Znalazłem fajne mleczko dla siebie poprawiające ogólny wygląd twarzy, a przy tym skutecznie usuwające makijaż - Oceanic AA mleczko matująco-oczyszczające. Tego nie mogę używać ponieważ zatyka pory, dlatego szukam dla niego dobrej alternatywy dla moje cery trądzikowej o podobnych właściwościach: - poprawianie ukrwienia i koloryty skóry - [...]
Siema dawniej moim ulubionym połączeniem w okresie robienia masy Kreatyna Inkospor plus Horse Power najlepsze!!!! Storm plus shock Ale już trochę lat minęło mamy koniec 2018roku co na dzień dzisiejszy według was jest waszym najlepszym połączeniem dającym fajne wyniki :)
znalazłem 3 fajne treningi na nogi....wybierzcie który lepszy?? 1: przysiad 8serii po 3 powt na 80% wycisk na suwnicy 3x15 60% wyprosty 2x30 40% martwy 4x12 uginanie 3x12 wspiecia stojac 4x15 osioloki 2x30 2: wyprosty 4x20 przysiad 15,12,10,8 wykroki 4x15 na kazda noge uginanie 4x15 martwy 4x15 wspoiecia siedzac 4x15 stojac 4x15 3: przysiad 6x15-6 [...]
[...] w odżywianiu. Ważę ponad 100 (blisko 110). Więc trochę tego białka muszę spożyć. chciałem 1/4 zapotrzebowania dać z odżywki czyli jakieś 60 g. I teraz pytanie. Znacie jakieś fajne białko i w miarę tanie ? Ja już odżywek długo nie brałem i nie wiem co jest teraz popularne na rynku. Nie biorę żadnych gainerów od razu mówię bo szybko mnie zalewa po [...]
Witam.Mam na sprzedaz deske K2 illusion razem z wiazaniami.Sprzet 2 lata temu jezdzil na slowacji,w tym sezonie nieuzywany.Kupilem 2 lata temu w cenie 800zl.Deska ma fajne zdobienia,wiazania solidne i wygodne.Nadaje sie dla poczatkujacych jak i doswiadczonych.Deska odpowiednia dla osob 180-190cm wzrostu (ja mam 196 i jezdzilo sie [...]
[...] rzeczy jak: *Rolki,deskorolka,ponto 2 osobowy do pływania,jakieś tam gry na pc głownie z czasopism i gazetek,Gra PC tony hawk's american westland,czapka carlsberg(zielona),fajne szorty jeansowe o takich wymiarach W pasie 76cm dł.nogawki 67cm.szer.nogawki 19cm.Pamięc ram 256 ddr2,garnitur trzyczęściowy czarny na ok 170cm.Jak cos znajde jeszcze [...]
Mam 17 lat skacze o tyczce około 2 moja życiówa to 4.20 jeśli ktoś z was miał styczność z tym sportem ma jakieś fajne zdjęcia plany treningowe lub coś co dotyczy tego sportu bardzo proszę o podzielenie się informacjami. "szanuje tych co działają z przekonaniem w duchowej zgodzie wykonują swe zadanie" BORN TO FIGHT
Witam panowie mam maly problem. Mianowicie nie mam dostepu do maszyn by wykonac trening nóg. Podklepcie jakies fajne cwiczenia na rozbudowe nog ze sztanga czy hantelkami bede wdzieczny pozdrawiam
Siema! Czicze od marce zeszlego roku mam 15 lat plan i dietka wszystko to mam chcialbym kupic sobie jakis zestaw supli na Mase macie jakies fajne zestawy ktore moglibyscie mi polecic??Probowalem sie popytac moich kumpli ale on sugieruja sie tym jak wyglada opakowanie supli:)Na ten cel chcialbym przeznaczyc ok 250zl Pozdro!
Jeśli ktoś chce zrobic przyrządy własnej roboty tutaj znajdzie fajne pomysły http://geocities.com/briangl2002/kettlebell.htm
[...] mnie niestety za male. Pachna sklepem,tzn jeszcze nie byly prane, ani noszone. Cena wywolawcza 140zł, w sklepie 184, zreszta oto link do tych spodni. http://www.skateshop.pl/projector.php?product=1147792998 Nie są one szerokie, sa takie w sam raz, calkiem fajne. Rozmiar XXL obwód pasa/długość nogawki/szerokość uda/szerokość nogawki na dole)
[...] jest caly czas beztłuszczowa tkanka miesniowa. ćwicze 2 lata. doczytalem sie o fajnym cyklu horse power + no shotgun. kiedys bralem horse powera i efekty byly na prawde fajne a co do no shotgun to ludzie pozytywnie sie wypowiadaja. problem jest taki ze po tym cyklu chce zajac sie calkowitym rzeźbieniem. a boje sie o utrate masy miesniowej [...]
Cześć, czy macie jakieś fajne materiały w internecie co do treningów bokserskich? Może jakiś kanał na YT pokazujący przykładowe treningi lub ćwiczenia na worku? Może coś ala przykładowe treningi Salety albo Miszkina na Kanale Sportowym? Będę wdzięczny za wszelkie informacje, trochę ciężko samemu o urozmaicenie.
Znalazłem sobie fajne rękawiczki na Allegro, dobra cena, ale mam jeden problem. Jak się mierzy rozmiar dłoni? I jakie są granice rozmiarów S, M, L itd... Bo nie wiem jaki rozmiar mam brać a to ważne, bo mają usztywnienia nadgarstów i chciałbym, żeby były one w odpowiednim miejscu na ręce. Liczę na Waszą pomoc i pozdrawiam.
Cześć, chciałbym za kilka miesięcy ruszyć z ćwiczeniami ale najpierw muszę dopracować kręgosłup. Kiedyś na rehabilitacji były fajne ćwiczenia i było bez problemu. Niestety zapomniałem je i kieruje się do Was abyście podali jakieś. Jakby było potrzebne: wiek: 16 lat, waga 74kg, 182 cm wzrostu. Często gdy robię pompki to bolą mnie jak cholera ale [...]
[...] jest tylko 20 minutowa wiec jestem w stanie zjeść w tym momencie tylko jeden posiłek , chciałbym drugi w czasie roboty zastąpić odżywka ze względu na brak warunków aby coś opierdzielić :) tylko nie wiem co wybrac,bo jestem na redukcji i zastanawiam sie czy gainier czy bialko + carbo . dajcie linka do czegoś fajne i w normalnej cenie :)
Witam Kompletuje z kolegą siłownię. Stojaki i gryf mamy. Potrzebujemy ławke do wyciskania. Patrzyłem na sprzęt keltona ale zauważyłem jedną wadę. O ile mają fajne ławki, które można ustawiać na skos do góry to brakuje mi w nich możliwości ustawienia skosu do dołu. Może znacie jakąś firmę produkującą ławki z pełną regulacją (zarówno góra jaki i [...]
SIEMKA natrafilem na allegro na laweczke uniwersalną bo chcem wlasnie kupic sobie myslałem o kupnie takiej za 300zł sa fajne a tu jakas wydaje mi sie dobra i cena ok profile 40x40x2 wiec grube i powino byc siii zobaczcie i oceniecie czy warto ja wziasc http://allegro.pl/item207268573_uwaga_promocja_tylko_teraz_cena_149_zl.html prosze o nie [...]
[...] Dwa pierwsze miałem z Creatyna Olimpu i HMB Olimp - pierwszy cykl świetne efekty (6 kg masy i jakieś 30-45 % siły) - drugi ŻADNYCH! Trzeci - Nitrobolon II i MEGAMASS 4000 - fajne efekty (jakieś 2-3 kg masy i 15-20 % siły) ale gorsze niż przy I cyklu. Chcę trochę masy złapać (ważę 100 kg a chcę tak do 105 - 106) i zacznę rzeźbę. Doradźcie proszę [...]
[...] ktos pomogl ustalic mi diete oraz plan cwiczen, wykupilem sobie karnet na silownie, ale nie bardzo wiem jak mam cwiczyc. jestem troszke otyly, a zalezy mi zeby wyrobic sobie fajne miesnie oraz rzezbe, nie chce byc tzw karkiem, chcialbym miec normalna posture ale z ladnie wyrzezbionymi miesniami. Zalaczam zdjecie jak wygladam aktualnie. wzrost: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
