fajne

Ja myślę, że wakacje byłyby fajne, bo i tak wiele sekcji wtedy nie prowadzi treningów i ludzie też mają wolne(przynajmniej studenci i uczniowie), więc po pierwsze czas, po drugie odmiana od leniuchowania.

W marcu w Łodzi będzie fajne seminarium: http://www.fight24.pl/erik-paulson-gokor-chivichyan-seminarium/ Warte uwagi!

Niech lepiej ciężko trenuje, niż ma wrzucać zdjęcie ryżu i owsianki i jarać się z innymi, jakie to fajne opakowanie kupił w Tesco. Rośnij chłopie, notuj progresy, wrzucaj na forum najważniejsze rzeczy i będzie dobrze. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-02-27 01:55:16

fajne te ćwiczenia na piłce...

fajne walki

[...] jednoracz na koniec to jest tak na dobicie jak i w barkach wznosu z przodu . Francuskie wycisk wasko na konec dane bo chcialem wyprobowac jak to sie spisuje i bardo fajne cwiczenie ,a zwlaszcza na poczatek kiedy wieksze ciezary mozna zarzucic . Na tym co podalem i poprzednim dosc dobre efekty osiagnalem ale i mi przy plecach bylo troche [...]

Takie trochę tradycyjne, ale fajne

Fajne

fajne:) można by jak się pojawią filmiki zrobić o wszystkim np: temat arkana boksu: i podtematy: poruszanie się, lewy prosty, sierpy, zwody, uniki itd. tak,żeby to uporząkować.

Widziałem na ring-u-fajna inicjatywa,fajne ,bo Polskie... Taki banał,a w walce zawodowcy nawet to plączą...Więc nie banał...Z tego drugiego filmiku,to rzadko co da sie tak łatwo zastosować w walce z dobrym zawodnikiem... Muhammad Ali,to KING. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-27 17:25:50

Ladnie, półsztanga juz fajne kg

Dla mnie wątróbka i szpinak były traumą z dzieciństwa ale to kwestia zrobienia, ja czasem duszę z jabłkiem, trochę pieprzu i soli, oczywiście cebula. Ostatnio poddusiłam ze śmietaną i koperkiem, fajne w smaku

[...] widać, że wielu chłopaków nastawiło się na wyciskanie stricte siłownia i poniedziałkowe robienie klaty co nieco odbiega jak się przekonali potem (choć tu organizator i tak patrzył przychylnie- i słusznie zresztą)i obciążenia nieco spadły... No ale same zawody z mojej strony widzenia bardzo fajne, koleżeńskie, atmosfera naprawdę bardzo fajna.

Trzeba Kaczke z jego własnego konkursu wywalic @mleqs - zayebiście zrobione, naprawdę fajne.

Hahahahaha jak człowiek Wojtek, sznaucery też fajne psiory Tylko trzeba u nic na oczy uważać (nie golić "brwi"), bo mają genetyczne tendencje do ślepnięcia.

Push press bardzo fajne ćwiczenie Niestety długi czas nie miałem i nie mam go w planie, bo trener nie pozwala Teraz w końcu pozwolił ale i tak mam wyciskać zza karku PP . Nagraj filmik i się pochwal

A po co ma docierać do wątroby? Ma dotrzeć do mózgu, żeby zrobić burdel. Fajne zakończenie: http://www.youtube.com/watch?v=Ni37QQESWEg&feature=player_embedded Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-02-28 21:53:22

[...] takie lajtowe FBW, żeby się coś poruszać WORKOUT 1. Rwanie ze zwisu 3x20 3x30 3x40 3x50 2x60 Dobrze rozgrzało mnie na resztę treningu. W sumie 4 raz w życiu to robię, ale fajne ćwiczenie. Daję dużo frajdy 2. Przysiad tylni 5x60 5x80 5x100 No i spodni mi pękły!! Znaczy nie całkowicie, ale poszło sporo szwów. Zrezygnowałem z dalszego ćwiczenia, [...]

Nie, ogólnie odcinek był super - luzacka rozmowa i wymiana doświadczeń mega cenna dla widzów, oby więcej takich odcinków. Kruszyna fajne teksty sadził: "Pozdrawiam żonę, jadę Ci kupić chińczyka"

no aa jakies ksiazki fajne znacie jakies co do moich cw?