SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • silownia a boks

    Post
    Sztuki Walki

    Jak bedziesz mial dodatni bilans kaloryczny powinno byc dobrze, znaczy sie nabierzesz masy Co do szybkosi to moze sie troche zmniejszyc ale to nie jest pewnikiem. http://www.sfd.pl/Sztanga_jednak_zabija_szybko%C5%9B%C4%87_-t573156.html tu masz troche na temat i fajne cwiczenia sa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-03-23 01:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 mysle czy zaczac kasowac pieniadze ze ustawianie moich tekstow w gg tzn kto chce w ryj to general bedzie kasowal leb mnie boli od rana, korwa na okolo ludzie zaczynaja bic fajne srodki a ja korwa...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 09:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano wstałem mięsnie obolałe ale dośc wypoczety jednak, i takie fajne nabicia w miesniach, jak po treningu. łapka zecydowane 47

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10955 Data: 2010-03-23 09:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przywodziciele i porównuję z 1tygodniem treningowym,a wczorajszym i mam wrażenie,że to stawia mi opór,żeby zejść dupą niżej ale co tam nogami się nie przejmuję Piotrek jakieś fajne ćwiczenia na brzuch siłowo poproszę jak masz jakieś opcje wykonalne w moim tak ciężkim przypadku Chociaż te spięcia z talerzem na głowie no za***iście mi wchodzą

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 10:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w WL-21.03.2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gratuluję organizatorom. Zawody fajne,przeprowadzone dosyć sprawnie. Poziom z roku na rok coraz wyższy, co może świadczyć o rozwoju tej imprezy. Gratuluję zwycięzcą i pozdrawiam wszystkich startujących. A organizatorów proszę o dołączenie większej ilości zdjęć z imprezy.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2010-03-23 11:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne predyspozycje klaty.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2010-03-23 13:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baaaardzo wolna redukcja...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem...nigdy do szczupaczków nie nalezalem wiec pewnego dnia ostro wzialem sie za diete i za treningi na silce :) cwiczylem dosyc dlugo i diety nie odpuszczalem i dalo to fajne efekty :) a potem spadla na mnie praca :/ i nowe towarzystwo w nowej pracy :/ co tu duzo gadac zapuscilem sie znowu :/ teraz od jakiegos czasu znowu mam diete chodze na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2010-03-23 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misio Sie Redukuje !!!! Czas Do Wakacji !!!!!:) :) :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajne łydki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2010-03-23 15:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie na przerwe między Kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciekaw jestem tego NOZa mało konkretnych opinii a jak już są to bardzo sprzeczne. Ciekawe połączenie WF+PW no ale 300pare złotych za to? W dodatku mniejsza paczka WF. Teoretycznie fajne kombo NOZ+Growth Factor- wyjdzie z 180zł.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-03-23 15:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80 zł + KW i dorzucam fajne gratisy Promno na białko OSTROWIA 900g - 26 zł

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2010-03-23 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O tak. Rower i plener to jest to. Najmocniej się zredukowałem jak jeździłem dziennie po kilkadziesiat kilometrów rowerem. Mam fajne trasy bo mieszkam praktycznie na wylocie z miasta. I jest taka fajna górka. Moża zrobić takie interwały, że ho ho. to idę rower smarować i szykować do jazdy:D

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 18:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to fajne na zewnetrzną może być: http://www.youtube.com/watch?v=Rz1KZN79trs ale pewnie nie będzie mi sie chciało tak bawić

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Complex) z m-staka m-stak - 4 godziny do przodu/tyłu od godziny przyjęcia staka;zależy o jakiej porze dnia wypadał trening zajrzyj na forum animala, różne opcje zestawienia produktów możesz tam znaleźć ogólnie zabawki fajne, miałem to w przerwie międzykreatynowej, czuć jest wzrost siły ....ale za taką kase nie wiem czy sie jeszcze skusze

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z czym to się je w ogóle.. no i tych tańszych żeliwniaków nie znalazłem (pewnie przez opis kettel bell, a nie kettlebell; a może jeszcze ich było) Jak znalazłeś jakieś fajne filmiki to wrzuć tutaj - najlepiej tylko linki z tytułami. SIMONIDAS: Dieta to pięta Achillesowa.. Staram się dobrze odżywiać, dorzucam te tłuszcze, orzechy kupiłem (bo [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sensie cieniasy? Kiedyś fajne dupy przychodziły.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 00:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam pamiętam z tej grupy tylko fajne dupy, ale ja mam słabość do lasek w dresach.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 00:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hefe co to nA POWAZNIE z mandrasem ?? fajne bajki ha ha na dawkach jak amatorzy nie osiagniecie sukcesu chociaz wazne sa inne zeczy regeneracja dieta trening arnold tez lubil metke :] zalosni niektórzy jestescie i tak nie bedziesz pudzianem przewidujesz przyszlosć chlopak powaznie podchodzi chyba do swojego sportu Zmieniony przez - *****xxl w [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 00:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syple

    Post
    Odżywki i suplementy

    połączenie fajne aczkolwiek, żeby móc powiedzieć coś więcej: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-03-24 06:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 10 2d. „twister” , 2,5 kg x 10 (powtórzenie: lewa +prawa strona) Ilość obwodów: 3 Czas: 14 min. /wznosy+brzuch/ Wznosy bioder – bardzo fajne ćwiczenie. Jednak chyba coś przesadziłam z ilością powtórzeń, albo za bardzo wyginałam biodra w górę, bo po treningu i teraz czuję ból w dolnej części kręgosłupa. Seria [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 08:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rich jak dla mnie super nuta, posłuchaj kiedyś fajne wersje Yirumy były z podkładem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)