faftaq

FAftaq wiesz trzyma sie tej diety idzie ladnie bo poszlo juz 3kg~~ , a moje pytanie no nic potrzebuje czegos co podniesie mi energi i pozowoli splacic troche wiecej smalcu xd

poszlo jeszcze tydzien zajazdu w robocie i wpadne tu troche posprzatac Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-29 18:28:15

Osobiście sądzę iż białka (pochodzenia serwatkowego) jest 61,7% w tym produkcie ilość bialka znakowana jest metodą Kiejdahla, wiec wliczono ilośc azotu brutto (zapewne ilośc tą zawyżyła kreatyna i/lub tauryna). ale cena i tak dobra Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-29 23:03:05

Spoko faftaq, ja chętnie pogram. Nie jestem jakimś super wytrawnym graczem. Po prostu lubię czasem pograć i tyle. a Ty szpulcia fartem dzisiaj wygrałaś. Ale niech Ci będzie

[...] to powstało jako idea VITAFIT), raczej ubolewają niż zacierają ręcę. Jako moderator "widzę" cenę hurtową produktu (sfd odkupuje a nie produkuje vitafit WPC), i wierz mi iż jest ona wyższa niż początkowa cena detaliczna. W zasadzie nie ma wielkiej roznicy pomiędzy ceną detal i hurt. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-30 10:31:57

[...] Pełni też miejscowo w tkance nerwowej funkcje neuroprzekaźnika. Jej domniemane działanie antykataboliczne może wynikać z faktu iż wpływa ona na gospodarkę insulinową (zawiera grupę sulfonową), pośrednio najprawdopodobniej na syntezę tlenku azotu. Ale raczej nie widzę tutaj wielkiego potencjału Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-30 14:49:16

[...] uważam iż absolutnie nie mozna winić producenta tychże supli/ulotek, że ów jegomość powiela ich treść jako prawdy objawione. Osobiście odróżniam reklamę od porady, i polecam ową róznicę dostrzec przed udzielaniem "porad" innym chciałem być dobitny a nie złosliwy pozdrawiam również Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-30 15:19:19

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-30 23:56:18

[...] się rozkręca. Sampoczucie u mnie - git. Robilem cykl silowy i eksperymentowalem z kaloriami i rotacją wegli. Wyszlo na to iż sile poprawiłem ponad plan, a waga zostala constans (niecały kilogram na plus) - co dla mnie bylo atutem. Jadlem juz kilka razy i bedę wracal. Sklad nietypowy, ciekawy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 00:24:41

teraz jest ten nowszy size on bez wegli/cukru, po treningu jak znalazl ale jak faftaq osobiscie tez nie lubie pic takich wynalazkow na treningu, dla mnie to duzy dyskomfort.

l-arginina to wolna forma tego aminokwasu AAKG to molekuła składająca się z wspomnianej wyzej argininy i kwasu alfaketoglutarowego, czyli innymi słowy to arginina + AKG (ketokwas, pochodna kwasu glutarowego). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 19:05:03

faftaq a czy łącząc bcaa + białko, bcaa nie traci swoich gł. zalet (szybkość wchłaniania) i gdy zapodajesz to z białkiem po prostu tylko podbijasz profil aminokwasowy białka i w pewnym sensie marnotrawstwo (nie mówię że nie można chodzi o aspekt $$$)??? i jeszcze jedno pytanie czy jeżeli rozrobię bcaa z wodą w butelce i wypiję po treningu czyli [...]

[...] wolnie przedostawac sie będą do krwiobiegu niz gdybys podał samo bcaa, ale odpowiedz anaboliczna będzie lepsza. Nie upieram sie przy takiej opcji, ale osobiscie wdzę przesłanki ku temu by stosować "pojedyncze, silne miksy" niz rozkladac sobie wszystko w czasie i dzielic na mini dawki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 19:38:36

[...] jest hermetycznie zamykany - przez co narażone one są na niekorzystną oksydację. Spożywanie utlenionych NNKT jest zabiegiem wysoce nieporządanym zdrowotnie. Mozna by się przekomarzać, ale moja porcja kanapek z rucolą, oliwą, pomidorem, mozarellą i łososiem bije każdy gainer czy bulk na głowę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 20:25:16

[...] duże stężenie aminokwasó egzogennych (EAA) w tym rozgalęzionych. Wraz z bialkiem pszenicznym zawartym w chlebie (bogatym w peptydy glutaminowe), tworzy anaboliczno-antykataboliczną formułę i wspomaga proces regeneracji powysiłkowej jak i nocnej. Tak opisuje się odzywki o mocy kanapki z serkiem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 20:39:26

[...] a arginina - wezmie udzial w cyklu mocznikowym - sluzac do syntezy ornityny, lub rowniez - w innym procesie przyczyniając sie do powstania poliamin, kreatyny, czy też tlenku azotu.. alfaketoglutaran zawarty w AAKG moze co najwyzej "wzbogacac" wlasciwosci argininy o swoje zalety. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 20:53:00

[...] Jako ciekawostke podam przy okazji tematu argininy iż prowadzone są szerokie badania dotyczace relacji arginin-nowotwory. Wysoka dostepnosc argininy dla komorek nowotworowych sprzyja ich procesowm wzrostowym. Wysoki poziom argininy we krwi to element sprzyjający powstawaniu wielu nowotowrów Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 21:19:29

faftaq - weź nie strasz, bo jak pomyślę że przez tyle czasu 'daję rakowi papu' to -->

[...] ich aktywnosc moze dopiero doprowadzic do powstania guza nowotworowego daleki jestem od straszenia argininą, jednak w czasach gdy czesc naukowców szuka zaleznosci pomiedzy ragininą a wzrostem mays miesniowej inni znajduja zaleznosc pomiedzy arginina a odzywieniem komorek nowotworowych Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-31 22:21:46

[...] czasowej, ale jest to proces baaardzo długotrwały. Poza tym, ilosc spozywanych wegli i tluszczu uzalezniasz od ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO, a nie od ilosci przyjmowanych białek. Potrzebujesz zobliczyc zapotrzebowanie energetyczne, a jak to zrobic - opisane masz w dziale odzywianie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-01 09:51:14