faftaq

[...] uwagę ze no-boostery stosują tak zawdowi kulturysci, jak i kulturysci amatorzy, stosują je zapsanicy, boxerzy, zawodnicy najrozniejszych dyscyplin sportowych o roznym stopniu zaawansowania. no-boostery mają bardzo wiele zalet, czucie się duzym nie jest jedyną korzyscią z ich stosowania... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 20:43:45

taaa,ludzie zaczna cwiczyc i zdrowo sie odzywiac bo activlab postawił regał na tesco, w ogole swiat będzie lepszy daj Pan spokój. To nie jest dział Activlab Molder, tutaj takie naiwne wywody wygladają śmiesznie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-09 01:21:12

faftaq napewno jakby w mniejszych tesco u mnie były w podobnej jakos cenie to wolałbym iśc tam w 7 minut niż jechać do sklepu z suplami 40 minut

faftaq- mój błąd bo nie dodałem, że każdy organizm jest inny i napisałem na przykładzie swoim, ja akurat już sprawdzałem opcję bez węgli po treningu i lepsza regeneracja oraz możliwość podjęcia kolejnego treningu występuje u mnie w przypadku uzupełnienia po treningu węgli a dopiero potem białka, każdy potrzebuje czego innego i tutaj z Twoim [...]

faftaq - chciałem wydac nie wiecej niz 200-250 zł. w domu staram sie jesc zdrowo, 5 posiłków bogatych w białko. Na obozie bede jadł 3 razy dziennie i musze czyms uzupełnic diete. Wezme pewnie jakies babany, ale kazdy wie ile banan wytrzyma i po 3 dniach juz ich nie bedzie :)

faftaq ....../niby tak ale kretka słabiej się wchłonie(mniej z dawki sie wchłonie)a takie środki jak które potrafią podnieść wchłanianie jak np:ryboza 40-50% to myślisz dla zabawy są....../probowałeś na kilka sposobów brać kreatynę bo ja tak i wiem że odstępy i wspomagacze (dekstroza,tauryna czy ryboza) mają bardzo duże znaczenie.

faftaq - to ja już nie wiem co mam jeść :D jak mozesz to wez podaj do siebie numer gg (oczywiscie jak to nie łamie jakiegoś punktu w regulaminie)...

faftaq - to moze mi powiedzieć co mam robić .. bo ja już nic nie wiem.. jeden mówi tak jeden tak -.-'

Możesz, ale witaminę c też kup, łącznie 3-4g ed. żebyś jej miał. Dobrym rozwiązaniem będzie również np. orange triad z controlled labs, jak masz pieniądze to coś osobnego na stawy, acard też w niedużych dawkach może być. Cudów tu nie trzeba, podstawa to to co faftaq podał.

Z tego co Faftaq mowil na szkoleniu to kombo ww + B to najoptymalniejsze rozwiazanie, ale nie pamietam uzasadnienia

[...] sie szybkoscia wchlaniania, bo nie ma ona dla mnie priorytetowego znaczenia. lubię pomagac ludziom ktorzy faktycznie tej pomocy potrzebują. zasugerowalem Ci ze pytanie jest dziwne, nie oceniajac przy tym Twojej osoby. Ty mnie oceniasz na podstawie jednej wypowiedzi. uwazam ze to ocena pochopna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-06 16:58:36

[...] mniejsza dawka tej substancji dawla wystarczajacy efekt (w porownaniu do efki hcl, ktora jest np w tussipekcie) osobiscie zdecydowanie lepiej toleruje efke niz yohe yohimbine mozna kupic sama (alfa-burn sciteca). tussipect mozna dostac bez recepty jak sie ma miła aparycje i pełne uzębienie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 23:21:48

tego lg faftaq chwalil wiec mozesz sprobowac.

[...] sie brac ją w ostepach czasowych od alku... Maniek23c - efekty w tym wypqdku beda raczej pod koniec, gyz autor tematu do tej pory zle dawkowal; kretke. to kiedy u Ciebie wystapia efekty zalezy od wielu czynnikow. a czy w ogole wystapią a co najwazniejsze - czy bedą trwałe - zalezy o diety. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 19:55:06

nauczony forumowym doswiadczeniem wole chuchac na zimne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-23 00:01:55

gdzię faftaq chyba pisał ze bcaa pmoze powodować wyrzutu insuliny, jak jednorazowo sprawdzisz to się nic nie stanie, na poczatku mrowienie jest dpore z czasem zmaleje, łyzeczka od herbaty z czubkiem też około 4-5g powinno byc, 10 mg johy powinno starczyć

ależ żenujący temat ktoś założył... wlaśnie przez poziom wypowiedzi takich zagorzałych sympatyków Olimpu tracę apetyt na ich produkty nie mój dział, nie będę mentorzyć, ale upust żenadzie dać muszę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-16 11:01:37

[...] nadwyzka niektorych witamin zostanie dosc szybko "wysikana", i po kilku godzinach - przy niewlasciwej diecie - znow zaczna sie niedobory. zeby bylo jasne, sam uzywam witamin w postaci suplementow, uwazam jednak ze są one dodatkiem do witamin z diety, a nie jej witaminową podstawą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-17 14:13:54

dzieki faftaq, sog

nie musisz czekac pol godziny z posilkiem od pierwszej dawki kreatyny. poza tym ok Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-23 12:02:41