SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • [...] Mamy jeszcze wątpliwości co do tematów, więc postanowiłem założyć temat i zapytać Was, Userów: o czym byście chcieli pisać? Prace konkursowe powinny merytorycznie uzupełniać dział i naturalnie posiadać źródła, z których się korzystało. Róbcie burzę mózgów!!!!! Mogą być naprawdę fajne nagrody Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-06-11 13:44:44

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 2011-06-11 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W TYŁ 6x6x12kg (hantle) 3B. PRZYSIAD BOCZNY ZE SZTANGĄ 6x6x15kg padało więc nie robiłem wykroków na polu więc co 4 musiałem zawracać ale i tak dobrze weszło. Również fajne zestawienie 4A. PRZECIĄGANIE LIN 6x6x3szt 4B. KLAMRA NA WYCIĄGU DOLNYM JEDNONÓŻ 6x6x1szt ten zestaw mi się nie podobał i na dodatek długo schodzi bo muszę robić [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 13:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie mi jak to jest, ze w 100g białka jest ponad 102g aminokwasów? dodajac ww i t wychodzi ~110g sub w 100g bialka. Ogólnie białko bardzo fajne, troche zalatuje mąką ale cenowo wychodzi bardzo fajnie.

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 11:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    [...] że jeszcze za wcześnie dla mnie na rzeźbę; no ale każdy przypadek jest inny Tak jak Ci Massabitt powiedział, 8 dych to minimum, żeby zacząć myśleć o redukcji po której będą fajne efekty. Przed następnymi wakacjami nie masz co się o to martwić Co do Lafaya to nie ma jakiegoś "poziomu po którym masz się rzeźbić". Program rozwija Cię [...]

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 11:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    chcę dzisiaj upiec mielone. macie jakieś fajne przepisy?

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 10:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowny start na silownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jw. w innym przypadków tylko zalejesz się tłuszczem i opona ci wyskoczy na brzuchu. A to nie jest fajne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2011-06-10 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Maya S / Neverending Story czyli Run Forrest, Run!

    Post
    Trening dla początkujących

    curtis jest fajne! muszę spróbować tego treningu, skoro mówicie, że taki wycisk daje

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2011-06-10 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do kolejnego sezonu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remik7 1.3 jest fajne ale niektore osoby przesadzaja wywyższajac tą substancje pod niebiosa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2011-06-10 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne masz wieczorne aero Wchodzisz na taboret ? Tak jak Pan Jan Olejko ?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2011-06-10 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pożyczyć ławeczkę, do tego dwie hantle, i taka długa, sztanga (?), obciążenie łączne to 16 albo 24 kg. Czy dam radę coś z tego "skombinować" w domu? Przeglądałam na forum fajne treningi z piłką, chyba równie dobrze dałoby radę przenieść to na ławeczkę. Jednak nie wiem, od jakiego obciążenia miałabym ćwiczyć, od których partii mięśni, czy to w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2011-06-10 19:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to nie tylko kelner. Czasami nalewam piwa, a czasami griluję kiełbe Zdarzają się tez całkiem fajne imprezy. Byłem np. w Belgii na wigilii organizowanej, przez byłego prezydenta Łodzi. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-06-10 18:39:42

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect Body Center czy warto?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zrób też jakieś fajne promo żeby przyciągnąć klientów. Klient przyjdzie tam gdzie jest dobra cena, promocje, gratisy, duży wybór, fachowa obsługa...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2011-06-10 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg zrobic z niskim bf ciezko na jednym cyklu ale bierz deke + test. Ja teraz jade 500mg deki tygodniowo i fajne suche miecho idzie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-06-10 15:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Global Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Kapsle starannie zagiete, fajne flakoniki musze przyznac inne niz w innych ug ladnie sie to prezentuje na zywo sory za jakosc, moze niedlugo uda mi sie dorwac aparat by zrobic lepsze Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-06-10 12:25:44

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 12:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Belze89 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajne przygotowania. To jedzonko ze zdjęć zejdzie Ci w 3 dni :-] Fajnie jest mieć jakiś sklep, w którym wszystkie produkty kupuje się w drodze np: z pracy - czasem w wiadomo, w jednym jest taniej jakiś produkt - ale licząc benzyne i czas żeby jeździć po 2-3 sklepach...to mniej wiecej wyjdzie na to samo. Łap soga i wpisuj pomiary, efekty. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2011-06-10 10:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El zet fajne bareczki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 20:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Future007 Fajne plecy, ciekawy masz triceps.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 18:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan - staż 1,5 roku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciężary Dieta : Teraz kulawa ale od następnego tygodnia znów jedziem Przeciwskaznania medyczne : 0 Zażywane suplementy : 0 Witam Ćwiczyłem do tej pory HST. Efekty fajne 20kg w roku 30 kg w półtorej Rozstępy na bicach i nogach. Moj problem to brak barków a zwłaszcza jego środka. Prosiłbym jak to rozłozyć na barki żeby były atakowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-06-09 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedramie Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: Trening wtorkowy. - MC - znudzily mi sie ciagi, spocony w hvj - wiosło hantlem - poki nie ma gryfikow to tak se "wiosluje" - ściąganie młotkowo - fajne. - SS szrugsy + face pull - jest git. - uginanie - hehe slabo troche - młotki - tak wisz. Sorry za takie słabe wypiski Pozdro!

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 16:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne. szkoda, ze tyle slodzika, no ale tego sie chyba niczym oprocz cukru nie zastapi.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 15:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)