fajne

[...] to zależy jakie: dobre w cenie, czy dobre w smaku. Osobiście cenowo i jako dodatek do owoców, placków owsianych itp. sprawdza się SFD. Pite na wodzie ma gorzkawy posmak. Świetne jest Trec - dobrze się rozpuszcza i smaki też fajne. Na wodzie najlepsze z wszystkich do tej pory. Teraz testuję FA - świetne smaki, ale trochę gorsza rozpuszczalność.

jedna z najbardziej ekonomicznych odzywek wrzech czasów , smak syff działanie bardzo fajne. 50/100 porcji z czystym sumieniem można polecić.

Jak wyżej - kwestia indywidualna. Użycie pasa determinuje u mnie stopień pompy prostowników. Np. w zeszłym tygodniu założyłem go dopiero po martwym. Przydaje się on także do usztywnienia tułowia, np. w syzyfkach, co zasugerował mi Antek w pierwszym projekcie i co do tej pory mi bardzo służy. Swoją drogą, fajne te DOMS na najszerszych. : )

Bardzo fajne, w czwartek plery robiłem i czuję je do dziś :)

za tą kase mozna juz w fajne ph sie pobawić. chyba ze nie chcesz to kupic w/w podstawy a reszta kasy w diete

[...] mama również z nich będzie korzystać ;-D Tylko muszę poszukać więcej ćwiczeń z gumami dla niej. Na pewno coś na czworogłowe, bo ona ma dyskopatię lędźwiową i lepiej żeby przysiadów i MC nie robiła. Jakbyś gdzieś natrafiła na jakieś fajne ćwiczenia z gumą, to podeślij mi proszę linka ;-) Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-03-16 15:18:41

To ja zacznę- fajne ćwiczeni wrzuciłeś Krystian, w zeszłym roku bardzo elegancko budowało masę. /chory.../

nagrody fajne kazdy coś dostanie ;) mysle ze słuszny wybór , nikita zrobiła najlepsze efekty i aktywnie prowadziła dziennik . nagroda głowna nalezy sie jej . Pozdro

Nate to jest kolo :D fajne fragmenty pokazują na OS :D

Fajne niektore przepisy, ladnie kolorowo pokazane

Piszesz, że jednak coś nie tak w jego wyciskaniu, a gdy patrzyłem to miałem wrażenie, że robi to perfekcyjnie %-) Dosyć często, wrzucasz fajne obrazki/filmiki dobrze obrazujące wszystko, masz może jakiś a propos wyciskania? Szacunek za przyrosty, coraz ładniej leci :-)

bardzo fajne rezultaty masz i dobry pomysł na dziennik, będę śledził. powodzonka:)

to ze walki wygladaja jakby ktos przyjechal po kase to czesty widok w ksw niestety..bedorf fajne postepy w stojce zrobil, a ten amerykaniec twardy sk***iel szacun dla niego, napewno jeszcze zawalczy w ksw. apropo slodkosci, kiedys gdzies widzialem przepis na zdrowy bialkowy sernik, ma ktos, robil, zna?

Fajne spadki a takie śniadanie też bym opierniczyła ;-D

cZE ZIOMAL HE HE dzisiaj jako rozgrzewke ,zamiast tradycyjnie rowerka lub orbitreka zrobiłem to unoszenie kolan w miejscu -fajne ćwiczonko dla takiego leniwego typa jak ja ha ha ,a oni mi tu z tabata wyskakują he heh! ja chce kujwa pożyc jeszcze! cos kojarze ,ze to unoszenie kolan w miejscu to kiedys moja babcia w pokoju robiła :))hihi ale tak na [...]

[...] coś z tym zrobić. Nie chcę żeby mi waga spadała, ale chciałabym żeby wymiary w pasie i tali poszły w dół, mam nadal na brzuchu oponkę, chce również wyrzeźbić rece i nogi, fajne są widoczne mięśnie:-). Ze względu na moje problemy z kolanami chciałabym wzmocnić mięśnie nóg, Saida poradziła mi żebym robiła ćwiczenia z gumami, ale nie wiem [...]

[...] jest wyższa, podłożyłam sobie książki, które podkładam zawsze pod sztangę jak MC robię, na to 2 poduszki i ćwiczyłam na takowej konstrukcji \-) Samo ćwiczenie bardzo fajne ;-D czułam moje dwugłowe nieźle, przyda się im taki kop :-)) 4. Gumy poszły w ruch :-D jeszcze raz dziękuję Mis za podrzucenie pomysłu };-) Wykonywałam to ćwiczenie: [...]

http://kwejk.pl/galeria/1710266/0/fajne-oczy.html#gallerypic

Mariusz-fajne te próby podciągania boczne i z podporem.Myślę że też coś nagram w przyszłym tygodniu na wyzwania do kalisteniki. Marek-ten konkurs"krata na lato" zapowiada się ciekawie-będę śledził :)Odpowiednio zbilansowana dieta będzie tam jednak decydująca.Ty masz już na starcie sporą przewagę nad rywalami,więc powinno być dobrze:)

jeżeli nie dajesz rady na siłowni to połóż nogi na piłce albo ławce i jak nie będziesz dawał rady to się wspomagaj... tu masz fajne ćw. dla początkujących z drążkiem :) http://www.podciaganie.pl/