fajne

Witam do sprzedania mam kilka dużych rzeczy na wzrost około 190 cm. Fajne spodenki(są troche duże w pasie) sprzedaje bo za duze mają około miesiąca.Dałem za nie 150 zł z przesyłką. http://allegro.pl/lee-cargo-spodenki-bojowki-wrangler-w38-xxl-i2546112182.html Bluza dość chodzona w poprawnym stanie dużo za nią nie oczekuje. [...]

Witam, mam takie pytanko czy znacie i możecie mi podać fajne utwory przy których dobrze się ćwiczy. Coś tego typu http://www.youtube.com/watch?v=gG50h6ajBDg . Albo może macie swoją listę którą możecie się podzielić?

[...] zjem co jakiś czas :D Teraz moje pytanie czy ilość białka nie jest przesadzona w tej "Diecie" ? Z góry dziekuję za odpowiedzi ^^ PS. Jeżeli chodzi o ten suple w diecie , fajne uzupełnienie tylko zrobiłem bład nie będzie 260 g tylko 200 gramów z rana i przed treningiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d750dd2be648446aab75ad3d7ba26edb.jpg [...]

[...] brzmi, tak egoistycznie : o) to nic, przynajmniej bd coś robić. Dodam, że mam wadę postawy (jakby tego było mało), dokładnie okrągle plecy. Myślałam nad jogą, pilatesem, biegałam, próbowałam różnego rodzaju zestawy cwiczeń. Chcę jednak usłyszeć jakieś rady od znawców, może macie jakieś sprawdzone metody, fajne pomysły. Będę ogromnie wdzięczna ;)

[...] ciała. Ja np. mam problem z prawym barkiem i wiąże się to prawdopodobnie ze skrzywieniem kręgosłupa. Nadal nie wiem do końca jak postępować, żeby móc ćwiczyć intensywnie, nie musząc przerywać co jakiś czas cyklu na tydzień w celu zregenerowania barków. Pomóżcie proszę i napiszcie, co wiecie. To może być fajne kompendium dla wszystkim. Dzięki!

Siemano. Polecicie jakies fajne uzywki na tycie? aby przytyc w szybkim czasie , do 100zl Dzieki

[...] kreatyny (nie kontrolowany zakup, nawet cykl nie skończony, brane przez nieco ponad miesiąc, reszta do dziś w szafce, jednak pomimo tego krótkiego brania widać było fajne postępy (w serii na klate +10-15kg w miesiąc) oraz niezła pompa i dobra definicja mięśnia (mało tłuszczu, ożylenie mam bardzo dobre, widoczne nawet na brzuchu). Był do [...]

[...] nie wliczam treningu silowego) no i teraz pytania czy takie spalanie jest wystarczajace jesli nie to ile co byscie dodali do mojej diety jak to z tymi brzuszkami czy robiac je wiem ze bede mial miesnie ale czy pomoga mi w zgubieniu i splaszczeniu brzucha? i ogolnie co byscie dodali odieli zmienili licze na fajne sugestie dzieki:D

[...] w bawełnę, waże jakieś 110kg. Wiem, jest to naprawdę dużo i chce się tego jakoś pozbyć, właśnie dlatego odważyłem się coś tutaj napisać. Moje dzieciństwo nie jest łatwe, fajne i tak dalej. Od zawsze jestem tym grubym dzieckiem, jako nieliczny ze szkoły. Zawsze ja odróżniałem się czymś od wszystkich...byłem inny. Mój tryb życia był całkiem [...]

Hej, Mam do sprzedania bardzo fajne butki do podnoszenia ciężarów, siadów, ciągów etc., męskie, w rozmiarze 44. Używane były jeden raz. http://shopcrossfitreebok.com/footwear/mens-footwear/men-s-reebok-crossfit-oly-lifter-1.html Cena: 350 zł.

[...] kopać :) Aktualnie trenuje MT ale chce sobie w domu poćwiczyć też by szybciej to opanować. Ogólnie to dobrze jestem rozciągnięty spokojnie przy skłonie w przód potrafię dotknąć ziemi nadgarstkami lecz muszę jakoś rozruszać miednice : Jeśli znacie jakieś fajne ćwiczenia lub strunę na której są owe ćwiczenia to proszę o pomoc :) Z góry dziękuję :)

[...] Po dluzszym czasie ogarnałem sobie prawie sam plan treningowy(FBW). Troche mi zeszlo na czytanie artykułów. Wczoraj robiłem pierwsza czesc, pierwszy raz i powiem wam ze mam fajne zakwasy. Po treningu czulem sie zaje**scie :D Oto plan: A Nogi: - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Martwy ciąg na prostych nogach Barki: - Wyciskanie [...]

Mam troche czystego prochu 100% johimbina HCL dawka juz 20mg fajnie robi fajne pobudzenie lekkie, myślałem pokombinować z wersją injekcyjną ale nie wiem jak się zabrać jakie zrobić stężenie, itp. i czy wogóle da rade nie ma informacji na ten temat wogole na net jak ktoś się bawił w takie samoróbki to proszę o info wogóle skuteczniejsza będzie [...]

Kupiłem okazyjnie fajne rękawiczki z Oimpa Ale jest problem, bo za każdym razem jak je po treningu ściągne to mam ręce całe fioletowe i musze długo myć zeby to zeszło. Macie jakiś sposób na brudzące rękawiczki ??

Cześć, stary wątek gdzieś zaginął. Wrzucam dietę do oceny. Zapotrzebowanie kaloryczne wchodzi mi na poziomie ok. 3000kcal. Ćwiczę od 8 miesięcy i widzę całkiem fajne efekty, ale ostatnio siła stoi w miejscu. http://i.imgur.com/LdR5K.png Gdzie mogę dorzucić jakiś owoc (np. banana?) Gainer po ćwiczeniach dodany jest z tego względu, że więcej [...]

[...] - siedzę przed kompem/tv pół h dziennie. nie lubie tyle jeść wbrew sobie, poza tym duże koszty, trzeba unikać alko i teraz jeszcze ide na studia.. dlatego siłka odpada. A chcę wrócić do sportu Teraz pytanie: jaki sport mi polecacie bez trzymania diety na ilość? sporty walki, pływanie, piłka nożna, tenis - wszystko fajne ale też trzeba dużo jeść.

[...] więc obciązęnie nie stanowi problemu ) , worek. I tu pojawiaja sie pytania . 1--> Czy jeśli przez te 6 msc będziemy ćwiczyć na sucho , bez diety uda sie wypracować jakieś fajne efekty ? . 2--> Czy jednak lepiej zainwestować w diete lub jakieś odżywki ? . Dodaje że chodzi nam głównie o rzeźbe . 3--> Jak poprawnie ułożyć plan treningowy pod [...]

[...] powodu czyszczenia szafy cena 400zl + kw za dwa telefony , oba sa w 100pro legalne , nieraz sprawdzane przez panów z policji Cena bez targowania , myślę ze i tak jest dość atrakcyjna , bo przy minimum wkaldu wlanego i odrobinę pracy można mieć 2 w pełni sprawne fajne telefony , lub sprzedać je za większe pieniądze. Moliwa wzmiana na cos fajnego

Witam. Aktualnie skończyłem cykl na kreatynie mono. Efekty bardzo fajne, jestem zadowolony : ) Teraz zastanawiam się jaki cykl zrobic teraz, mam problemy z brzuszkiem więc postanowiłe mkupic spalacz i BCAA. Lecz interesuje mnei coś na wzór kreatyny, co zwiększy mase mięśniową, jest coś takiego? naprawde nie znam się an tych wszystkich hmb bulkach [...]

Jak wyżej w temacie chciałbym połączyć Anabolic BCAA System + Cm3 + jakieś białko co o tym sądzicie?? jak byście mogli doradzić jakieś fajne i niedrogie będę wdzięczny :)