faftaq

[...] brac pod uwage wlasciwosci poszczegolnych substancji uzytych w skladzie danego preparatu zamiast sugerowac sie jedynie przeslanką "jak mocno kopie". Unikąc mozna by wielu rozczarowac tak ze zbyt slabej efektywnosci jak i ze zbyt mocnego dzialania na ukl nerowowy i sercowo naczyniowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-29 14:15:10

nie moge, bo nie porownywalem, gainery degustuję okazjonalnie (próbki), a miarek nie porównywałem, do ewentualnego odmierzania prochu uzywam jednej uniweralnej miarki i wagi... na marginesie - mm4000 to dosc slaby jakosciowo gainer Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-21 21:26:50

faftaq czemu tak twierdzisz? ktos robil jakies testy ich produktow, ze az tak ganicie? zastanawialem sie tez nad Mass Mutation ale on kosztuje prawie jeszcze raz tyle

[...] swpadkami sily mozesz uchronic sie odpowiednio manipulujac intensywnoscia treningow. po cyklu kreatynowym zmniejsz intensywnosc. jesli uwazasz natomiast, ze popykasz sobie na silce pol roku czy rok i to co nabijesz - zostanie na zawsze, to sie chyba mocno zdziwisz. edit: albo lipne podejscie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-04 14:14:13

Musisz zwiększyć kaloryczność posiłków, tak jak faftaq napisał białko ok 2g tłuszy 1 a reszta węgli, oblicz swoje zapotrzebowanie pierw i się dowiesz ile kalorii powinieneś przyswajać aby rosnąć. Potem rozpisujesz na 5-6 posiłków pamiętając co w jakim masz dostarczyć.

tak. to są reklamy przeciez. podobnie jak te z uzyciem proszkow do prania po ktorych pranie zawsze jest snieznobiale, podobnie jak raty 0%, podobnie jak plastry odchudzajace mango gdynia - to są tylko hasła reklamowe. człowieku obudz się bo Cię pająki za obraz wciągną. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 20:32:06

16;00 posiłek, 17;30 trening, 18;30 gainer/carbo, 19:00 posiłek. tak bym robił. powiedz po co siedzisz 2 godziny na siłce? dobry trening to 45min zap*****lania (plus rozgrzewka) 3 - 4 razy w tygodniu. nic wiecej nie trzeba. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-06 14:00:46

heh. ja juz wyjasnilem sprawe. kady wyciagnie sobie swoje wniski... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-10 20:04:12

gibacz - Twoim zdaniem na 7 kg jaedzenia mozna przytyc 8 kg? tak? czesc narazie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-19 16:39:23

Glutamina na wzrost - ludzie - trzymajcie mnie!!!!!! Na takie texty odpowiada sie inwektywą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 13:32:15

zalezy dla kogo, na jakim etapie, z jakim doswwadczeniem http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-08 11:37:35

no masz racje,nie musze na carbo oszczedzac,no ae po prostu ciekawilo mnie po co tyle gadania o tej glukozie. faftaq pisze ze kilo po 16 zl,bez smaku i mineralow,wiec to szkoda mojej energii zeby latac za glukoza,dosypywac smak,mineraly i cholera wie czy bedzie dobre.natomiast vitargo to juz chyba przesada...kilo cukru za 7dych,ktor sie szybciej [...]

No raczej nie Tomek %-) Faftaq, zgadłem ?

respekcik musi być (do momentu aż dostane moda hehe ;-> - mój nikczemny plan %-) ) dobra koniec bo jeszcze troche i odpoczne sobie z tydzień od forum :-) No to faftaq wkońcu je pisze ?? :-)

Tak myslalem ale troche sie przestraszylem i wolalem sie upewnic wielkie dzieki faftaq za pomoc łap soga

[...] A na przyszłość radzę by jak wstawiasz pytanie w jakimkolwiek dziale to postaraj się na początek jak najwięcej o sobie powiedzieć. (możesz wypełnić Ankietę ) Życzę powodzenia faftaqChciałem pomóc ale widzę że narobiłem bałaganu. Chyba nie będę się jeszcze udziela w tym dziale:( Pozdro Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2008-01-18 08:54:39

JA nie bralem nie wiadomo ilu wiec rozeznanie mam srednie w tym akurat temacie, ale po olimpach, trecach i innych pojedynczych tribach - 'precision tribulus stack' bardzo miło mnie zaskoczył. Gorąco polecam. Do tegp maca i rhodiola rosea jak Ci będzie mało ziólek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-27 01:04:29

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] odpowiedzielnosci za to czego nie rozumiesz - to jest Twoj problem. Wydaje mi, sie ze wyrazilem sie jasno: topiki ktorych tematyka omawiana byla wielo krotnie beda usuwane. Informuje Cie takze, ze autonomicznie podejmuje decyzje w jakich tematach sie wypowiadam - a w jakich nie i tak pozostanie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-02 20:04:15

[...] Jednakże indywidualna wydajnośc mikrosomalnych enzymów watrobowych neutralizujących amoniak w mocznik może być różna. Wysoka podaż białek może nieść za sobą rożne zagrożenia. Tutaj jest rozwijany wątek: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY_ODCHUDZAJ%C4%84!!!!!!!!!_co_wy_na_to____-t740661.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-05 14:40:14