faftaq

@faftaq Według antka w takim razie opierdzielasz się na treningach, bo według Niego nie można zrobić bardzo ciężkiego treningu na czczo :D Cy Ty o tym sądzisz?

Faftaq, John Berrardi w grupie podopiecznych kulturystow stosuje jedno dniowy post, w trakcie postu spoywaja oni jedynie 15g bcaa i porcje zielonek 3 razy dziennie w godzinach okolo posilkowych. http://www.fourhourworkweek.com/blog/2013/05/11/how-to-gain-20-pounds-in-28-days-the-extreme-muscle-building-secrets-of-ufc-fighters/ tutaj mozesz [...]

Bull - moim zdaniem 8h postu to nie jest zbyt dużo również po redukcje. Tadek, zmien dilera bez kitu %-)

już nie będę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-13 13:51:14

[...] nieadekwatna do zawartosci. zobacz ile kosztuje zen szen naturell i ile jest go w jednym tabsie zobcza ile kosztuje tribulus treca i zobacz ile jest go w jednym tabsie zobacz ile kosztuje l-arginina vitlamaxa i zobacz ile jest w jenym capsie. mozna sobie taki suplememnt zmonowac za 1/4 ceny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-11 16:10:49

maniekkkkk 5 litrowa bańka wody w markecie kosztuje ok 4 zł, poza tym jak faftaq napisał i nie ma problemu pamiętaj o minerałach bo będziesz miał skurcze itd ;) edit czepiłem się tej wodociągowej, dzyż jest ona często kiepskiej jakości, więc lepiej pić butelkowaną, jeśli u Ciebie kranówa jest dobra jakościowo to oczywiście pasuje jak najbardziej [...]

[...] przypuszczenia - iz działa wręcz przeciwnie, mianowicie odpornosc może podnosić. W ogóle z tego co sie orientuję to nie promotory, a inhibitory mTOR mogą działac immunosupresyjnie. Więc tym bardziej nie rozumiem, dlaczego rrelacja kreatyna->mTOR miałaby być tutaj przyczyną tego zjawiska. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-07 13:28:30

cywil222 - spoko, będziemy kasować, za to nam w końcu płacą... Swoją drogą zauważ, że SFD nie jest dystrybutorem abnexena, nie odpowiada za jego skład, a obwiniana jest za wszelkie nieścisłości związane z tą marką. Serio oczekujesz, że wypowiedzi tego typu będą sobie wisieć w dziale? %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-15 13:28:05

[...] więc nie insynuuj proszę "po swojemu": http://img685.imageshack.us/img685/9797/pismokania.jpg Takie właśnie "półprawdy" powielane na okrągło przyczyniają się do tego że tematy są kasowane. Żadnemu moderatorowi nie chce się w kółko powtarzać tego samego i prostować zamieszczanych informacji. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-15 13:36:25

[...] w tym dziale. Przez kilka tygodni starałem się nie angażować w temat abnexen czy econo, ale odpowiadam za porządek w tym dziale i pomimo tego, że naprawdę rozumiem oburzenie wielu forumowiczów, dotychczasowy jego sposób manifestacji moim zdaniem przynajmniej częściowo już się wyczerpał. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-15 14:38:31

[...] resztą nie bronię SFD czy produkty WPC econo, po prostu zwracam uwagę na to, że nie ma póki co dowodów na to, że SFD cokolwiek zlecało czy dosypywało. Jeśli Ciebie moje podejście bawi to pozostaje wspomnieć klasyka: "charakter człowieka najlepiej określa się przez to, co uznaje on za śmieszne". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-15 15:07:03

[...] codziennie nie jeść tego samego. Pomyślę o jajku ale bez majonezu na kolację, dodam na śniadanie paprykę czerwoną. Na drugie śniadanie może sałatkę z pomidorów, ogórka i cebuli. Na obiad ryż, ryba, sałatka z marchwi, faftaq dzięki za wszelką pomoc. Mam nadzieję, że dzięki odłożeniu napojów typu cola i słodyczy uda mi się już trochę zbić masy.

cieszę się że ta się podobało. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-01 12:27:42

haah faftaq nei wyobrazam sobei ciebie majacego ochote komus dac w pysk musialo byc goraco ja mialem ciekawa sytuacje jak na silke chodzilo 2 nowicjuszy. bylismy w podobnych porach wiec sie jako tako poznalismy. pewnego dnia slysze ze skacza na skakance na korytarzu. ale cos jakos z przerywnikami co skos. se mysle wtf? ide zobaczyc. poszedlem [...]

[...] z ciał ketonowych i rozwijać się przy dietach LC. Po drugie niektóre źrodła pokarmowe węglowodanów nie muszą być "sprzymierzeńcami grzybicy", czego dobrym przykładem jest biały ryż ;-) Nie wszystkie produkty mleczne i nie wszystkie warzywa są takze wskazane w takich jak Twój przypadkach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-14 11:27:54

nie kieruj sie nazwami bo to marketing. gainer to gainer - ten ma troche lepsze wegle niz inne gainery Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-01 16:09:16

Faftaq, takie pytanko do Ciebie, wczesniej stwierdziłeś, że jak miałbyś brać spalacz z Yohą to wybrałbyś efkę, co miał oznaczać ten ? bo zamierzam sie do Tighta i zbieram info na temat eventualnych sidów?

Faftaq wiem czytałem to kiedys

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

ok, już wiem, w sumie tutaj każdy jest spamowy... edit: myslałem że edytuje Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-19 17:14:30