fajne

[...] muszę pokazywać na co mnie stać, od święta się ładnie ubiorę i wtedy ludzie widza różnicę ;-] anister, spodnie jedynie na siłownie sprzedałam bo były już za szerokie ale fajne pumpy z adidasa za 100zł poszło jak bułeczka 8-O reszta to bluzy i eleganckie koszulki, takie byle co to rozdawałam Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-18 [...]

muszę kupić nowy, bo nie idzie go skleić. Macie jakieś fajne i trwałe?%-)

fajne przysiadziki %-)

Guyilian czy jak jej tam dala te tytuly :-) I fajne byly :-)

[...] że opieram się tyłem rękami na ławeczce/krześle, wyprostowuję nogi przed siebie i opuszczam się na dół do zgięcia rąk w łokciach do stopnia 90: 4x12 ciężar własnego ciała. - fajne palenie tricepsa. Pełen zakres ruchu z przytrzymaniem 3 sekundowym na dole. 6) prostowanie przedramion trzymając drążek nachwytem - seria wchodzona i schodzona [...]

All.... Jak sie wpisze dukan dużo fajnych rzeczy można wyszukać. Ketchupy zero z niemieckiego kaufa albo hainza Fajne sery zolte pow 30%bialka. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-09-18 22:42:13 Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-09-18 22:43:01

Fajne zdjęcia z gór , te widoki no i satysfakcja że człowiek wszedł. Pozdrawiam

Przypadkowy enter.. wiec no chyba ze sie myle z tym wyliczeniem cenowym hmmm proponujecie jakies fajne i tanie carbo ?

Wg, mnie za wcześnie na to. Masz 186cm i 81kg. Podbij do najmniej 86kg z niskim poziomem tłuszczu. Są fajne splity oparte na ćwiczeniu góra- dół ciała. Ronie ostatnio polecał go kilku osobom na forum. Będziesz ciskał mniejsze kilogramy ale efekty są naprawdę dobre przy doszlifowanej diecie. Jest jeszcze coś o czym właśnie knife wspominał - [...]

dukana nie szukam. ale fajne produkty sa sprzedawane dla dukanowców:)

W ogóle wszystkie smaki Magnum są bardzo fajne :) A na mleku smak odżywki to zawsze min. +5 pkt :)

Kuba ci podal dobry link ale u naszego Pro tez mozesz fajne dostac :)

Kittie sorki że dopiero teraz ale w pracy jestem. Ogólnie to mam wrażenie ze zaczyna wszystko od początku, siły brak i strasznie boje się kontuzji. Leżenei było fajne przez pierwsze dwa dni potem miałam dosyć, jak już w miare mogłam chodzić pojechaliśmy na urlop, no i wracam do normalności. Życie bez Was, siłki i wagi kuchennej jest nic nie warte

[...] jakies z ~3 ostatnich tyg, jeszcze przed wejsciem na trening ktory robie obecnie. Co do treningu, diety etc skrobne cos wiecej wieczorem:-)). Na dwoch pierwszych widac fajne oddzielenie barku od trica i plecow, na drugim gorzej, na pierwszym spoko:-)). Pierwsza fota zayebiscie mysle. Nie pisac ze hvja widac, bo to tylko 4 fotki, do tego [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg39/scaled.php?server=39&filename=plecy.gif&res=landing Środa W rozpisce treningu uwzględniam tylko serie docelowe. Podciąganie na drążku, neutral3x10 +10kg x6 +5kg x8 x9 Wiosłowanie sztangą 3x8 65kg x8 65kg x8 65kg x8 Przyciąganie drążka, kierownica 3s 40kg x18 50kg x12 60kg x10 Szrugsy (targetowe) 3x12 75kg x12 [...]

ja kiedyś na złomie fajne łańcuchy wyczaiłem. jeden był taki solidniejszy, grube ciężkie ogniwa, drugi lżejszy, ale że było go koło 10 metrów to powiązałem go w takie pęczki i też był git.

[...] przeciez o to, zeby nauczyc sie ladnie zdrowo jesc, zeby nie byc uzaleznionym od slodkiego smaku. Chlopaki jak tam chca niech sobie jedza slodziki, miod czy odtluszczony twarog. Naprawde to mija:-) Pomecz sie troche a zobaczysz roznice jak sprobujesz ugryzc cos co ci smakowalo, typu np ciasto/cukierek. Po prostu przestanie byc takie fajne.

19-09 Trening Esther/Futrzaczki dzien 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faef0cddcd4a4c66ba00827a8c2a42bd.png + rower po wsi 25min ad.4 nie wiedziałam że można się tak zmasakrować 2kg sztangielką }:-( 30s przerwy to jednak sadyzm :-> ad 5 i 6 nie robiłam jednego po drugim bo ławka była zajęta więc te eeee... osiągi w 6 pewnie będą do zmniejszenia ad 8 oj [...]

[...] między młotek a kowadło też jakoś mi się nie uśmiecha. Rozwiązanie tego jest takie, że może właduje się na chacie koledze medykowi, bo on ma w październiku egzaminy zawodowe - siłą rzeczy się uczy więc nie będzie ostrych imprez i będę tyle o ile bezpieczna %-) Ja mu zrobię obiad, on mi jakieś fajne leki przepisze i zafunduje opiekę medyczną %-)

hej, oglądam "ekstremalny kurs piękna", fajne treningi%-) /tvn style/, NIE MA ZE BOLI