fajne

[...] wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :) Mysłałem jeszcze i piracetamie ale boje się troche, bo to jednak chemia.. Zmieniony przez - Sportsmen9 [...]

no jak ostatnio próbowałam pobić swój rekord, to też mi czas za szybko minął i nie zdążyłam %-) bieganie jest fajne. dopiero niedawno odkryłam uroki ;-D planujesz w zimę też biegać? a masz może endomondo? Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-10-13 22:07:24

spłyniecie fajne uczucie :D

A ci mi tam kupie sobie w ciemno, może się okażą fajne. Pomyśl człowieku jak chcesz cośsprzedac bez zdjęc?

[...] jest za szeroka ;d Wyciskanie sztangi siedząc-nieodchyle głowy,jestem za niski-oparcie ławki nie pozwala. Jednak chyba dokupie ten gryfik, miały być talerze ale jak trzeba to trzeba. A może zamiast wznosów bokiem podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Rozumiem że nie ma miejsca na klatke płasko? ;d Szkoda, fajne ćwiczonko, dobrze mi się ćwiczy.

Samo to, że bic miałeś 2x tygodniowo + praca bica przy plecach to już masakra. Fajne plany na biceps ogólnikowo wyglądają tak: -jakieś ćwiczenie z hantlami - uginanie stojąc z supinacją lub np. na ławce skośnej -sztanga prosta uginanie lub modlitwa -młotki Różne zakresy np. w 1 ćw. 12-15 żeby dogrzać łapę, uginanie sztangą 5x5 koncetrowanie się na [...]

Jeszcze raz, dzięki za kopniaka w dupę panowie, doda mi to rozpędu z motywacją i, mimo że zapowiada się ciężko, znajdę czas na treningi i miskę! Ale wypiski będą bardziej streszczone: 12.10.2012 - Trening 3dniowy split Start - 13:17, Koniec - 14:14 Partie trenowane: Nogi 1. Fronty - RAMPA12 1) 30kg 2) 35kg 3) 40kg x 8 powtórzeń 4) 40kg x 6 [...]

jak masz odpowiedni wiem i obnizonego testa to FA ma fajne, ale nazw niepamietam

Fajne ale dobrze by było jak by ktoś wyjaśnił jak połączyć wytrzymałość z siłą :)

hahaha, fajne, ale do rzeczy. mi chodzi o telewizor %-)

Straaaasznie byłam dziś głodna! Ale fajne uczucie jak się nie jadło tyle czasu np.płatków owsianych, od razu lepiej smakują :-D Pytania! 1.Czy warzywa wliczam do miski? I czy zostaje przykazanie od 750g w górę warzyw krzyżowych dziennie? 2.Jak z owocami? Wcinam tylko jagodowe, czy może w ogóle ich nie wcinam? 3.No i nabiał oraz whey, gumy do żucia [...]

Wałeczek zdecydowanie akceptowalne, za to uda ma fajne.

fajne zestawy/witaminy ;-) SOGi komu wejdą :-) mig0tek - jak ten AMOK ?? oceni ktoś "po sobie" ?? :-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-10-16 14:33:09

[...] (NOWE) Wykroki ze sztangielkami- rozkminiałem czy mam robić 24, mam 12 napisane ale to wychodzi po 6 na nogę, to w końcu jak ma być? A co do samego ćwiczenia to całkiem fajne (NOWE) Żuraw- tutaj już była masakra, takie czucie jakby mnie skurcz miał złapać, później ból i ciężko było zrobić pierwszą serię MCNPL (ale nie czułem tam góry jakby [...]

Nie gadaj bo masz fajne i kobiece dłonie :-D

To fajne GH jak lapiecie jakies szczypanie itp, mi ani razu sie takie cos nie przytrafilo na aptecznym gh. Powodzenia kroliki :) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-10-17 06:51:59

fajne sraki na 1wszej

Wrażenia fajne! Dziś też i jałowiec zacząłem .

mialem podobnie przynajmniej z tego co wyczytałem, rob rozgrzewke tej czesci porozciagaj sie i dopiero potem trening. na dolna partie jest jedno cwiczenie fajne rozgrzewkowe : wypuchasz kolano do przodu jakbys kopał kolanem i skręcasz sie w strone tego kolana na bok tułowiem i odwrotnie na przemian.

Fajne zawody sie zapowiadaja