faftaq

Jak chcesz by ktoś rozpisał Ci dietę to musisz się liczyć z usługami płatnymi, w tym dziale oferuje je ja i Faftaq, możesz też wybrać usługę potreningu.pl .

[...] poniewaz ktos napisal w temacie ze najlepszym antykatabolikeim jest izolat bialkowy. Wiec zwrocilem uwagę ze gainer bedzie lepszym antykatabolikiem - czytaj -skuteczniej moze katabolizm zahamowac. A czy jest potrzebny i komu - to osobna kwestia. Ja gainerów i odzywek weglowodanowych nie stosuję. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-22 09:44:10

Siwy_OKS możesz edytować posty tym ołówkiem obok statusu GG... własnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 12:58:01

własnie bedzie redukcja Dzięki faftaq Edit: Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko. czy to prawda czy odczekac te 15-30 min??? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-11 20:42:15 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-11 20:48:29

[...] - tym wieksze dawki stosuj. ja proponowalbym cykl dlugosci 6 - 8 tygodni, u mnie w/w dawkowanie sprawdza sie najlepiej. jak nie chcesz bawic sie w ułamki - bierz tak jak zaproponowal Knife. W nietreningowe zaleca sie brac rano na czczo, ale z doswiadczeni wiem, ze nie ma roznicy kiedy wezmiesz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-14 11:51:52

faftaq i _Knife_ SOGI dla was jak będę miał jeszcze jakieś pytania to napisze :P

faftaq ci rozpisal bdb

ja bym odpuścił, ale jak chcesz - jedz, najwyżej po kilku dniach suplementacji oddasz ją jakiemuś kuzynowi Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-08 14:11:20

[...] - przy cyklach silowych. Sama z siebie jednak miesni nie buduje i ten fakt zawsze podkreslam. Zamiesciles fotki na ktorych niewiele widac, poza tym nie zamiesciles fotek z okresu przed rozpoczaciem brania kreatyny i jeszcze mnie tutaj probujesz ustawiac ze czegos nie widzę... Smiech na sali. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-14 17:09:30

tłuszcz nie mniej niż 25% ;-)

Tak. %) Ale to nie byłoby konieczne. wystarczyłaby opcja edycji przed zaznaczeniem głosu. Albo jeszcze lepiej opcja "usuń ankiete" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-10-13 21:12:40

Co do Wrocka - pomyslę. A jesli chodzi o Kraków to sądzę, że pierwszy weekend grudnia zrobię IF i LC w tym mieście. O ile nie jest to zły termin ze wzgledu na nadchodzace święta... No i jak z tym Krakowem?Termin się zbliża....

no to tak czarno na białym poprosze...kiedy bierzesz bcaa i z czym faftaq??? no i jak najlepiej zwiekszyć działanie bcaa lub poprawić transport, wchłanianie???

najpierw ---> Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-26 12:54:29

[...] tluszczowej oraz ich wzajemnych relacji - byly omawiane wielokrotnie na tym forum, wiec zamiast sie obrażać i czynic innym przesadzone uwagi - uzyj wyszukiwarki, bo mam wrazenie, ze albo jestes wyjatkowo leniwy - albo nie umiesz uzywac najprostszego urzadzenia w sieci. brutalne, ale prawdziwe Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-03 13:44:25

wtakim razie nie widocznie uzyles jej niewlasciwie... twierdzisz, ze mi "brakuje poziomem"? do czego? na jakiej podstawie tak uwazsz jesli mozna wiedziec? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-03 14:01:40

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] do sałatki, przecież z warzywami w postaci sosu smakuje wybornie, a ze szklanki - jak lekarstwo. Z resztą nie ma konieczności picia oliwy. Jak dasz zamiast piersi z kurczaka - udko, rybę, wątróbkę - to już będzie trochę więcej kcal, dasz orzechy i owoce - także dodasz węgli w kolacji - również Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-04 13:45:53

http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html http://www.sfd.pl/***PRZECZYTAJ_ALBO_BAN_-_CZYLI_NAJWA%C5%BCNIEJSZE_TEMATY_DZIA%C5%82U***-t284368.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-16 22:47:47

faftaq to czytalem zanim napsilem :] Horse Power poleclai mi rok temu :P nie myslem ze nadal sie tak dorbze utrzymuje :) Lepiej wziasc XPanda i HorsePower czy moze HorsePower i mono? :> noi jak je dawkwoac wtedy? cwicze duzo :P staram sie jesc z glowa(jak napsilem wzbogacac diete w bialko i wegle) silownia nie jest az tak wazna dla mnie zebym [...]