Kolega miał sukę amstaffa to bardzo sympatyczna była ale on od dzieciaka miał jakieś psy zawsze i się umiał z nimi obchodzić to zawsze wszystkie fajne były.
Nikt za Ciebie nie będzie układał treningu. Przeczytaj regulamin działu - ten z linku, który podesłał apokalipsa. Znajdziesz tam też ankietę, która jest tu wymagana. A trening niestety musisz zaproponować sam - a tutaj dostaniesz ewentualne wskazówki co zmienić czy poprawić. Fajne propozycje co do cykliczności dawał kiedyś Michail. W encyklopedii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
NajgorszyZNajlepszych jak bedziesz takie rady dawac to daruj sobie sprzet marbo moze byc na sucho spokojnie idzie osiagnac fajne efekty gotowca mozna znalezc na forum ale lepiej sie zainteresowac i zrozumiec podstawy treningowe
Hejka, Mam podobnie rozłożoną dietę. Lecz mniejsza ilość białka bo wtedy zakwaszasz organizm. Polecam zmniejszyć tłuszcze ja w swojej diecie mam ok 50g i wyniki sa bardzo fajne. Pamiętajmy że tłuszcze przyczyniają się do spowolnienia metabolizmu czyli spowalniają "odchudzanie". Tak samo mieszam kurczaka z samymi warzywami i efekt jest jak [...]
[...] sie czy cos takiego z hantlami da radę??? te zarzutopodobne elementy ,to dla mnie raczej nowosci ,nigdy nie robilem tego ,no moze raz roku :)albo radziej to jest tez fajne jako rozgrzewka przed treningiem siłowym ,no i na kondychę tez dziala ,nie przychodzi mi inne cwiczenie silowe przy ktorym mozna miec taka zadyszke ,no moze m.ciag ,ale [...]
**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3
